コープ（生協）の無添加食品おすすめランキングTOP10｜実店舗で原材料表示を直接確認

コープ（生協）の食品は安全性が高いイメージがある一方で、「どの商品が無添加なのか」「裏面の原材料表示はどうなっているのか」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

私自身、30代で直腸の悪性腫瘍を経験し、手術後に食生活を見直した経緯があります。その経験から、実際にコープの店舗へ足を運び、商品の裏面にある一括表示（原材料名や食品添加物）を1点ずつ直接確認したうえで紹介しています。

この記事では、コープで購入できる無添加・オーガニック食品から、原材料のシンプルさ、実食した味わい、口コミ、日常での使いやすさを基準に厳選したおすすめ商品をランキングで紹介します。毎日の調味料から冷凍食品、お菓子まで幅広くまとめています。

このページでわかること

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総合TOP10	醤油・味噌・お菓子・冷凍食品など厳選10選
調味料（みそ・醤油）部門	木樽熟成醤油・糀生味噌・有機白みそなど
冷凍食品部門	九州産ささがきごぼうなど素材そのままの野菜
お菓子・おやつ部門	こだわりの揚げおかき・芋けんぴなど

コープの無添加食品ランキングの選び方｜3つの注意点

コープは独自の「使用制限添加物」基準を設けており、一般的なスーパーよりも安全性に配慮した商品が多く並んでいます。ただし、購入時には次のポイントを押さえておくことが大切です。

①「無添加」の表示だけに頼らず一括表示欄を確認する

「無添加」という言葉自体には公的な厳しい定義が存在しません。「保存料不使用」と記載されていても、着色料や香料といった他の食品添加物が使用されている場合があります。当サイトでは、実際に店頭でパッケージ裏面の一括表示欄を確認した商品のみを掲載しています。

②一般ナショナルブランドより「CO・OP商品（PB）」を中心に選ぶ

コープの売り場には、一般メーカーの商品とコープ独自のプライベートブランド（CO・OP商品）が混在しています。コープのPB商品は独自の使用制限添加物基準に基づいて開発されているため、添加物が抑えられている傾向にあります。

③地域生協（コープデリ・パルシステム等）ごとの取扱いを確認する

全国の生協は地域ごとに独立した組織となっています。店舗や宅配（トドック、コープデリ、パルシステムなど）の利用環境によって取り扱い商品が異なる場合があるため、最寄りの生協での在庫状況をご確認ください。

このランキングの評価基準

原材料名のシンプルさ（食品添加物の有無）、実際の利用者の口コミや評価、コープ基準への適合度、継続しやすい価格設定、そして私自身が実際に使用・実食した際の実感をもとに総合的に順位付けを行いました。

【TOP10】コープで買える無添加・オーガニック食品ランキング

原材料のシンプルさ・口コミ評価・コスパをもとに選定した総合ランキングです。

①日本の大豆醤油

商品名	販売	原材料	添加物
日本の大豆醤油	コープ	大豆（北海道十勝）（分別生産流通管理済み）、小麦（北海道）、食塩	なし

北海道産原料 原材料3種 調味料部門1位

原材料：大豆・小麦・食塩のみ。着色料・保存料・化学調味料は一切不使用。北海道十勝地区で契約栽培した大豆（銘柄トヨマサリ）と、北海道産の小麦を主原料とし、約８カ月間熟成させた国産丸大豆醤油。

商品名：こいくちしょうゆ（本醸造）

原材料：大豆（北海道十勝）（分別生産流通管理済み）、小麦（北海道）、食塩

工場所在地：日本(三重県)

アレルギー：小麦、大豆

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②CO・OP 有機みそ（有機JAS認証）

商品名	販売	原材料	添加物
有機米みそ	コープ	有機米（輸入）、有機大豆（輸入）（分別生産流通管理済み）、食塩	なし

有機JAS認証 酒精不使用 調味料部門2位

原材料：有機大豆・有機米・食塩のみ。化学調味料・酒精（アルコール）不使用で、本来のみその発酵風味がそのまま楽しめる。毎日の味噌汁を無添加にしたい方に最もおすすめの一品。こうじ歩合10割で淡色・甘口の粒みそ。180日以上じっくりと熟成させたまろやかで旨みのある信州味噌。

