無印良品の無添加レトルトカレー13選｜全商品の原材料と口コミ・辛さを比較

無印良品のレトルトカレーは常時40種類以上が店頭に並び、本格的な味わいとお手頃感で高い人気を集めています。非常食やローリングストックとしても活躍しますが、市販のレトルト食品と同様に調味料（アミノ酸等）や香料、着色料などの食品添加物が使われている商品も含まれます。

化学調味料や保存料を避けたい方のために、無印良品の全カレーラインナップから原材料表示を確認し、食品添加物不使用で仕上げられた無添加カレー13種類を整理しました。辛さのレベルや具材の特徴、実際の口コミ件数とあわせて比較できます。

このページでわかること

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定番・王道カレー	バターチキン、キーマ、マッサマンなど人気上位の商品
辛くないシリーズ	唐辛子不使用で子どもや辛いものが苦手な方向けの商品
本格エスニック・スパイシー	グリーンカレーやスパイス香るインド風カレーなど

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定番・王道の無添加カレー

素材を生かしたカレーバターチキン

商品名	販売	原材料	辛さ
素材を生かしたカレー バターチキン	無印良品	蒸し鶏肉（タイ製造）、トマトペースト、炒めたまね ぎ、ギー（バターオイル）、クリーム（乳製品）、カシューナッツペースト、トマト ピューレー、トマトケチャップ、砂糖、なたね油、チキンエキス、食塩、パプリカ、 小麦粉、おろししょうが、でん粉、コリアンダー、にんにく、クミン、ターメリック、 カルダモン、シナモン、黒コショウ、カスリメティ、フェンネル、クローブ、メース、 ローレル、（一部に小麦・乳成分・カシューナッツ・鶏肉を含む）	★★☆☆☆

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素材を生かしたカレー キーマ

商品名	販売	原材料	辛さ
素材を生かしたカレー キーマ	無印良品	鶏肉（ブラジル）、炒め玉ねぎ、トマトピューレー、トマトペースト、ドライトマト、菜種油、小麦粉、カレー粉、食塩、砂糖、醸造酢、でん粉、にんにく、おろししょうが、チキンエキス調味料、香辛料、酵母エキス、（一部に小麦、大豆、鶏肉を含む）	★★★☆☆

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素材を生かしたカレー マッサマン

商品名	販売	原材料	辛さ
素材を生かしたカレー マッサマン	無印良品	ココナッツミルク(タイ製造)、蒸し鶏肉、じゃがいも、なたね油、カレーペースト、ココナッツミルクパウダー、ピーナッツ、パームシュガーペースト、砂糖、食塩、ピーナッツペースト、でん粉、タマリンドペースト、 香辛料、(一部にえび·乳成分·落花生·鶏肉を含む)	★★☆☆☆

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素材を生かしたカレー チキンペッパーフライ

商品名	販売	原材料	辛さ
素材を生かしたカレー チキンペッパーフライ	無印良品	蒸し鶏肉 (タイ製造) 、トマトペースト、ローストココナッツ、なたね油、炒めたまねぎ、乾燥炒めたまねぎ、食塩、おろししょうが、にんにく、小麦粉、黒コショウ、でん粉、フェンネル、砂糖、コリアンダー、シナモン、クローブ、カレーリーフ、ターメリック、レモン濃縮果汁、カルダモン、アニス、赤唐辛子 (一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)	★★★★☆

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おうちのこだわりポークカレー

商品名	販売	原材料	辛さ
おうちのこだわりポークカレー	無印良品	野菜 (じゃがいも (中国) 、にんじん) 、豚肉、デミグラスソース、なたね油、炒めたまねぎ、野菜ペースト、ビーフエキス調味料、トマトペースト、バナナピューレー、濃厚ソース、小麦粉、りんごピューレー、カレー粉、砂糖、塩こうじ、食塩、ビーフエキス、脱脂粉乳、香味油、香辛料 (一部に小麦、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、りんご、ゼラチンを含む)	★★☆☆☆

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辛くない無添加カレー

辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー

商品名	販売	原材料	辛さ
辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー	無印良品	豚肉（スペイン）、野菜（たまねぎ（国産）、にんにく）、醤油加工品、りんごビューレー、なたね油、小麦粉、砂糖、カレー粉、チキンエキス調味料、でん粉、ゆず皮、香辛料、食塩、おろししょうが、酵母エキス、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）	☆☆☆☆☆

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辛くない 国産りんごと野菜のカレー

商品名	販売	原材料	辛さ
辛くない 国産りんごと野菜のカレー	無印良品	野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎ、とうもろこし、にんにく)、かぼちゃペースト(国内製造)、とうもろこしペースト、炒めたまねぎ、マッシュルーム水煮、トマトピューレー、にんじんパルプ、なたね油、りんごピューレー、食塩、カレー粉、トマトペースト、砂糖、おろししょうが、精製はちみつ、(一部にりんごを含む)	☆☆☆☆☆

