無印良品は全国に店舗があり、お手頃価格、簡単調理、美味しいなどで評価が高いですが、
無添加やオーガニックにこだわった食品が数多く揃っています。
その中でも人気の無添加お菓子やカレー、調味料、有機コーヒーなどをまとめました。
一般的な食品には添加物(着色料・香料・保存料・甘味料・膨張剤・乳化剤など)が入ります。
保存性を高めたり味や風味を良くしたり、製造コストを抑えるために使用されています。
今回は無印良品で買える無添加食品をご紹介します。
こんな方におすすめです
- 無印良品で無添加・オーガニック食品を探している
- 一覧(リスト)で一気に探したい
- 商品ごとに原材料を確認したい
- 口コミと評価で比較したい
ごはんなび病気を機に無添加生活を始めて6年目。闘病中に無添加商品を探すのがとても大変だったのでこのサイトを立ち上げました。
私は無印良品で食品を購入する際に、添加物が含まれているかどうかを確認しています。
スーパーなど店頭で商品の添加物を確認する場合、商品の一括表示(原材料部分〇〇/〇〇～)を確認してください。
商品パッケージには必ず表記が義務付けられています(食品表示法)。
＼店舗で探す無添加食品／
無印良品 無添加 お菓子
素材を生かしたスナック えんどう豆
えんどう豆を使用し、素材を生かして仕上げました。サクサクとした軽い食感が特長です。
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- シンプルな原材料で、余計な物が入ってないのが良いなと思いました。塩が濃すぎず、えんどう豆の味を生かしたあっさりとした味です。
| 商品名：素材を生かしたスナック えんどう豆 |
| 原材料：えんどうグリッツ(国内製造)、植物油脂、食塩 |
| 内容量：50g |
大袋 塩せんべい
国産のコシヒカリを使用した、軽い食感に焼き上げたせんべいです。藻塩で味付けし、素材の味を生かしました。
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- 原材料がシンプルなので、昔ながらの味わい。ついつい手が出てしまう美味しさ。個包装なので配るにも良い。ちょうどいい塩味。
| 商品名：大袋 塩せんべい |
| 原材料：うるち米（国産）、植物油脂、でん粉、食塩、（一部に大豆を含む） |
| 内容量：10枚 |
ショートブレッド
さくさくとした食感の、スコットランドの伝統菓子です。バターの豊かな風味を生かして、食べやすいひとくちサイズに焼き上げました。
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- あっさりめのショートブレッド。バターの風味でずっしりこってりが好きじゃない人にはよさそうです。
| 商品名：ショートブレッド |
| 原材料：小麦粉(国内製造)、バター、粉糖(砂糖、コーンスターチ)、コーンスターチ、食塩、乾燥卵白、(一部に小麦·卵·乳成分を含む) |
| 内容量：7個 |
きなこ玉
水あめや砂糖などを煮詰め、きなこを混ぜて、柔らかく練りあげました。昔ながらの懐かしい味わいです。
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- 小さい子から高齢者まで人気のきなこ玉。柔らかくきな粉の甘さがたまりません。休憩時間にもちょうど良い量です。
| 商品名：きなこ玉 |
| 原材料：きなこ、水あめ、砂糖、加工黒糖、(原材料の一部に大豆を含む) |
| 内容量：50g |
ポリポリスティック ガーリック味
国産米を使用したスナックです。ガーリックで味付けし、ポリポリとした食感が特長です。
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- ガーリック好きには試さずにはいられない。ノンフライだし、お米だし、よくあるヘルシーだけど物足りないパターンかな～と予想していたけれど、しっかりガーリックで美味しい 味も濃いめだけれどしつこくないのが気に入りました。
| 商品名：ノンフライお米のスナック |
| 原材料：コーンスターチ(国内製造)、米粉、大豆粉、食用菜種油、砂糖、食塩、オニオンパウダー、フライドガーリック、唐辛子、(一部に大豆を含む) |
| 内容量：30g |
素のままミックスナッツ
アーモンド、カシューナッツ、クルミを塩や油を使わず、香ばしくローストしました。