商品名：有機米みそ

原材料：有機米（輸入）、有機大豆（輸入）（分別生産流通管理済み）、食塩

工場所在地：日本(長野県)

アレルギー：大豆

③バターが薫る国産小麦のラングロール

商品名	販売	原材料	添加物
バターが薫る国産小麦のラングロール	コープ	バター（乳成分を含む）（ニュージーランド製造）、砂糖、小麦粉、卵白（卵を含む）、アーモンドパウダー、ショートニング、乾燥卵白、食塩、バニラペースト（水あめ、バニラビーンズ、砂糖）	なし

国産小麦 保存料不使用 お菓子部門1位

ラングドシャクッキーを巻いたお菓子。サクサク・ホロホロの食感と濃厚なバター風味。食べ応えがあるので、１本で満足できます。

商品名：バターが薫る国産小麦のラングロール

原材料：バター（乳成分を含む）（ニュージーランド製造）、砂糖、小麦粉、卵白（卵を含む）、アーモンドパウダー、ショートニング、乾燥卵白、食塩、バニラペースト（水あめ、バニラビーンズ、砂糖）

工場所在地：日本(神奈川県)

アレルギー：小麦、乳、アーモンド、卵

④十勝のブロッコリー

商品名	販売	原材料	添加物
ブロッコリー	コープ	ブロッコリー（北海道）	なし

国産野菜100% 簡単調理 冷凍食品部門1位

原材料：北海道産ブロッコリーのみ。冷凍食品の中でも最もシンプルな原材料。忙しい日の副菜として重宝します。北海道十勝産のブロッコリーを収穫後にカット、急速凍結しています。サラダやお弁当に手軽に使えます。

商品名：ブロッコリー

原材料：ブロッコリー（北海道）

工場所在地：日本(北海道)

アレルギー：なし

⑤お弁当ミートボール

商品名	販売	原材料	添加物
ＣＯ・ＯＰ＆イシイ お弁当ミートボール	コープ＆イシイ	鶏肉（国産）、たまねぎ、つなぎ（パン粉（小麦を含む）、でん粉）、砂糖、しょうゆ（大豆を含む）、食塩、しょうがペースト、醸造酢、なたね油、ソース（砂糖、トマトペースト、醸造酢、みりん、しょうゆ、でん粉、食塩、香辛料）	なし

国産鶏100% 発色剤不使用 総菜部門1位

国産鶏肉100%使用。発色剤・リン酸塩不使用。加工肉商品ながら無添加。お弁当のおかずとして定番の商品。温めずそのままでも食べられます。

商品名：ＣＯ・ＯＰ＆イシイ お弁当ミートボール

原材料：鶏肉（国産）、たまねぎ、つなぎ（パン粉（小麦を含む）、でん粉）、砂糖、しょうゆ（大豆を含む）、食塩、しょうがペースト、醸造酢、なたね油、ソース（砂糖、トマトペースト、醸造酢、みりん、しょうゆ、でん粉、食塩、香辛料）

内容量：9個入×3

⑥CO・OP＆タカラ本みりん贅沢米麹

商品名	販売	原材料	添加物
ＣＯ・ＯＰ＆タカラ本みりん	コープ＆タカラ	もち米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール（国内製造）、糖類（国内製造）	なし

国産米100% 2種類米麹 調味料部門3位

原材料は国産米100％にこだわり、本みりん造りの要である麹づくりをはじめ、仕込み・熟成・充填に至るまでの全ての製造工程を国内で行っています。

商品名：ＣＯ・ＯＰ＆タカラ本みりん

原材料：もち米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール（国内製造）、糖類（国内製造）

内容量：500ml

⑦国産原料使用こめ油

商品名	販売	原材料	添加物
食用こめ油	コープ	食用こめ油（国内製造）	なし

国産原料 非遺伝子組み換え 食用油部門1位

玄米を精米する時に発生する国産の米ぬかを原料にしています。軽く香ばしい風風味特長です。ビタミンＥが補える栄養機能食品です。

商品名：食用こめ油

原材料：食用こめ油（国内製造）

工場所在地：日本(千葉県)

