【2026年版】無印良品で買える無添加・オーガニック食品32選

無印良品は全国に店舗があり、雑貨や家具などシンプルなデザイン。食品はお手頃価格、簡単調理、美味しいなどで人気です。無添加やオーガニックにこだわった食品が数多く揃っています。

その中でも人気の無添加お菓子やカレー、調味料、有機コーヒーなどをまとめました。

一般的な食品には添加物(着色料・香料・保存料・甘味料・膨張剤・乳化剤など)が入ります。保存性を高めたり味や風味を良くしたり、製造コストを抑えるために使用されています。今回は無印良品で買える無添加食品をご紹介します。

 こんな方におすすめです

• 無印良品で無添加・オーガニック食品を探している
• 一覧(リスト)で一気に探したい
• 商品ごとに原材料を確認したい
• 口コミと評価で比較したい

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無印良品 無添加 お菓子

素材を生かしたスナック えんどう豆

★口コミ

シンプルな原材料で、余計な物が入ってないのが良いなと思いました。塩が濃すぎず、えんどう豆の味を生かしたあっさりとした味です。

商品名：素材を生かしたスナック えんどう豆

原材料：えんどうグリッツ(国内製造)、植物油脂、食塩

内容量：50g

大袋 塩せんべい

★口コミ

原材料がシンプルで、昔ながらの味わい。ついつい手が出てしまう美味しさ。個包装なので食べ過ぎないのも良い。塩味もちょうどよい。

商品名：大袋 塩せんべい

原材料：うるち米（国産）、植物油脂、でん粉、食塩、（一部に大豆を含む）

内容量：10枚

ショートブレッド

★口コミ

あっさりめのショートブレッド。バターの風味で「ずっしり」「こってり」が好きじゃない人には食べやすい。

商品名：ショートブレッド

原材料：小麦粉(国内製造)、バター、粉糖(砂糖、コーンスターチ)、コーンスターチ、食塩、乾燥卵白、(一部に小麦·卵·乳成分を含む)

内容量：7個

きなこ玉

★口コミ

小さい子から高齢者まで人気のきなこ玉。柔らかくきな粉の甘さがたまりません。休憩時間にもちょうど良い量です。

商品名：きなこ玉

原材料：きなこ、水あめ、砂糖、加工黒糖、(原材料の一部に大豆を含む)

内容量：50g

ポリポリスティック ガーリック味

★口コミ

ガーリック好きには試さずにはいられない。ノンフライ、お米、よくあるヘルシーだけど物足りないパターンかなと予想していたけれど、しっかりガーリックで美味しい。味は濃いめだけれど、しつこくないのが気に入りました。

商品名：ノンフライお米のスナック

原材料：コーンスターチ(国内製造)、米粉、大豆粉、食用菜種油、砂糖、食塩、オニオンパウダー、フライドガーリック、唐辛子、(一部に大豆を含む)

内容量：30g

素のままミックスナッツ

口コミ★123件

塩分なしのミックナッツとして、メーカの安心感とそこそこの価格がよい。ミックスナッツを食間のおやつや食前食後のおつまみには「塩分無」が良い。この容量でこの価格ならOK。 カシュ―、アーモンド及びクルミとシンプルですが王道ですね…口コミの続きを見る

スティック切れ端干しいも

出典：muji.com

★口コミ

コスパもよく、お菓子よりもヘルシーなので小腹がすいたときにたべています。 娘もダイエット中のおやつとしていつも持ち歩いているので、まとめ買いがもっと安くなると嬉しい。

商品名：スティック切れ端干しいも

原材料：さつまいも(中国)