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- 塩分なしのミックナッツとして、メーカの安心感とそこそこの価格がよい。ミックスナッツを食間のおやつや食前食後のおつまみには「塩分無」が良い、この容量でこの価格ならOK。 カシュ―、アーモンド及びクルミとシンプルですが王道ですね。何度もリピートしています。
ポチップ
スティック切れ端干しいも
干しいもをスティックにカットする際に出る切れ端ですが、味は変わりません。
出典：muji.com
- コスパもよく、お菓子よりもヘルシーなので小腹がすいたときにたべています。 高校生の娘もダイエット中のおやつとしていつも持ち歩いているので、まとめ買いがもっと安くなると嬉しい！
| 商品名：スティック切れ端干しいも |
| 原材料：さつまいも(中国) |
| 内容量：75g |
卵黄ボーロ
卵の黄身を生地に練りこみました。やさしい口どけが特長の昔菓子です。
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出典：muji.com
- この卵ボーロ、子供が美味しく食べています。赤ちゃん用のボーロは味が薄いですが、大人が食べても美味しい。サクサクホロホロの食感がたまらない。おすすめです。
| 商品名：卵黄ボーロ |
| 原材料：ばれいしょでん粉(国内製造)、砂糖、加糖卵黄、脱脂粉乳、（一部に卵・乳成分を含む） |
| 内容量：68g |
ポテトチップス 塩味
国産のじゃがいもを、こめ油などを使用してカリッとした食感にフライし、シンプルに塩のみで味付けしました。
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出典：muji.com
- こめ油で揚げているので、軽い、風味がある。塩気もほんのりでとても美味しい。手作りの様な食感。
| 商品名：ポテトチップス 塩味 |
| 原材料：じゃがいも(国産)、植物油脂(米油、バーム油)、食塩 |
| 内容量：60g |
無印良品 無添加カレー
素材を生かしたカレー バターチキン
今回のリニューアルでは、バターチキンの味を決める重要な要素である「トマト」の種類を、２種類から３種類に増やし、これまでの酸味と甘みの強いトマトに加え、旨味もあるバランスの良いトマトを使用しました。また、鶏肉の量を増やし、スパイスの香りが生きたコクのある旨さに仕上げました。辛さ：★★☆☆☆
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- 美味しい。ご飯を作りたくないときにこれをストックしておけば、簡単に間違いなく満足のいく一品が完成するので最高です！またリピートします！
ポチップ
素材を生かした こだわりポークカレー
隠し味に塩こうじやりんご、トマトを使ったまろやかでコクのある味とマイルドな辛さが特長です。家でつくったようなごろっとした具材感に仕上げました。お客様のアンケートをもとにつくりました。まろやかな辛さでホッとする味です。白米と一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：★★☆☆☆
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- 扱いやすい、美味しい。無印良品のカレーは品質が高いので、まとめて買っています。 容器は、横幅が狭くて、持ちやすくて、白米にかけやすい設計。 味は、おいしい。辛くない。 牛肉がくどく感じる人は、この豚肉カレーが良いと思います。
ポチップ
素材を生かしたカレー キーマ
にんにくと生姜の風味がきいた挽肉にガラムマサラを加え、香り高く仕あげました。北インドのキーマカレーがお手本です。辛さ：★★★☆☆
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- ハズレなし。無印良品のカレーはどれも美味しいのだろうと思いますが、辛さが苦手な私もちょうど良いカレーでした。具材もちょうどいい。
ポチップ
辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー
辛さを感じる唐辛子を使わずに、醤油やみりんのコクと玉ねぎの甘みを生かして仕あげました。辛さが苦手な方やお子様にもおすすめです。おそばやさんのカレーをヒントにした、柚子の香りのきいた和風カレーです。白米と一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：☆☆☆☆☆