アレルギー：なし

⑧牛乳かりんとう

商品名	販売	原材料	添加物
牛乳かりんとう	コープ	小麦粉（国内製造）、植物油脂（米油）、砂糖、牛乳、水あめ、はちみつ、ショートニング、イースト、食塩	なし

北海道産牛乳 着色料不使用 お菓子部門2位

昔ながらの味わいが人気。水の代わりに北海道産の牛乳で生地を練りあげています。だから濃厚な味。３度揚げしたサクサク食感のかりんとう。

商品名：牛乳かりんとう

原材料：小麦粉（国内製造）、植物油脂（米油）、砂糖、牛乳、水あめ、はちみつ、ショートニング、イースト、食塩

工場所在地：日本(北海道)

アレルギー：小麦、乳

⑨オイスターソース（広島産かき使用）

商品名	販売	原材料	添加物
オイスターソース	コープ	かきエキス（かき（国産）、水あめ、たん白加水分解物、食塩、でん粉）、食塩、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、たん白加水分解物、酵母エキス、でん粉、醸造酢	なし

広島産かき使用 コクUP 調味料部門4位

国産のかきエキスを使用したオイスターソース。炒めものだけでなく、煮物やおでんなど和食のコクアップにもおすすめ。無添加のオイスターソースは少なく、貴重な商品です。

商品名：オイスターソース

原材料：かきエキス（かき（国産）、水あめ、たん白加水分解物、食塩、でん粉）、食塩、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、たん白加水分解物、酵母エキス、でん粉、醸造酢

工場所在地：日本(京都府)

アレルギー：なし

⑩海からの塩

商品名	販売	原材料	添加物
食塩	コープ	海水（長崎県）	なし

海水100％ 平釜 調味料部門5位

日本の海水を平釜で炊き上げた、まろやかな塩です。ふんわりとした薄いフレーク状の結晶は、固まりにくく素材にもさっと溶けます。

商品名：食塩

原材料：海水（長崎県）

工場所在地：日本(長崎県)

アレルギー：なし

カテゴリー別おすすめ商品

調味料（みそ・醤油）部門

毎日の料理に欠かせない醤油や味噌は、使用頻度が高いからこそ無添加商品に切り替える効果が大きいカテゴリーです。使い勝手や風味の好みに合わせて選ぶのがコツです。

CO・OP木樽熟成特選丸大豆醤油

商品名	販売	原材料	添加物
CO・OP木樽熟成特選丸大豆醤油	コープ（生協）	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、小麦（国産）、食塩	なし

商品特徴と原材料

• コープのプライベートブランド木樽熟成醤油
• まろやかな旨みが特長の特選丸大豆醤油
• 木樽で醸造期間18か月以上熟成させた深い味わい

商品名：こいくちしょうゆ（本醸造）

原材料：大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、小麦（国産）、食塩

工場所在地：日本(大分)

アレルギー：大豆、小麦

コープ糀生味噌旨甘

商品名	販売	原材料	添加物
コープ糀生味噌旨甘	コープ（生協）	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、小麦（国産）、食塩	なし

毎日使う基本調味料から無添加に切り替えることが、食生活改善の第一歩です。

商品特徴と原材料

• コープのプライベートブランドの糀生味噌
• 国産素材、国産大豆、国産米100％
• 麹歩合２０割

商品名：米みそ

原材料：米（国産）、大豆（分別生産流通管理済み）、食塩

工場所在地：日本(長野県)

アレルギー：大豆

冷凍食品部門

コープの冷凍食品はCO・OP商品を中心に発色剤・リン酸塩不使用の商品が揃っています。

九州のささがきごぼう

商品名	販売	原材料	添加物
ごぼう	コープ（生協）	ごぼう（九州）	なし

九州産ごぼうをささがきにして凍結。アク抜き済みです。チャックシール付袋入りで、保存に便利。大容量パック品。

商品名：ごぼう

原材料：ごぼう（九州）

工場所在地：日本(鹿児島県)