内容量：75g

卵黄ボーロ

出典：muji.com

★口コミ

この卵ボーロ、子供が美味しく食べています。赤ちゃん用のボーロは味が薄いですが、大人が食べても美味しい。サクサクホロホロの食感がたまらない。おすすめです。

商品名：卵黄ボーロ

原材料：ばれいしょでん粉(国内製造)、砂糖、加糖卵黄、脱脂粉乳、（一部に卵・乳成分を含む）

内容量：68g

ポテトチップス 塩味

出典：muji.com

★口コミ

こめ油で揚げているので、軽い、風味がある。塩気もほんのりでとても美味しい。手作りの様な食感。

商品名：ポテトチップス 塩味

原材料：じゃがいも(国産)、植物油脂(米油、バーム油)、食塩

内容量：60g

無印良品 無添加カレー

素材を生かしたカレー バターチキン

辛さ：★★☆☆☆

口コミ★764件

美味しい。ご飯を作りたくないときにこれをストックしておけば、簡単に間違いなく満足のいく一品が完成するので最高です！またリピートします…口コミの続きを見る

素材を生かした こだわりポークカレー

辛さ：★★☆☆☆

口コミ★286件

扱いやすい、美味しい。無印良品のカレーは品質が高いので、まとめて買っています。 容器は、横幅が狭くて、持ちやすくて、白米にかけやすい設計。 味は、おいしい。辛くない。 牛肉がくどく感じる人は、この豚肉カレーが良いと思います…口コミの続きを見る

素材を生かしたカレー キーマ

辛さ：★★★☆☆

口コミ★511件

ハズレなし。無印良品のカレーはどれも美味しいのだろうと思いますが、辛さが苦手な私もちょうど良いカレーでした。具材もちょうどいい…口コミの続きを見る

辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー 

辛さ：☆☆☆☆☆

口コミ★12件

無印良品のカレーは品質が高いので、まとめて買っています。 容器は、横幅が狭くて、持ちやすくて、白米にかけやすい設計。 味はおいしい…口コミの続きを見る

素材を生かしたカレー チキンペッパーフライ

辛さ：★★★★☆

口コミ★120件

カレーの中で一番好き。結構スパイシーで食欲をそそります。チキンもゴロっと大きいものが４つも入っていて食べ応えがあり、ホロホロとまでは行かなくても柔らかいです…口コミの続きを見る

チキンと野菜のスパイシーカレー

辛さ：★★★★☆

口コミ★53件

辛うま。カレー好きな私。今回はこちらを注文しました。結構辛めですが、具材も大きくゴロゴロしていて食べごたえありますね。 ネパールのスープカレーに近い感じ。香辛料もしっかり効いて美味しかったです…口コミの続きを見る

素材を生かしたカレー グリーン

辛さ：★★★★★

口コミ★504件

美味しいです。タイ料理のお店で食べたグリーンカレーに匹敵するお味です 我が家では好評…口コミの続きを見る

素材を生かした 辛くない グリーンカレー 

辛さ：☆☆☆☆☆

口コミ★64件

美味しい。グリーンカレーって辛いのばかりだけど、無印が辛くないものを作ってくれて感動です！！！スパイス、ハーブの香りが立ってとても美味しい！具材もたくさん入っていて満足感が高い…口コミの続きを見る

素材を生かしたカレー サグチキン

辛さ：★★★★☆

口コミ★36件

美味しかった。スパイスも効いていて食欲をそそります。 チキンも柔らかく店頭で見つけたらまた購入すると思います…口コミの続きを見る

チキンの豆乳クリームカレー

辛さ：★☆☆☆☆

口コミ★62件

糖質10gとは思えないほどの美味しさにびっくりしました。またリピート注文させていただきます…口コミの続きを見る

素材を生かしたカレー パニールマッカニー

辛さ：★★☆☆☆

口コミ★5件

レストランで出てくるものや自宅で料理するものとは異なりますが、袋に入ったものとしては非常にまともな味です…口コミの続きを見る

無印良品 無添加調味料

天然醸造 丸大豆醤油 こいくち・うすくち

出典：muji.com

★口コミ

香り高くてとても美味しい醤油です。納豆に入れる無添加のお醤油を探していました。良いものを見つけられたと思います。早速夕飯で刺し身に使ってみたら、濃い口の醤油の味と香りが刺し身にあっていて、美味しく食べることができました。