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- 無印良品のカレーは品質が高いので、まとめて買っています。 容器は、横幅が狭くて、持ちやすくて、白米にかけやすい設計。 味は、おいしい。
ポチップ
素材を生かしたカレー チキンペッパーフライ
ごろっとした鶏肉をブラックペッパーの辛味が特長のソースと合わせました。具材が中心の南インドの炒め料理がお手本です。南インドの炒め料理をお手本にした、具材を楽しむカレー。ブラックペッパーの刺激的な辛さが特長です。白米と一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：★★★★☆
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- カレーの中で一番好き。結構スパイシーで食欲をそそります。チキンもゴロっと大きいものが４つも入っていて食べ応えがあり、ホロホロとまでは行かなくても柔らかいです。
ポチップ
チキンと野菜のスパイシーカレー
ごろっとした鶏肉とれんこんを、クミンの香りがきいたソースと合わせました。具材が中心のインドの炒め料理がお手本です。鶏肉とれんこんのごろっとした食感と野菜の旨みが味わえる、スパイシーなカレーです。雑穀米と一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：★★★★☆
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- 辛うま。カレー好きな私。今回はこちらを注文しました。結構辛めですが、具材も大きくゴロゴロしていて食べごたえありますね。 ネパールのスープカレーに近い感じ。香辛料もしっかり効いて美味しかったです。
ポチップ
素材を生かしたカレー グリーン
青唐辛子の辛さとレモングラスなど６種類のハーブの風味、ココナッツミルクのコクが特長のタイカレーです。現地の味をお手本に、鶏肉と筍、ふくろたけを入れて仕上げました。ハーブのさわやかな香りとココナッツミルクの濃厚な甘さがよく合います。ジャスミン米とあわせて、本場の味をお楽しみください。ジャスミン米と一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：★★★★★
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- 美味しいです。タイ料理のお店で食べたグリーンカレーに匹敵するお味です 我が家では好評です
ポチップ
素材を生かした 辛くない グリーンカレー
辛さを感じる唐辛子を使わずに、ココナッツミルクにハーブの香りをきかせて仕上げました。辛さが苦手な方やお子様にもおすすめです。見た目も味も、とにかく辛さ以外はグリーンカレーです。ジャスミン米と一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：☆☆☆☆☆
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- 美味しい。グリーンカレーって辛いのばかりだけど、無印が辛くないものを作ってくれて感動です！！！スパイス、ハーブの香りが立ってとても美味しい！具材もたくさん入っていて満足感が高いです！！
ポチップ
素材を生かしたカレー サグチキン
ほうれん草、ケール、小松菜の３種類の青菜をつかい、味に深みを出しました。チキンと合わせて煮込んだスパイシーなインドカレーです。チキンとほうれん草の旨みが見事に合わさった、味に深みがあるカレーです。ナンと一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：★★★★☆
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- 美味しかった。スパイスも効いていて食欲をそそります。 チキンも柔らかく店頭で見つけたらまた購入すると思います。
ポチップ
チキンの豆乳クリームカレー
お肉や野菜の旨味や食感、ボリューム感を活かすことで、糖質を抑えながら、満足感のある食べ応えに仕あげています。ルーはおからペーストや野菜ペーストでとろみをつけ、小麦粉やでんぷんの量を減らして、糖質を抑えて作っています。辛さ：★☆☆☆☆
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- 糖質10gとは思えないほどの美味しさにびっくりしました。またリピート注文させていただきます(^^♪
ポチップ