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本格エスニック・スパイシー無添加カレー

素材を生かしたカレー グリーン

商品名	販売	原材料	辛さ
素材を生かしたカレー グリーン	無印良品	ココナッツミルク、蒸し鶏肉、たけのこ水煮、ふくろたけ水煮、カレーペースト、なたね油、レモングラス、魚醤、パームシュガーペースト、砂糖、でん粉、スイートバジル、こぶみかんの葉ピューレー、ココナッツミルクパウダー、クラチャイ、青唐辛子、こぶみかんの葉	★★★★★

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チキンの豆乳クリームカレー

商品名	販売	原材料	辛さ
チキンの豆乳クリームカレー	無印良品	蒸し鶏肉 (タイ製造) 、豆乳、炒めたまねぎ、とうもろこしペースト、なたね油、食物繊維、かぼちゃペースト、カレー粉、チキンエキス、食塩、チャツネ、でん粉、香辛料、酵母エキス (一部に大豆、鶏肉、りんごを含む)	★☆☆☆☆

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チキンと野菜のスパイシーカレー

商品名	販売	原材料	辛さ
チキンと野菜のスパイシーカレー	無印良品	野菜（れんこん、たまねぎ、赤ピーマン、さやいんげん、にんにく）、蒸し鶏肉 (タイ製造) 、トマトピューレーづけ、なたね油、乾燥炒めたまねぎ、小麦粉、チキンエキス、食物繊維、香辛料、食塩、でん粉、砂糖、たまねぎエキス、レモン濃縮果汁、酵母エキス (一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)	★★★★☆

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素材を生かしたカレー サグチキン

商品名	販売	原材料	辛さ
素材を生かしたカレー サグチキン	無印良品	ほうれん草ペースト、蒸し鶏肉、小松菜ペースト、トマトペースト、クリーム、なたね油、乾燥炒めたまねぎ、チキンエキス、香辛料、バター、おろしにんにく、食塩、おろししょうが、でん粉、ケールパウダー	★★★★☆

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辛くないグリーンカレー

商品名	販売	原材料	辛さ
辛くないグリーンカレー	無印良品	原材料：ココナッツミルク（タイ製造）、蒸し鶏肉、ふくろたけ水煮、たけのこ水煮、菜種油、レモングラス、魚醤（魚介類）、パームシュガーペースト、ココナッツミルクパウダー、香味油、にんにく、おろししょうが、ほうれん草ペースト、小松菜ペースト、食塩、エビペースト、でん粉、チキンエキス、砂糖、こぶみかんの葉、クミン、ターメリック、白コショウパウダー、酵母エキス、（一部にえび、乳成分、鶏肉、魚醤（魚介類）を含む）	☆☆☆☆☆

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パニールマッカニー

商品名	販売	原材料	辛さ
パニールマッカニー	無印良品	ホエイ(国内製造)、チーズ、クリーム(乳製品)、カシューナッツペースト、精製はちみつ、バター、なたね油、トマトペースト、小麦粉、コリアンダー、食塩、トマトパウダー、おろししょうが、おろしにんにく、ターメリック、赤唐辛子、カルダモン、クミン、シナモン、黒コショウ、フェンネル、クローブ、メース、ローレル、(一部に小麦・乳成分・カシューナッツを含む)	★★☆☆☆