アレルギー：なし

お菓子・おやつ部門

子どものおやつにも安心の商品が揃っています。

こだわりの揚げおかき

商品名	販売	原材料	添加物
こだわりの揚げおかき	コープ（生協）	もち米（国産）、植物油脂、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、みりん、はちみつ	なし

二度揚げした国産もち米の生地に、２種のしょうゆと国産はちみつ、みりんを使った特製たれを二度掛けしてじんわり染み込ませた個包装の揚げもち。

商品名：こだわりの揚げおかき

原材料：もち米（国産）、植物油脂、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、みりん、はちみつ

工場所在地：日本(栃木県)

アレルギー：小麦、大豆

芋けんぴ

商品名	販売	原材料	添加物
芋けんぴ	コープ（生協）	さつまいも（九州）、砂糖、植物油脂	なし

スティック状にカットした九州産の黄金千貫芋を、植物油脂の混合油でカラッと揚げ砂糖で味付け。懐かしい味がしました。

商品名：芋けんぴ

原材料：さつまいも（九州）、砂糖、植物油脂

工場所在地：日本(茨城県)

アレルギー：なし

全商品比較リスト

商品名	販売	原材料	特徴	添加物
日本の大豆醤油	コープ（生協）	大豆（北海道十勝）（分別生産流通管理済み）、小麦（北海道）、食塩	北海道産大豆と小麦を使用し約8カ月熟成させた国産丸大豆醤油。	なし
有機米みそ	コープ（生協）	有機米（輸入）、有機大豆（輸入）（分別生産流通管理済み）、食塩	有機JAS認証。酒精不使用で発酵本来の風味が味わえる信州味噌。	なし
バターが薫る国産小麦のラングロール	コープ（生協）	バター（乳成分を含む）（ニュージーランド製造）、砂糖、小麦粉、卵白（卵を含む）、アーモンドパウダー、ショートニング、乾燥卵白、食塩、バニラペースト（水あめ、バニラビーンズ、砂糖）	国産小麦とバターの風味が際立つサクサク食感の焼き菓子。	要確認
ブロッコリー	コープ（生協）	ブロッコリー（北海道）	北海道十勝産のブロッコリーを収穫後急速凍結したシンプルな冷凍野菜。	なし
ＣＯ・ＯＰ＆イシイ お弁当ミートボール	コープ（生協）	鶏肉（国産）、たまねぎ、つなぎ（パン粉（小麦を含む）、でん粉）、砂糖、しょうゆ（大豆を含む）、食塩、しょうがペースト、醸造酢、なたね油、ソース（砂糖、トマトペースト、醸造酢、みりん、しょうゆ、でん粉、食塩、香辛料）	国産鶏肉100％使用。発色剤・リン酸塩不使用のお弁当用ミートボール。	なし
ＣＯ・ＯＰ＆タカラ本みりん	コープ（生協）	もち米（国産）、米こうじ（国産米）、醸造アルコール（国内製造）、糖類（国内製造）	国産米100％仕込み。贅沢に使った米麹により深いコクと甘みが出る本みりん。	なし
食用こめ油	コープ（生協）	食用こめ油（国内製造）	国産の米ぬかを100％使用。軽く香ばしい風味が特長のオイル。	なし
牛乳かりんとう	コープ（生協）	小麦粉（国内製造）、植物油脂（米油）、砂糖、牛乳、水あめ、はちみつ、ショートニング、イースト、食塩	北海道産牛乳で仕込み、3度揚げでサクサク食感に仕上げたかりんとう。	要確認
オイスターソース	コープ（生協）	かきエキス（かき（国産）、水あめ、たん白加水分解物、食塩、でん粉）、食塩、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、たん白加水分解物、酵母エキス、でん粉、醸造酢	広島県産かきエキスを使用。和食の隠し味や炒め物にコクを与える調味料。	なし
食塩	コープ（生協）	海水（長崎県）	長崎県産の海水を平釜で炊き上げた、サッと溶けやすい結晶塩。	なし
CO・OP木樽熟成特選丸大豆醤油	コープ（生協）	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、小麦（国産）、食塩	木樽で18か月以上じっくり熟成させた、豊かなコクのある特選丸大豆醤油。	なし
コープ糀生味噌旨甘	コープ（生協）	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、小麦（国産）、食塩	国産米・国産大豆を100％使用。麹歩合20割で甘みと旨みが引き立つ生味噌。	なし
冷凍ごぼう	コープ（生協）	ごぼう（九州）	九州産ごぼうをアク抜き後ささがきにして凍結。大容量で使いやすい冷凍品。	なし
こだわりの揚げおかき	コープ（生協）	もち米（国産）、植物油脂、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、みりん、はちみつ	国産もち米を二度揚げし、特製醤油たれを二度掛けした香ばしいおかき。	なし
芋けんぴ	コープ（生協）	さつまいも（九州）、砂糖、植物油脂	九州産黄金千貫を使用し、外はサクッと香ばしく仕上げた和風スナック。	なし