素材を生かしたカレー パニールマッカニー
カッテージチーズ（パニール）をつかった濃厚な味わいのインドカレーです。生クリームとバターでコクを引き出し、まろやかに仕あげました。チーズ好きにはたまらない、四角いカッテージチーズが入った濃厚でクリーミーなカレーです。ナンと一緒に食べるのがおすすめです。辛さ：★★☆☆☆
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- レストランで出てくるものや自宅で料理するものとは異なりますが、袋に入ったものとしては非常にまともな味です。
ポチップ
無印良品 無添加調味料
天然醸造 丸大豆醤油 こいくち・うすくち
国産の原料のみを使い、杉蔵で発酵、熟成させた醤油です。風味豊かで旨みがあり和食全般にお使いいただけます。
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出典：muji.com
- 香り高くてとても美味しい醤油です。納豆に入れる無添加のお醤油を探していました。良いものを見つけられたと思います。早速夕飯で刺し身に使ってみたら、濃い口の醤油の味と香りが刺し身にあっていて、美味しく食べることができました。
| 商品名：天然醸造 丸大豆醤油 こいくち・うすくち |
| 原材料：大豆(国産)、小麦(国産)、食塩 |
| 内容量：200g |
あえるだけのパスタソース たらこ
たらこの食感と昆布の旨みが特長のソースに隠し味として醤油を加えました。ゆでたパスタにあえるだけで出来上がります。
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- 美味。あっさりしててGoodです タラコ感は弱いです リピートしても良いと思えます。
ポチップ
無印良品 オーガニックコーヒー
ホンジュラスの有機アラビカ豆を深煎りにし、程よいコクとさわやかな酸味のある味わいに仕上げました。カフェインを97%カットしています。
Amazon販売サイト
- コーヒーを飲むとお腹が緩くなることがあるのですが、このコーヒーなら大丈夫です。 一般的に夕方以降にコーヒー(カフェイン)を飲むと寝つきが悪くなると言われていますが、このコーヒーを夜飲んでもぐっすり眠れます。 コーヒーを飲むのがクセになっているので、いつものコーヒーとこのカフェインレスコーヒーを使い分けています。
ポチップ
ポチップ
無印良品 無添加飲料（お茶）
オーガニックハーブティー
すっきりした香りのジンジャーと甘みのあるアップルをブレンドしました。素材の味わいを楽しめるハーブティーです。
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- ジンジャーの方が強く感じます。有機食品を使用しているティーです。 アップルよりジンジャーの香りと味が強いように感じました。私は本商品が好みです★
| 商品名：オーガニックハーブティー アップル&ジンジャー |
| 原材料：有機アップル、有機ジンジャー、有機ブラックベリーリーフ、有機ローズ (一部にりんごを含む) |
| 内容量：18g (2g×9袋) |
水出しはと麦&レモングラス
はと麦、大麦、ルイボスに爽やかな風味のレモングラスをブレンドしました。さっぱりとした後味のノンカフェイン茶です。
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- さっぱりしています。レモングラスがいい具合でスッキリさがさわやかです。 紙パック20パックは使いでがあってリーズナブルです。
| 商品名：水出しはと麦&レモングラス |
| 原材料：はと麦 (ラオス) 、大麦 (国産) 、レモングラス、ルイボスティー |
| 内容量：96g (1L用4.8g×20袋) |
生姜ほうじ茶
生姜の辛みと、浅煎りにして甘みを引き出したほうじ茶を合わせました。鹿児島県産のオーガニック茶葉をつかっています。
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- 温まります。別の生姜ほうじ茶と比べて若干生姜が控え目な気がしますが、飲み慣れるとこれでいいかな、といった感じです。値段がお手頃だし、秋～春先にかけて定番化は間違いなしです。
| 商品名：生姜ほうじ茶 |
| 原材料：有機ほうじ茶 (鹿児島県) 、生姜 |
| 内容量：14g (1.4g×10袋) |
水出しルイボス&黒豆茶
焙煎した黒豆に大麦、ルイボスをバランスよくブレンドしました。香ばしい味わいのノンカフェイン茶です。