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無印良品の無添加カレー全商品比較リスト

商品名	販売	原材料	特徴	添加物
素材を生かしたカレー バターチキン	無印良品	蒸し鶏肉（タイ製造）、トマトペースト、炒めたまね ぎ、ギー（バターオイル）、クリーム（乳製品）、カシューナッツペースト、トマト ピューレー、トマトケチャップ、砂糖、なたね油、チキンエキス、食塩、パプリカ、 小麦粉、おろししょうが、でん粉、コリアンダー、にんにく、クミン、ターメリック、 カルダモン、シナモン、黒コショウ、カスリメティ、フェンネル、クローブ、メース、 ローレル、（一部に小麦・乳成分・カシューナッツ・鶏肉を含む）	トマトの酸味と甘み、ギーやカシューナッツのまろやかさが特徴の定番カレー。	なし
素材を生かしたカレー キーマ	無印良品	鶏肉（ブラジル）、炒め玉ねぎ、トマトピューレー、トマトペースト、ドライトマト、菜種油、小麦粉、カレー粉、食塩、砂糖、醸造酢、でん粉、にんにく、おろししょうが、チキンエキス調味料、香辛料、酵母エキス、（一部に小麦、大豆、鶏肉を含む）	にんにくと生姜の風味がきいた挽肉にガラムマサラを効かせた北インド風カレー。	なし
素材を生かしたカレー マッサマン	無印良品	ココナッツミルク(タイ製造)、蒸し鶏肉、じゃがいも、なたね油、カレーペースト、ココナッツミルクパウダー、ピーナッツ、パームシュガーペースト、砂糖、食塩、ピーナッツペースト、でん粉、タマリンドペースト、 香辛料、(一部にえび·乳成分·落花生·鶏肉を含む)	ピーナッツのコクとココナッツミルクの甘みが重なる濃厚でマイルドなタイカレー。	なし
素材を生かしたカレー チキンペッパーフライ	無印良品	蒸し鶏肉 (タイ製造) 、トマトペースト、ローストココナッツ、なたね油、炒めたまねぎ、乾燥炒めたまねぎ、食塩、おろししょうが、にんにく、小麦粉、黒コショウ、でん粉、フェンネル、砂糖、コリアンダー、シナモン、クローブ、カレーリーフ、ターメリック、レモン濃縮果汁、カルダモン、アニス、赤唐辛子 (一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)	ごろっとした鶏肉に黒コショウの刺激的な辛みを合わせた南インド風炒めカレー。	なし
おうちのこだわりポークカレー	無印良品	野菜 (じゃがいも (中国) 、にんじん) 、豚肉、デミグラスソース、なたね油、炒めたまねぎ、野菜ペースト、ビーフエキス調味料、トマトペースト、バナナピューレー、濃厚ソース、小麦粉、りんごピューレー、カレー粉、砂糖、塩こうじ、食塩、ビーフエキス、脱脂粉乳、香味油、香辛料 (一部に小麦、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、りんご、ゼラチンを含む)	塩こうじやりんご、バナナでコクを出した具材感のあるまろやかなポークカレー。	なし
辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー	無印良品	豚肉（スペイン）、野菜（たまねぎ（国産）、にんにく）、醤油加工品、りんごビューレー、なたね油、小麦粉、砂糖、カレー粉、チキンエキス調味料、でん粉、ゆず皮、香辛料、食塩、おろししょうが、酵母エキス、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）	唐辛子を使わず醤油やみりんの旨みと柚子の香りをきかせた和風甘口カレー。	なし
辛くない 国産りんごと野菜のカレー	無印良品	野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎ、とうもろこし、にんにく)、かぼちゃペースト(国内製造)、とうもろこしペースト、炒めたまねぎ、マッシュルーム水煮、トマトピューレー、にんじんパルプ、なたね油、りんごピューレー、食塩、カレー粉、トマトペースト、砂糖、おろししょうが、精製はちみつ、(一部にりんごを含む)	唐辛子不使用でりんごやかぼちゃのやさしい甘みが広がる子ども向けカレー。	なし
素材を生かしたカレー グリーン	無印良品	ココナッツミルク、蒸し鶏肉、たけのこ水煮、ふくろたけ水煮、カレーペースト、なたね油、レモングラス、魚醤、パームシュガーペースト、砂糖、でん粉、スイートバジル、こぶみかんの葉ピューレー、ココナッツミルクパウダー、クラチャイ、青唐辛子、こぶみかんの葉	青唐辛子の爽快な辛さとハーブの香り、ココナッツミルクの濃厚さが本格的なタイカレー	なし
チキンの豆乳クリームカレー	無印良品	蒸し鶏肉 (タイ製造) 、豆乳、炒めたまねぎ、とうもろこしペースト、なたね油、食物繊維、かぼちゃペースト、カレー粉、チキンエキス、食塩、チャツネ、でん粉、香辛料、酵母エキス (一部に大豆、鶏肉、りんごを含む)	豆乳とおからペーストでとろみをつけ糖質を抑えたマイルドなカレー。	なし
チキンと野菜のスパイシーカレー	無印良品	野菜（れんこん、たまねぎ、赤ピーマン、さやいんげん、にんにく）、蒸し鶏肉 (タイ製造) 、トマトピューレーづけ、なたね油、乾燥炒めたまねぎ、小麦粉、チキンエキス、食物繊維、香辛料、食塩、でん粉、砂糖、たまねぎエキス、レモン濃縮果汁、酵母エキス (一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)	ゴロゴロ入った鶏肉とれんこんの食感にクミンの香りが際立つスパイシーな一品。	なし
素材を生かしたカレー サグチキン	無印良品	ほうれん草ペースト、蒸し鶏肉、小松菜ペースト、トマトペースト、クリーム、なたね油、乾燥炒めたまねぎ、チキンエキス、香辛料、バター、おろしにんにく、食塩、おろししょうが、でん粉、ケールパウダー	ほうれん草・小松菜・ケールなど3種の青菜とチキンの旨みが重なるインドカレー。	なし
辛くないグリーンカレー	無印良品	原材料：ココナッツミルク（タイ製造）、蒸し鶏肉、ふくろたけ水煮、たけのこ水煮、菜種油、レモングラス、魚醤（魚介類）、パームシュガーペースト、ココナッツミルクパウダー、香味油、にんにく、おろししょうが、ほうれん草ペースト、小松菜ペースト、食塩、エビペースト、でん粉、チキンエキス、砂糖、こぶみかんの葉、クミン、ターメリック、白コショウパウダー、酵母エキス、（一部にえび、乳成分、鶏肉、魚醤（魚介類）を含む）	唐辛子を使わずにハーブとココナッツの風味を活かした辛くないグリーンカレー。	なし
パニールマッカニー	無印良品	ホエイ(国内製造)、チーズ、クリーム(乳製品)、カシューナッツペースト、精製はちみつ、バター、なたね油、トマトペースト、小麦粉、コリアンダー、食塩、トマトパウダー、おろししょうが、おろしにんにく、ターメリック、赤唐辛子、カルダモン、クミン、シナモン、黒コショウ、フェンネル、クローブ、メース、ローレル、(一部に小麦・乳成分・カシューナッツを含む)	カッテージチーズがゴロゴロ入りバターと生クリームでコクを出したクリーミーカレー。	なし

