【2026年版】コストコのオーガニックドライフルーツ・無添加ナッツ18選

コストコはナッツやドライフルーツの種類が豊富です。漂白剤無添加、化学肥料無添加のドライフルーツもお菓子として人気です。コストコはアメリカでオーガニック食品の販売数が1位の大規模チェーン店です。日本には35店舗あり、まだまだ店舗が増えそうですね。今回はコストコで買える！無添加ナッツとドライフルーツをご紹介します。

人気の商品はやはりコストコオリジナル商品（カークランドシグネチャー）です。コストコの定番！大容量で低価格。一般的なスーパーで購入するよりも比較的安いですね。原材料がシンプルなナッツやドライフルーツは美味しいですよ。是非試してみてください。

 こんな方におすすめのページです

• コストコで無添加ナッツ・ドライフルーツを探している
• 一覧(リスト)で一気に探したい
• 商品ごとに原材料を確認したい
• 口コミと評価で比較したい

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コストコ 無添加ナッツ

コストコを代表するお菓子と言えばナッツではないでしょうか。高品質で大容量、種類も豊富ですが、2023年10月頃から蓋つきのプラスチックボトルからジッパー付き袋にリニューアルされています。

個包装ミックスナッツ(無塩)

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商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• 45g×21袋入り合計945g
• カシューナッツ48%・アーモンド28%・ピスタチオ10%

ミックスナッツ1.13㎏(無塩)

口コミ★3件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• 1㎏を超える大容量
• 無塩なのでサラダなどいろんな料理にも使える

有機カシューナッツ1.13㎏(無塩)

口コミ★8件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• オーガニック（有機）食品

くるみ1.36㎏(無塩)

口コミ★2842件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• 厳選された高品質な殻なしクルミ1.36㎏

生アーモンド1.36㎏(無塩)

口コミ★72件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• カリフォルニア産の高品質アーモンド
• サラダのトッピングにも

ミックスナッツ1.13㎏(有塩)

口コミ★260件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• ５種類のミックスナッツ
• 有塩タイプ

カシューナッツシーソルト1.13㎏(有塩)

口コミ★122件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• ロースト済みで香ばしい
• 有塩タイプ

ドライロースト アーモンド1.13㎏(有塩)

口コミ★44件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• ドライローストアーモンド

ピスタチオ1.36㎏(有塩)

口コミ★456件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• ドライローストのピスタチオ
• サラダやお菓子にも使いやすい

コストコ無添加ドライフルーツ

ドライフルーツの種類には砂糖の有無・オーガニック認証の商品など３種類に分かれます。コストコで買える無添加のドライフルーツをまとめました。

サンメイド オーガニックレーズン

口コミ★3042件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• 砂糖不使用
• コーシャ認定、ビーガン、グルテンフリー
• オーガニック（有機）食品

有機ドライブルベリー カークランド

口コミ★52件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• コストコオリジナル商品
• そのまま食べても、マフィンのトッピングにも
• オーガニック（有機）食品

やわらか白イチジク

口コミ★71件　口コミの続きを見る

商品特徴と原材料

• 砂糖不使用
• 食物繊維たっぷりな白いちじく

ミックスフルーツチップス

商品特徴と原材料

• お菓子作りやヨーグルト、シリアルにも
• 手軽にビタミン

Chiwis りんごチップス

商品特徴と原材料

• 砂糖不使用
• スナック感覚でパリッと美味しい

イエローピーチ＆ライチ＆ストロベリー

商品特徴と原材料

• フリーズドライでサクサク食感
• そのまま食べても、ヨーグルトにも

有機バナナチップス Barnana

商品特徴と原材料

• 原材料が３種類のシンプルな有機バナナチップス
• オーガニック（有機）食品

ドライクランベリー

商品特徴と原材料

• 脂肪分ゼロ、コレステロールゼロ
• グルテンフリー

ナッツやドライフルーツに入る食品添加物

一般的なナッツに入る食品添加物
(保存料・香料)

