お弁当・おかずに使える！無添加冷凍食品30選｜スーパー別・原材料つきで安心して選べるリスト【2026年最新】

今回はスーパー(イオンやコープ、ローカルスーパー)で販売されている無添加・有機冷凍食品をご紹介します。お弁当やおかずに使える冷凍総菜は簡単調理で便利です。普段の買い物でイオンやコープ、コストコに行く方は多いのではないでしょうか。

しかし商品の数が多く無添加食品を探すのは大変です。私はよくイオンで無添加の冷凍うどんやそばを買います。お手頃価格で無添加。手軽に調理できるのが良いですね。

無添加やオーガニック食品は高価格というイメージがあるかもしれませんが、一般的なスーパーでも販売されています。事前に商品を知ることで迷わずに購入できます。是非参考にしてみてください。

 こんな方におすすめです

• スーパーで買える無添加冷凍食品を探している
• 一覧(リスト)で一気に探したい
• 商品ごとに原材料を確認したい
• 口コミと評価で比較したい

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コープで買える無添加冷凍食品

国産揚げなす

商品名	販売	原材料	添加物
国産揚げなす	コープ	なす（国産）、植物油脂、食塩	なし

国産のなすを食べやすい大きさでカット。野菜炒めや麻婆茄子、カレーなど料理素材として使えます。

出典：goods.jccu.coop

商品名：揚げなす

原材料：なす（国産）、植物油脂、食塩

工場所在地：日本(徳島県)

アレルギー：なし

国産牛肉でつくった牛丼の具

商品名	販売	原材料	添加物
国産牛肉でつくった牛丼の具	コープ	牛肉（国産）、たまねぎ（国産）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、オリゴ糖混合ぶどう糖果糖液糖、みりん、赤ワイン、米酢、おろししょうが、こんぶエキス、りんご加工品、ビーフエキス、かつおエキス、発酵調味液、酵母エキス、貝エキス	なし

まろやかな甘さのタレに国産牛バラ肉と国産玉ねぎを使用した牛丼の具です。

出典：goods.jccu.coop

商品名：牛丼の具

原材料：牛肉（国産）、たまねぎ（国産）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、オリゴ糖混合ぶどう糖果糖液糖、みりん、赤ワイン、米酢、おろししょうが、こんぶエキス、りんご加工品、ビーフエキス、かつおエキス、発酵調味液、酵母エキス、貝エキス

工場所在地：日本(山形県)

アレルギー：大豆、小麦、牛肉、りんご

冷凍本場讃岐うどん

商品名	販売	原材料	添加物
冷凍本場讃岐うどん	コープ	めん（小麦粉（小麦（香川県））、食塩）	なし

香川県産小麦(さぬきの夢)を使用。のどごしの良さと小麦の風味。本場の讃岐うどんです。

出典：goods.jccu.coop

商品名：ゆでうどん

原材料：めん（小麦粉（小麦（香川県））、食塩）

工場所在地：日本(香川県)

アレルギー：小麦

長期熟成生みそ焼おにぎり

商品名	販売	原材料	添加物
長期熟成生みそ焼おにぎり	コープ	精白米（秋田県）、みそ（大豆：分別生産流通管理済み）、かつおぶしエキス、発酵調味液、砂糖、植物油脂（大豆を含む）、食塩	なし

特別栽培米の焼きおにぎり。長期熟成生みそのタレで香ばしく焼き上げています。

出典：goods.jccu.coop

商品名：焼おにぎり

原材料：精白米（秋田県）、みそ（大豆：分別生産流通管理済み）、かつおぶしエキス、発酵調味液、砂糖、植物油脂（大豆を含む）、食塩

工場所在地：日本(栃木県)

アレルギー：大豆

国産牛のライスバーガー

商品名	販売	原材料	添加物
国産牛のライスバーガー	コープ	精白米（岩手県）、牛肉（国産）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、還元水あめ、発酵調味液、りんごピューレ、砂糖、でん粉、牛脂、植物油脂（ごまを含む）、食塩、粉末みそ、酵母エキス、ビーフエキス、おろしにんにく	なし