一般的なカレーに含まれる添加物

用途	概要	使用食品
甘味料	砂糖の代用品	菓子・醤油 清涼飲料水
着色料	人為的に色調調整	菓子・漬物 食肉製品
保存料	微生物の増殖抑制	醤油・パン チーズ
乳化剤	混ざらない物質を 均一にする	乳製品 チョコ
調味料	旨味成分を合成や 抽出したもの	レトルト インスタント
酸味料	酸味の調整や 味の調和	清涼飲料水 ゼリー
香料	香りをつける	パン・チョコ

無印良品の無添加カレーよくある質問

無印良品のレトルトカレーは全部無添加ですか？

いいえ、すべてが無添加というわけではありません。無印良品のレトルトカレーは40種類以上販売されていますが、商品によっては調味料（アミノ酸等）や乳化剤、香料などの食品添加物が使用されているものもあります。無添加かどうかは、必ず商品の原材料表示を確認するようにしましょう。このページでは食品添加物を使用していない商品だけを厳選して紹介しています。

無印良品の無添加カレーで一番人気はどれ？

口コミ件数を基準にすると、「マッサマン」が3,382件と断トツの人気を誇ります。次いで「バターチキン」（764件）、「キーマ」（511件）、「グリーン」（504件）が続きます。辛さ控えめで食べやすいマッサマンは非常食としても人気が高く、幅広い層におすすめできます。

無印良品の無添加カレーは子どもや辛いものが苦手な人でも食べらる？

はい、辛さ0（星なし）の商品が3種類あります。「辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー」は唐辛子を使わず、醤油・みりん・ゆず皮を使った和風仕立てで、お子様にもおすすめです。私も食べましたが、辛さゼロなので食べやすかったです。「辛くない グリーンカレー」もハーブの香りを残しつつ辛味をなくしており、グリーンカレーが好きだけど辛いのが苦手な方に好評です。

無印良品の無添加カレーはどこで買える？

無印良品の実店舗のほか、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのオンラインでも購入できます。店舗では取り扱い商品が限られる場合もあるため、種類を比較して選びたい場合はオンラインが便利です。また、無印良品の公式オンラインストア（muji.com）でもまとめ買いが可能です。

無印良品の無添加カレーは糖質が気になる人でも選べますか？

はい、「チキンの豆乳クリームカレー」は糖質10g以下シリーズの商品で、おからペーストや野菜ペーストでとろみをつけ、小麦粉やでんぷんの量を抑えて作られています。糖質制限中の方やヘルシーな食事を意識している方にとくにおすすめです。口コミでも「糖質10gとは思えない美味しさ」と高評価を得ています。

無印良品の無添加カレーのまとめ

無印良品で販売されている40種類以上のレトルトカレーの中から、食品添加物を使用していない13商品を紹介しました。

選ぶ際の目安として、コクと甘みが引き立つ「マッサマン」や定番の「バターチキン」は圧倒的な口コミ件数を集めており、初めての方でも試しやすい商品です。

子どもや辛さが苦手な方には唐辛子を使わない「辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー」や「辛くないグリーンカレー」が適しています。本格的なスパイス感を楽しみたい場合は「グリーン」や「サグチキン」が候補になります。

同じ素材を生かしたカレーシリーズであっても、商品ごとに添加物の有無は異なります。購入時は表面のイメージだけで判断せず、裏面の原材料表示を確認する習慣をつけてみてください。

またカルディやコープ、コストコでも無添加カレーは販売されています。参考にしてみてください。最後までお読みいただきありがとうございます。

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• カルディ無添加食品
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• コストコ無添加食品