商品名：天然醸造 丸大豆醤油 こいくち・うすくち

原材料：大豆(国産)、小麦(国産)、食塩

内容量：200g

あえるだけのパスタソース たらこ

口コミ★96件

美味。あっさりしてて食べやすい。タラコ感は弱いですがリピートしても良いと思えます…口コミの続きを見る

無印良品 オーガニックコーヒー

口コミ★513件

コーヒーを飲むとお腹が緩くなることがあるのですが、このコーヒーなら大丈夫です。 一般的に夕方以降にコーヒー(カフェイン)を飲むと寝つきが悪くなると言われていますが、このコーヒーを夜飲んでもぐっすり眠れます。 コーヒーを飲むのがクセになっているので、いつものコーヒーとこのカフェインレスコーヒーを使い分けています…口コミの続きを見る

無印良品 無添加飲料（お茶）

オーガニックハーブティー

口コミ★41件

ジンジャーの方が強く感じます。有機食品を使用しているティーです。 アップルよりジンジャーの香りと味が強いように感じました。私はこの商品が好みです。

商品名：オーガニックハーブティー アップル&ジンジャー

原材料：有機アップル、有機ジンジャー、有機ブラックベリーリーフ、有機ローズ (一部にりんごを含む)

内容量：18g (2g×9袋)

水出しはと麦&レモングラス

口コミ★29件

さっぱりしています。レモングラスがいい具合でスッキリさがさわやかです。 紙パック20パックは使いでがあってリーズナブルです。

商品名：水出しはと麦&レモングラス

原材料：はと麦 (ラオス) 、大麦 (国産) 、レモングラス、ルイボスティー

内容量：96g (1L用4.8g×20袋)

生姜ほうじ茶

口コミ★21件

温まります。別の生姜ほうじ茶と比べて若干生姜が控え目な気がしますが、飲み慣れるとこれでいいかなといった感じです。値段がお手頃だし、秋～春先にかけて定番化は間違いなしです。

商品名：生姜ほうじ茶

原材料：有機ほうじ茶 (鹿児島県) 、生姜

内容量：14g (1.4g×10袋)

水出しルイボス&黒豆茶

口コミ★67件

リーズナブル。水出しですが，すぐに抽出されます。味もクセがなく，紙パックなので捨てるのも楽です。黒豆の香りも香ばしく美味しい。体にやさしい…口コミの続きを見る

チャイブレンド

口コミ★50件

チャイラテが好きなのでちょっとのお湯で蒸らして牛乳を入れて飲みます。 甘すぎなくてスパイスの味がして美味しいです。

商品名：チャイブレンド

原材料：紅茶 (スリランカ) 、クローブ、シナモン、カルダモン、ブラックペッパー

内容量：17g (1.7g×10袋)

無印良品 無添加 お粥

十穀米のお粥

口コミ★43件

ふとお粥が食べたくなり購入し、お皿に分けて電子レンジで温めて食べた。 お米の甘さが引き立って優しい味。 塩をかけたり梅干しを入れたりしましたが鮭フレークにも合う。 添加物が入ってないので安心して食べられた。

商品名：素材を生かした 十穀米のお粥

原材料：うるち玄米(国産)、食塩、もち黒米(国産)、胚芽押麦、はだか麦、もち玄米(国産)、もち赤米(国産)、もちキビ、ハトムギ、もちあわ、もち緑米(国産)

内容量：200g(1人前)

玄米ともち麦のお粥 

口コミ★61件

朝御飯や運動前に食べています。特に 運動前に食べると調子良いですね。そのままでも美味しいけど、少し塩を足して食べています。

商品名：素材を生かした 玄米ともち麦のお粥

原材料：うるち玄米（国産）、もち麦、食塩

内容量：200g(1人前)

無印良品の無添加食品よくある質問

無印良品の食品はすべて無添加？

いいえ、すべてが無添加ではありません。無印良品はシンプルなデザインや素材へのこだわりが人気ですが、販売されている食品の中には食品添加物（着色料・保存料・香料・乳化剤など）が含まれているものもあります。商品を購入する際は、パッケージの原材料表示を確認し、「／（スラッシュ）」以降に記載されている添加物の有無をチェックするのがおすすめです。