国産牛バラ肉をしょうゆ、りんごピューレ、おろしにんにくが入ったタレで味つけ、甘く旨みのある味。

出典：goods.jccu.coop

商品名：米飯類（ライスバーガー）

原材料：精白米（岩手県）、牛肉（国産）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、還元水あめ、発酵調味液、りんごピューレ、砂糖、でん粉、牛脂、植物油脂（ごまを含む）、食塩、粉末みそ、酵母エキス、ビーフエキス、おろしにんにく

工場所在地：日本(栃木県)

アレルギー：小麦、大豆、牛肉、りんご、ゴマ

骨取りさばの味噌煮

商品名	販売	原材料	添加物
骨取りさばの味噌煮	コープ	さば（ノルウェー）、みそ（大豆を含む：遺伝子組換え不分別）、砂糖、還元水あめ、米発酵調味液、しょうゆ（小麦を含む）、おろししょうが、米酢、でん粉、食塩	なし

湯煎するだけの簡単調理。小骨まで取り除いて味噌煮にしています。

出典：goods.jccu.coop

商品名：さば味噌煮

原材料：さば（ノルウェー）、みそ（大豆を含む：遺伝子組換え不分別）、砂糖、還元水あめ、米発酵調味液、しょうゆ（小麦を含む）、おろししょうが、米酢、でん粉、食塩

工場所在地：日本(宮城県)

アレルギー：小麦・さば・大豆

えびピラフ

商品名	販売	原材料	添加物
えびピラフ	コープ	精白米（岩手県）、野菜（たまねぎ、とうもろこし、にんじん、ピーマン）（国産）、むきえび（えび、食塩）、バター（乳成分を含む）、植物油脂、食塩、チキンエキス、えび調味料、酵母エキス、砂糖、こしょう	なし

ふっくらとしたお米と具材に国産野菜（たまねぎ、とうもろこし、にんじん、ピーマン）を使用。バターが香る旨みのあるえびピラフです。

出典：goods.jccu.coop

商品名：ピラフ

原材料：精白米（岩手県）、野菜（たまねぎ、とうもろこし、にんじん、ピーマン）（国産）、むきえび（えび、食塩）、バター（乳成分を含む）、植物油脂、食塩、チキンエキス、えび調味料、酵母エキス、砂糖、こしょう

工場所在地：日本(栃木県)

アレルギー：乳、えび、鶏肉

イオンで買える無添加冷凍食品

国産小麦うどん 小分けパック

商品名	販売	原材料	添加物
国産小麦うどん 小分けパック	イオン	めん（小麦粉[小麦（国産）]、食塩）	なし

国産の小麦でコシがあります。喉ごしも良く、小分けされているので使いやすい。

商品名：国産小麦うどん 小分けパック

原材料：めん（小麦粉[小麦（国産）]、食塩）

内容量：660g（110g×6袋）

アレルギー：小麦

石臼挽きで風味豊かな信州五割そば

商品名	販売	原材料	添加物
石臼挽きで風味豊かな信州五割そば	イオン	めん［そば粉（そば（長野県産））、小麦粉（小麦（国産））、小麦たん白、粉末卵白（卵を含む）、そばの葉粉末]	なし

長野県産のそばを使用。石臼挽きの本格そば、風味豊かです。

商品名：石臼挽きで風味豊かな信州五割そば

原材料：めん［そば粉（そば（長野県産））、小麦粉（小麦（国産））、小麦たん白、粉末卵白（卵を含む）、そばの葉粉末]

内容量：360ｇ（180ｇ×2袋)

アレルギー：大豆

大豆からつくったハンバーグ

商品名	販売	原材料	添加物
大豆からつくったハンバーグ	イオン	玉ねぎ（国産）、粒状大豆たん白、精製加工油脂、パン粉（小麦・乳成分・大豆を含む）、粉末状大豆たん白、食用なたね油、大豆たん白食品、ばれいしょでん粉、卵たん白、砂糖、トマトペースト、食塩、香辛料、オニオンエキス、食物繊維、酵母エキス、さとうきび抽出物粉末（デキストリン、さとうきび抽出物）、だいこんペースト（国内製造）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、水あめ、砂糖、醸造酢、発酵調味料、ゆず果汁、コーンスターチ、酵母エキス、おろししょうが、寒天、しいたけエキスパウダー、オニオンパウダー	なし