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- リーズナブル。水出しですが，すぐに抽出されます。味もクセがなく，紙パックなので捨てるのも楽です。黒豆の香りも香ばしく美味しい。 健康にも良い。
ポチップ
チャイブレンド
シナモン、カルダモン、クローブを程よい深みがあるセイロンと合わせました。ミルクと砂糖を加えると、本場インドのチャイが楽しめます。
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- 牛乳で！チャイラテが好きなのでちょっとのお湯で蒸らして 牛乳いれてのんでます！ 甘すぎなくてスパイスの味がしてよいです^ ^
| 商品名：チャイブレンド |
| 原材料：紅茶 (スリランカ) 、クローブ、シナモン、カルダモン、ブラックペッパー |
| 内容量：17g (1.7g×10袋) |
無印良品 無添加 お粥
十穀米のお粥
国産の玄米、もち黒米、ハトムギなど１０種の雑穀を使ったお粥です。素材を生かし、塩だけで味をつけました。
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- ふとお粥が食べたくなり購入し、お皿に分けて電子レンジで温めて食べた。 お米の甘さが引き立って優しい味でした。 塩をかけたり梅干しを入れたりしましたが、鮭フレークにも合う。 添加物が入ってないので安心して食べれた。
| 商品名：素材を生かした 十穀米のお粥 |
| 原材料：うるち玄米(国産)、食塩、もち黒米(国産)、胚芽押麦、はだか麦、もち玄米(国産)、もち赤米(国産)、もちキビ、ハトムギ、もちあわ、もち緑米(国産) |
| 内容量：200g(1人前) |
玄米ともち麦のお粥
国産の玄米ともち麦を使ったお粥は、香ばしさとぷちぷちした食感が特長です。素材を生かし、塩だけで味をつけました。
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- 朝御飯や運動前に食べています。特に 運動前に食べると調子良いですね。そのままでも美味しいけど、少し塩を足して食べています。
| 商品名：素材を生かした 玄米ともち麦のお粥 |
| 原材料：うるち玄米（国産）、もち麦、食塩 |
| 内容量：200g(1人前) |
食品添加物の種類と用途
一般的な食品に含まれる添加物
| 用途 | 概要 | 使用食品 |
|---|---|---|
| 甘味料 | 砂糖の代用品 | 菓子・醤油 清涼飲料水 |
| 着色料 | 人為的に色調調整 | 菓子・漬物 食肉製品 |
| 保存料 | 微生物の増殖抑制 | 醤油・パン チーズ |
| 増粘剤 | 少量で高い粘性 | レトルト ゼリー |
| ゲル化剤 | 液体をゼリー状に 固める | ゼリー ジャム |
| 酸化防止剤 | 酸化を防止 | 缶詰・菓子 清涼飲料水 |
| 発色剤 | 安定した赤色が出す | 食肉製品 いくら |
| 漂白剤 | 鮮明な色調に整える | 生サラダ ドライ フルーツ |
| 防かび剤 | 輸送貯蔵中カビ抑制 | かんきつ バナナ |
| 乳化剤 | 混ざらない物質を 均一にする | 乳製品 チョコ |
| 膨脹剤 | ふっくらさせるため | ケーキ 焼き菓子 |
| 調味料 | 旨味成分を合成や 抽出したもの | レトルト インスタント |
| 酸味料 | 酸味の調整や 味の調和 | 清涼飲料水 ゼリー |
| 苦味料 | 苦味を付ける | 調味料 清涼飲料水 |
| 光沢剤 | 表面に光沢を与える | 飴・チョコ |
| ガムベース | ガムの基材 | ガム |
| 栄養強化剤 | 栄養素を強化 | 清涼飲料水 栄養飲料水 |
| 製造用剤 | 食品の製造や 加工時に使用 | 食肉製品 漬物・パン |
| 香料 | 香りをつける | パン・チョコ |
たくさんの食品添加物の種類や用途があります。食品の色や形を整えたり、長期保存や製造コストを下げるために使用されています。
無印良品の無添加食品まとめ
いかがでしたでしょうか？無印良品にもたくさん無添加食品がありましたが、コープやコストコなどの無添加食品もまとめています。参考にしてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございます。
＼店舗で探す無添加食品／
※当サイトの「無添加基準」各商品の原材料表記をもとに食品添加物が含まれていないもの
※(総合評価)2025年時点での個人的評価です