無印良品で無添加かどうかを見分けるにはどうすればいい？

商品パッケージの一括表示を確認してください。食品表示法により、原材料と食品添加物は「／（スラッシュ）」で区切られて表示されています。スラッシュの前が原材料、後が食品添加物です。スラッシュ以降に何も記載がなければ、添加物不使用の商品と判断できます。なお、無印良品の商品自体に「無添加」という表示はないため、自分で原材料を確認することが大切です。

無印良品で特におすすめの無添加お菓子はどれ？

特に人気が高いのは「きなこ玉」（評価4.6）と「ショートブレッド」「素材を生かしたスナック えんどう豆」（どちらも評価4.5）です。きなこ玉はきなこ・水あめ・砂糖・加工黒糖のみでできたシンプルな和菓子で、子供からお年寄りまで幅広く人気があります。ショートブレッドはバターの風味が豊かで、余計な香料や膨張剤が入っていないのが魅力です。

無印良品の無添加カレーは美味しい？

口コミ評価が非常に高く、多くの方がリピートしています。特に「辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー」（評価4.5）や「素材を生かしたカレー バターチキン」（評価4.2・口コミ764件）は高評価です。「レストランで食べるような味」「ストックしておくと忙しい日に助かる」という声も多く、添加物不使用でありながら本格的な味を楽しめる点が人気の理由です。私も食べましたが、簡単調理で美味しいと思います。

無印良品の無添加カレーは辛いものが多い？辛いものが苦手でも食べられる？

辛さの選択肢が豊富なので、辛いものが苦手な方でも安心です。「辛くない 国産玉ねぎと豚肉のカレー」や「辛くない グリーンカレー」は唐辛子不使用で辛さゼロ。「バターチキン」や「こだわりポークカレー」も辛さ控えめです。一方、本格的な辛さを求める方には「チキンペッパーフライ」や「グリーンカレー」がおすすめです。

無印良品の無添加調味料はある？

代表的なものとして「天然醸造 丸大豆醤油（こいくち・うすくち）」があります。国産の大豆・小麦・食塩のみを使い、杉蔵で発酵・熟成させた本格的な醤油です。他にも「マヨネーズ」（化学調味料不使用・瓶入り）や「あえるだけのパスタソース たらこ」など、シンプルな原材料で作られた調味料が揃っています。

無印良品にオーガニック（有機）食品はある？

あります。特に飲料・コーヒー系が充実しています。「オーガニックコーヒー カフェインレス」はホンジュラス産の有機アラビカ豆を使用し、原材料は「有機コーヒー豆」のみ。「オーガニックハーブティー アップル＆ジンジャー」や「生姜ほうじ茶」（鹿児島県産有機茶葉使用）など、有機素材を使ったお茶も多数揃っています。

無印良品の無添加食品まとめ

今回は無印良品で買える無添加・オーガニック食品を、お菓子・カレー・調味料・お茶・お粥の5ジャンルにわたって32選ご紹介しました。

無印良品はシンプルなデザインや手頃な価格が魅力ですが、全商品が無添加というわけではありません。購入の際は原材料表示のスラッシュ以降を確認する習慣をつけることが、添加物を避ける一番の近道です。

特に初めて無添加食品を取り入れたい方には、手軽に購入できる無印良品はとてもおすすめです。カレーなら「バターチキン」や「辛くない国産玉ねぎと豚肉のカレー」、お菓子なら「きなこ玉」や「ポテトチップス 塩味」など、口コミ評価が高く飽きのこない商品からぜひ試してみてください。

添加物を避けた食生活は、毎日の小さな選択の積み重ねです。このページが、あなたの「安心して食べられる一品」を見つけるヒントになれば嬉しいです。

無印良品にもたくさん無添加食品がありましたが、コープやコストコなどの無添加食品もまとめています。参考にしてみてください。最後までご覧いただきありがとうございます。

＼店舗で探す無添加食品／

• コープ(生協)無添加食品
• コストコ無添加食品
• カルディ無添加食品