保存料、着色料、調味料(アミノ酸)不使用。大豆ミートで、柔らかくお肉の様な味わいです。

出典:topvalu.net

商品名：大豆からつくったハンバーグ

原材料：【大豆からつくったハンバーグ】玉ねぎ（国産）、粒状大豆たん白、精製加工油脂、パン粉（小麦・乳成分・大豆を含む）、粉末状大豆たん白、食用なたね油、大豆たん白食品、ばれいしょでん粉、卵たん白、砂糖、トマトペースト、食塩、香辛料、オニオンエキス、食物繊維、酵母エキス、さとうきび抽出物粉末（デキストリン、さとうきび抽出物）、【柚子おろしソース】だいこんペースト（国内製造）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、水あめ、砂糖、醸造酢、発酵調味料、ゆず果汁、コーンスターチ、酵母エキス、おろししょうが、寒天、しいたけエキスパウダー、オニオンパウダー

内容量：240g

アレルギー：卵、乳、小麦、大豆

北海道産星形ポテト

商品名	販売	原材料	添加物
北海道産星形ポテト	イオン	じゃがいも（北海道産）、乾燥卵白（卵を含む）、食塩、揚げ油（パーム油）	なし

レンジでも簡単調理できます。北海道産の星形ハッシュポテトです。

出典:topvalu.net

商品名：北海道産 星形ポテト

原材料：じゃがいも（北海道産）、乾燥卵白（卵を含む）、食塩、揚げ油（パーム油）

内容量：210g

アレルギー：卵

北海道産ハッシュドポテト

商品名	販売	原材料	添加物
北海道産ハッシュドポテト	イオン	じゃがいも(北海道産)、コーンスターチ、食塩、揚げ油(なたね油)	なし

北海道産のじゃがいもを使用。サイズも丁度良く、外はカリッと中はホクホクの定番の味。

商品名：北海道産ほんのりうす塩味ハッシュドポテト

原材料：じゃがいも(北海道産)、コーンスターチ、食塩、揚げ油(なたね油)

内容量：344g

スチームむきえび

商品名	販売	原材料	添加物
スチームむきえび	イオン	えび(バナメイ種)(養殖)、食塩	なし

剝いてあるので、すぐに使える便利さ。海水で養殖後、殻つきのまま蒸すことでうまみを引き出す製法で作られています。

出典:topvalu.net

商品名：スチームむきえび

原材料：えび(バナメイ種)(養殖)、食塩

内容量：110g

原料原産地：ベトナム

コストコで買える無添加冷凍食品

ミニピザ マルゲリータ

商品名	販売	原材料	添加物
ミニピザ マルゲリータ	コストコ	小麦粉、 ナチュラルチーズ （モッツァレラチーズ、エメンタールチーズ）、トマト、植物油、食塩、イースト デュラム小麦のセモリナ、小麦麦芽粉、大麦麦芽抽出物、砂糖、小麦グルテン、ぶどう糖、バジル、オレガノ、黒胡椒、（一部に小麦・乳成分を含む）	なし

レンジやオーブントースターで簡単調理。24枚入りの冷凍食品なので小分けで好きな時に食べれます。

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ジョーンズ パティ ポーク

商品名	販売	原材料	添加物
ジョーンズ パティ ポーク	コストコ	豚肉、食塩、香辛料、砂糖	なし

加熱済みの冷凍食品なのでいつでもすぐ調理できます。オリジナルスパイスとパティを合わせ、寝かせることで味を調和させています。

口コミ★45件　口コミの続きを見る

カトキチ 冷凍 さぬきうどん

商品名	販売	原材料	添加物
カトキチ 冷凍 さぬきうどん	コストコ	小麦粉、でん粉、食塩	なし

強いコシと弾力、もちもちでなめらかな食感が好評の冷凍さぬきうどん。こだわりの製法（包丁切り・大釜ゆで）、打ちたてのおいしさを閉じ込める急速冷凍で、本場のおいしさを手軽に味わえます。

口コミ★98件　口コミの続きを見る

業務スーパーで買える無添加冷凍食品

ピザマルゲリータ

商品名	販売	原材料	添加物
ピザマルゲリータ	業務スーパー	小麦粉、トマトピューレ、モッツァレフチーズ、食塩、植物油脂、イースト、小麦麦芽粉、オレガノ、(一部に乳成分·小麦を含む)	なし