一般的なドライフルーツに入る食品添加物
(保存料・酸化防止剤・漂白剤・着色料・甘味料・香料)

保存性を高めたり味や風味を良くしたり、製造コストを抑えるために使用されています。

一般的な商品に含まれる添加物

用途	概要	使用食品
甘味料	砂糖の代用品	菓子・醤油 清涼飲料水
着色料	人為的に色調調整	菓子・漬物 食肉製品
保存料	微生物の増殖抑制	醤油・パン チーズ
増粘剤	少量で高い粘性	レトルト ゼリー
酸化防止剤	酸化を防止	缶詰・菓子 清涼飲料水
漂白剤	鮮明な色調に整える	生サラダ ドライ フルーツ
香料	香りをつける	パン・チョコ

コストコ無添加ナッツ・ドライフルーツに関するよくある質問

コストコのナッツは本当に無添加ですか？

はい、このページで紹介しているカークランドシグネチャーのナッツ類は、私も購入し、確認しましたが原材料がナッツと食塩のみのシンプルな商品です。一般的なナッツ製品に使われる保存料や香料は含まれていません。ただし商品によって原材料は異なるため、購入前に必ずパッケージの原材料表示を確認してください。

無塩と有塩、どちらを選べばいいですか？

無塩タイプはサラダのトッピングや料理への活用、ヴィーガンレシピへの応用など幅広く使えます。有塩タイプはそのまま食べるおやつやおつまみとして人気があります。塩分制限が気になる方や料理に使いたい方は無塩タイプがおすすめです。

1日にどれくらい食べるのが適量ですか？

ナッツ類は栄養価が高い一方で、脂質やカロリーも多く含まれます。1日の目安は約30gが適量とされています。コストコの個包装ミックスナッツ（1袋45g）の場合は、半分ずつ2日に分けて食べるのがおすすめです。食べ過ぎ防止にも個包装タイプが役立ちます。

コストコのドライフルーツは砂糖不使用のものもありますか？

はい、あります。サンメイドのオーガニックレーズン（原材料：有機レーズンのみ）や、やわらか白イチジク（原材料：いちじくのみ）、Chiwisのりんごチップス（原材料：りんごのみ）は砂糖不使用です。一方、有機ドライブルーベリーやドライクランベリーには有機砂糖や砂糖が含まれているため、砂糖を避けたい方は原材料を確認してから選びましょう。

オーガニック（有機）認証がついているナッツ・ドライフルーツはどれですか？

・有機カシューナッツ1.13kg（カークランド）・サンメイド オーガニックレーズン・有機ドライブルーベリー（カークランド）・オーガニック白いちじく・有機バナナチップス（Barnana）
オーガニック食品は化学肥料や化学農薬を使わずに栽培されており、より自然に近い形で育てられた食材を選びたい方に向いています。

ドライフルーツに含まれる漂白剤とは何ですか？体への影響はありますか？

一般的なドライフルーツには、見た目を鮮やかに保つために「漂白剤（亜硫酸塩など）」が使われることがあります。コストコで紹介しているオーガニックレーズンや白いちじく、りんごチップスなどはこのような添加物を使用していないシンプルな原材料の商品です。食品添加物の摂取を減らしたい方は、原材料がフルーツのみの商品を選ぶことをおすすめします。

コストコ無添加ナッツ・ドライフルーツのまとめ

いかがでしたでしょうか？コストコにもたくさん無添加ナッツやドライフルーツが販売されています。

ナッツにはタンパク質、食物繊維、カルシウム、ビタミンEが、マカダミアナッツにはオレイン酸、パルミトレイン酸、カリウムの栄養素があり健康的なおやつとして人気です。

しかし栄養素は多いですが、食物繊維や脂質、カロリーを考慮し、1日30gを目安にゆっくり食べましょう。

私は個包装の無塩ミックスナッツが好きです。1袋45g入りなので、半分づつ毎日食べるのもおすすめです。

コストコ以外にもイオンやカルディなどの無添加食品もまとめています。参考にしてみてください。最後までご覧いただきありがとうございます。