コープの無添加食品に関するよくある質問

コープ（生協）の食品は添加物が少ない？

コープでは「使用制限添加物」という独自基準を設け、特にプライベートブランド（CO・OP商品）は一般的なスーパーの商品より添加物が少ない傾向があります。ただし、すべての商品が無添加というわけではないため、購入前に原材料欄を確認することをおすすめします。

コープの無添加食品は宅配（トドック・パルシステム）でも買える？

はい。コープの宅配サービス（トドック・パルシステム・コープデリなど）でも多くのCO・OP無添加商品を購入できます。ただし、地域の生協によって取り扱い商品が異なる場合があります。各宅配サービスのカタログやウェブサイトでご確認ください。

「有機JAS認証」と「無添加」の違いは？

有機JAS認証は化学合成農薬・化学肥料を使わずに育てた農産物や加工品に与えられる国の認証です。一方、「無添加」は使用する原材料に食品添加物を使用しないことを指します。「無添加」という定義はメーカーなどによって違います。ごはんなびでは一括表示に食品添加物の記載がない商品を掲載しています。

コープの組合員にならなくても商品を買える？

コープの店舗は組合員以外でも利用できます。ただし宅配サービスの利用や一部の特典は組合員限定の場合があります。出資金（地域によって500〜1,000円程度）を支払うことで組合員になれます。

このランキングはどんな基準で選んでいる？

原材料のシンプルさ（食品添加物無添加）、口コミ件数と評価点、CO・OP独自基準への適合度、コストパフォーマンス、私の実使用レビューの5軸で総合的に評価しています。私は30代で直腸の悪性腫瘍を発症した体験から、原材料欄を実際に確認した商品のみを掲載しています。

まとめ：コープの無添加・オーガニック食品の選び方

コープ（生協）は「使用制限添加物」をはじめとする自主基準を持つため、スーパーのなかでも無添加やオーガニックの選択肢を見つけやすい環境が整っています。プライベートブランドであるCO・OP商品を中心に選ぶことで、日々の食卓の安全性を無理なく高められます。

選び方に迷った際は、毎日使う醤油や味噌といった基本調味料から見直すのが効果的です。総合1位の「日本の大豆醤油」や2位の「CO・OP 有機みそ」は、原材料の構成が非常にシンプルで味のバランスにも優れています。

パッケージ表面のイメージ表示だけでなく、裏面の一括表示欄を確認する習慣をつけることが無添加食生活を長く続けるコツです。このランキングを参考に、ご自身の生活スタイルや好みにぴったり合う商品を見つけてみてください。

＼コープで探す無添加食品／

全体を網羅したい方： コープ（生協）の無添加食品・オーガニックおすすめ総まとめ46選

おやつ・間食を選びたい方： 子供にも安心！コープでおすすめの無添加お菓子27選

毎日の基本料理を変えたい方： 原材料がシンプルなコープで買える無添加調味料38選

お弁当・時短調理を楽にしたい方： コスパ抜群！コープで人気の無添加冷凍食品35選