古くからイタリアで愛され続ける定番のピザ。爽やかな酸味のトマトピューレと、コクのあるモッツァレラチーズを使用。

商品名：マルゲリータ

原材料：小麦粉、トマトピューレ、モッツァレフチーズ、食塩、植物油脂、イースト、小麦麦芽粉、オレガノ、(一部に乳成分·小麦を含む)

内容量：300g

原産国名：イタリア

アレルギー：乳成分・小麦

業務スーパーの無添加冷凍食品もまとめています。参考にしてみてください。

クワトロフォルマッジ

商品名	販売	原材料	添加物
クワトロフォルマッジ	業務スーパー	小麦粉、トマトピューレ、ブルーチーズ、エダムチーズ、プロヴォラチーズ、モッツァレラチーズ、食塩、オリーブオイル、ひまわり油、イースト、小麦芽粉、オレガノ(一部に小麦粉を含む)	なし

4種のチーズ(ブルーチーズやエダムチーズ、プロヴォラチーズ、モッツァレラチーズ)で濃厚な味わい。

商品名：クワトロフォルマッジ

原材料：小麦粉、トマトピューレ、ブルーチーズ、エダムチーズ、プロヴォラチーズ、モッツァレラチーズ、食塩、オリーブオイル、ひまわり油、イースト、小麦芽粉、オレガノ(一部に小麦粉を含む)

内容量：307g

原産国名：イタリア

アレルギー：乳成分・小麦粉

揚げなす乱切り

商品名	販売	原材料	添加物
揚げなす乱切り	業務スーパー	なす、植物油脂	なし

なすを乱切りにしたあとに油で揚げて、急速冷凍した商品です。業務スーパーの中でもトップクラスの人気商品です。

商品名：冷凍揚げなす

原材料：なす、植物油脂

内容量：500g

原産国名：中国

ビオラルで買える無添加冷凍食品

秋川牧園の鶏肉を使ったからあげ

商品名	販売	原材料	添加物
秋川牧園の鶏肉を使ったからあげ	ビオラル	鶏肉(国産)、とりがらスープ、清酒、食塩、食用ごま油、ガーリックパウダー、生姜ペースト、醤油、ホワイトペッパー粉末、衣(ばれいしょでん粉)、揚げ油(なたね油)、(一部に鶏肉・ごま・小麦・大豆を含む)	なし

出典：lifecorp.jp

商品名：秋川牧園の鶏肉を使ったからあげ

原材料：鶏肉(国産)、とりがらスープ、清酒、食塩、食用ごま油、ガーリックパウダー、生姜ペースト、醤油、ホワイトペッパー粉末、衣(ばれいしょでん粉)、揚げ油(なたね油)、(一部に鶏肉・ごま・小麦・大豆を含む)

内容量：150g

アレルギー：鶏肉・ごま・小麦・大豆

秋川牧園の鶏肉を使ったチキンナゲット

商品名	販売	原材料	添加物
秋川牧園の鶏肉を使ったチキンナゲット	ビオラル	鶏肉（国産）、小麦粉、鶏卵、砂糖、食塩、ばれいしょてん粉、ホワイトペッパー粉末、ガーリックパウダー、衣（パン粉、小麦粉、鶏卵、ばれいしょでん粉、砂糖、食塩、ブラックペッパー粉末）、揚げ油（なたね油）、（一部に鶏肉・小麦・卵を含む）	なし

出典：lifecorp.jp

商品名：秋川牧園の鶏肉を使ったチキンナゲット

原材料：鶏肉（国産）、小麦粉、鶏卵、砂糖、食塩、ばれいしょてん粉、ホワイトペッパー粉末、ガーリックパウダー、衣（パン粉、小麦粉、鶏卵、ばれいしょでん粉、砂糖、食塩、ブラックペッパー粉末）、揚げ油（なたね油）、（一部に鶏肉・小麦・卵を含む）

内容量： 200g

アレルギー：鶏肉・小麦・卵

国産砂肝とポテトのアヒージョ

商品名	販売	原材料	添加物
国産砂肝とポテトのアヒージョ	ビオラル	皮付きフライポテト、ブロッコリー(国産)、味付き砂肝、(一部に小麦・鶏肉・大豆を含む)おろしにんにく(国内製造)、砂糖、本みりん、植物油脂、食用調味油、食塩、でん粉、香辛料、(一部に大豆を含む)	なし

出典：lifecorp.jp

商品名：国産砂肝とポテトのアヒージョ

原材料：【具材】皮付きフライポテト【馬鈴しょ(北海道)、植物性油脂】、ブロッコリー(国産)、味付き砂肝【砂肝(国産)、植物油、米粉、醤油、にんにく、黒コショウ】、(一部に小麦・鶏肉・大豆を含む)【添付調味料(ソース)】おろしにんにく(国内製造)、砂糖、本みりん、植物油脂、食用調味油、食塩、でん粉、香辛料、(一部に大豆を含む)

内容量：240g

アレルギー：小麦・鶏肉・大豆

オーガニックスーパー無添加冷凍食品

店舗によって品揃えは変わりますが、これから紹介する冷凍食品が販売されています。一般的なスーパーよりも高価格ですが、セールやポイント情報をうまく使いましょう。オーガニックスーパー(セール情報)

平田牧場 ソーセージ・ハンバーグ

商品名	販売	原材料	添加物
平田牧場 ハンバーグ	オーガニックスーパー	豚肉（国産）、オニオンソテー、つなぎ（鶏卵（国産）、パン粉）、ポークコラーゲンペプチド、食塩、しょうゆ加工品、黒こしょう、（一部に小麦・卵・さば・ゼラチン・大豆・豚肉を含む）	なし

平田牧場は、品種開発や子豚生産、肥育から加工・流通・販売に至るまで、自社で行っている会社です。

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チキンナゲット 秋川牧園

商品名	販売	原材料	添加物
チキンナゲット 秋川牧園	オーガニックスーパー	鶏肉(国産)、小麦粉、鶏卵、砂糖、食塩、ばれいしょでん粉、ホワイトペッパー粉末、ガーリックパウダー、衣(パン粉、小麦粉、鶏卵、ばれいしょでん粉、砂糖、食塩、ブラックペッパー粉末)、揚げ油（なたね油）、(一部に鶏肉・小麦・卵を含む)	なし

秋川牧園の若鶏を添加物を使用せずにナゲットにしています。

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からあげ 秋川牧園

商品名	販売	原材料	添加物
からあげ 秋川牧園	オーガニックスーパー	鶏肉（国産)、醤油、衣（ばれいしょでん粉、小麦粉、鶏卵、発酵調味料、砂糖、ジンジャーパウダー、ガーリックパウダー、食塩、チキンスープ、レッドペッパー粉末）、揚げ油（なたね油）、（一部に鶏肉・小麦・大豆・卵を含む）	なし

秋川牧園の若鶏でつくったやわらかくてジューシーなからあげです。お弁当やおかずにも使いやすいです。

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ソーセージ 丹沢ハム工房

商品名	販売	原材料	添加物
ソーセージ 丹沢ハム工房	オーガニックスーパー	豚肉（国産)、塩（伊豆大島産）、粗糖（種子島産）、香辛料	なし

大麦、薩摩芋を飼料に加えて育てた、安心な神奈川の丹沢高原豚を原料にした無添加のウィンナー。肉の味がしっかりありながらもクセのない味です。

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スーパーで買える無添加冷凍食品：全商品比較リスト

商品名	販売	原材料	添加物	特徴
国産揚げなす	コープ	なす（国産）、植物油脂、食塩	なし	国産なすを食べやすい大きさでカット。様々な料理の素材として使えます。
国産牛肉でつくった牛丼の具	コープ	牛肉（国産）、たまねぎ（国産）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、オリゴ糖混合ぶどう糖果糖液糖、みりん、赤ワイン、米酢、おろししょうが、こんぶエキス、りんご加工品、ビーフエキス、かつおエキス、発酵調味液、酵母エキス、貝エキス	なし	国産牛バラ肉と国産玉ねぎを使用。まろやかな甘さのタレで仕上げた牛丼の具。
冷凍本場讃岐うどん	コープ	めん（小麦粉（小麦（香川県））、食塩）	なし	香川県産小麦を使用。のどごしの良さと小麦の風味を楽しめる讃岐うどんです。
長期熟成生みそ焼おにぎり	コープ	精白米（秋田県）、みそ（大豆：分別生産流通管理済み）、かつおぶしエキス、発酵調味液、砂糖、植物油脂（大豆を含む）、食塩	なし	特別栽培米を使用。長期熟成生みそのタレで香ばしく焼き上げています。
国産牛のライスバーガー	コープ	精白米（岩手県）、牛肉（国産）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、還元水あめ、発酵調味液、りんごピューレ、砂糖、でん粉、牛脂、植物油脂（ごまを含む）、食塩、粉末みそ、酵母エキス、ビーフエキス、おろしにんにく	なし	国産牛バラ肉をにんにくやりんごピューレの入ったタレで味付けしたライスバーガー。
骨取りさばの味噌煮	コープ	さば（ノルウェー）、みそ（大豆を含む：遺伝子組換え不分別）、砂糖、還元水あめ、米発酵調味液、しょうゆ（小麦を含む）、おろししょうが、米酢、でん粉、食塩	なし	湯煎するだけの簡単調理。小骨まで丁寧に取り除いて味噌煮にしています。
えびピラフ	コープ	精白米（岩手県）、野菜（たまねぎ、とうもろこし、にんじん、ピーマン）（国産）、むきえび（えび、食塩）、バター（乳成分を含む）、植物油脂、食塩、チキンエキス、えび調味料、酵母エキス、砂糖、こしょう	なし	ふっくらしたお米と国産野菜を使用。バターが香る旨み豊かなえびピラフ。
国産小麦うどん 小分けパック	イオン	めん（小麦粉[小麦（国産）]、食塩）	なし	国産小麦を使用したコシと喉ごしの良さ。小分けパックで使いやすい仕様。
石臼挽きで風味豊かな信州五割そば	イオン	めん［そば粉（そば（長野県産））、小麦粉（小麦（国産））、小麦たん白、粉末卵白（卵を含む）、そばの葉粉末]	なし	長野県産そばを使用した本格そば。石臼挽きならではの豊かな風味が魅力。
大豆からつくったハンバーグ	イオン	玉ねぎ（国産）、粒状大豆たん白、精製加工油脂、パン粉（小麦・乳成分・大豆を含む）、粉末状大豆たん白、食用なたね油、大豆たん白食品、ばれいしょでん粉、卵たん白、砂糖、トマトペースト、食塩、香辛料、オニオンエキス、食物繊維、酵母エキス、さとうきび抽出物粉末（デキストリン、さとうきび抽出物）、だいこんペースト（国内製造）、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、水あめ、砂糖、醸造酢、発酵調味料、ゆず果汁、コーンスターチ、酵母エキス、おろししょうが、寒天、しいたけエキスパウダー、オニオンパウダー	なし	大豆ミートを使用し、柔らかくお肉のような味わいに仕上げたハンバーグ。
北海道産星形ポテト	イオン	じゃがいも（北海道産）、乾燥卵白（卵を含む）、食塩、揚げ油（パーム油）	なし	北海道産じゃがいもを使用。レンジでも簡単に調理できる星形のハッシュポテト。
北海道産ハッシュドポテト	イオン	じゃがいも(北海道産)、コーンスターチ、食塩、揚げ油(なたね油)	なし	北海道産のじゃがいもを使用。外はカリッと、中はホクホクの定番ポテト。
スチームむきえび	イオン	えび(バナメイ種)(養殖)、食塩	なし	殻つきのまま蒸すことで旨みを引き出した、料理にすぐ使える便利なむきえび。
ミニピザ マルゲリータ	コストコ	小麦粉、 ナチュラルチーズ （モッツァレラチーズ、エメンタールチーズ）、トマト、植物油、食塩、イースト デュラム小麦のセモリナ、小麦麦芽粉、大麦麦芽抽出物、砂糖、小麦グルテン、ぶどう糖、バジル、オレガノ、黒胡椒、（一部に小麦・乳成分を含む）	なし	レンジやトースターで簡単調理。好きな時に小分けで食べられる24枚入りミニピザ。
ジョーンズ パティ ポーク	コストコ	豚肉、食塩、香辛料、砂糖	なし	オリジナルスパイスを合わせた加熱済みパティ。いつでも手軽に調理できます。
カトキチ 冷凍 さぬきうどん	コストコ	小麦粉、でん粉、食塩	なし	強いコシともちもちの食感。打ちたてのおいしさを急速冷凍で閉じ込めています。
ピザマルゲリータ	業務スーパー	小麦粉、トマトピューレ、モッツァレフチーズ、食塩、植物油脂、イースト、小麦麦芽粉、オレガノ、(一部に乳成分·小麦を含む)	なし	爽やかな酸味のトマトピューレと、コクのあるモッツァレラチーズを使用。
クワトロフォルマッジ	業務スーパー	小麦粉、トマトピューレ、ブルーチーズ、エダムチーズ、プロヴォラチーズ、モッツァレラチーズ、食塩、オリーブオイル、ひまわり油、イースト、小麦芽粉、オレガノ(一部に小麦粉を含む)	なし	ブルーチーズやモッツァレラなど、4種のチーズを使用した濃厚な味わい。
揚げなす乱切り	業務スーパー	なす、植物油脂	なし	なすを乱切りにして油で揚げて急速冷凍。業務スーパーで屈指の人気商品。
秋川牧園の鶏肉を使ったからあげ	ビオラル	鶏肉(国産)、とりがらスープ、清酒、食塩、食用ごま油、ガーリックパウダー、生姜ペースト、醤油、ホワイトペッパー粉末、衣(ばれいしょでん粉)、揚げ油(なたね油)、(一部に鶏肉・ごま・小麦・大豆を含む)	なし	秋川牧園の若鶏を添加物を使用せずに仕上げた、ジューシーなからあげ。
秋川牧園の鶏肉を使ったチキンナゲット	ビオラル	鶏肉（国産）、小麦粉、鶏卵、砂糖、食塩、ばれいしょてん粉、ホワイトペッパー粉末、ガーリックパウダー、衣（パン粉、小麦粉、鶏卵、ばれいしょでん粉、砂糖、食塩、ブラックペッパー粉末）、揚げ油（なたね油）、（一部に鶏肉・小麦・卵を含む）	なし	秋川牧園の若鶏を使用。無添加でつくられた安心のチキンナゲットです。
国産砂肝とポテトのアヒージョ	ビオラル	皮付きフライポテト、ブロッコリー(国産)、味付き砂肝、(一部に小麦・鶏肉・大豆を含む)おろしにんにく(国内製造)、砂糖、本みりん、植物油脂、食用調味油、食塩、でん粉、香辛料、(一部に大豆を含む)	なし	国産砂肝とポテトにブロッコリーを合わせた、手軽に楽しめるアヒージョ。
平田牧場 ハンバーグ	オーガニックスーパー	豚肉（国産）、オニオンソテー、つなぎ（鶏卵（国産）、パン粉）、ポークコラーゲンペプチド、食塩、しょうゆ加工品、黒こしょう、（一部に小麦・卵・さば・ゼラチン・大豆・豚肉を含む）	なし	自社で一貫生産された安心の豚肉を使用した無添加ハンバーグ。
平田牧場 レバーペースト風たれ和え	オーガニックスーパー	豚レバー（豚レバー（国産）、食塩）、たれ（醤油（大豆（遺伝子組み換えでないものを分別）・小麦を含む）（国内製造）、清酒（国内製造）、砂糖、オイスターソース（大豆（遺伝子組み換えでないものを分別）・小麦を含む）、にんにく（中国）、しょうが、でん粉（馬鈴薯（国産）））	なし	国産豚レバーを醤油や清酒、生姜などの特製タレで和えた一品。
平田牧場 ソーセージ	オーガニックスーパー	豚肉（国産）、乳たんぱく、香辛料、小麦でん粉、食塩、砂糖（サトウキビ）、ポークエキス、パセリ、羊腸ケーシング	なし	国産豚肉を原料に、羊腸を使用し香辛料等で仕上げた無添加ソーセージ。
平田牧場 焼きハンバーグ	オーガニックスーパー	(焼きハンバーグ)：豚肉(国産)、オニオンソテー、つなぎ(鶏卵(国産)、パン粉)、ポークコラーゲンペプチド、食塩、しょうゆ加工品、黒こしょう、(原材料の一部に小麦、さば、大豆、ゼラチンを含む)	なし	国産豚肉とソテーオニオンを使用し、香ばしく仕上げた焼きハンバーグ。
平田牧場 ロールステーキ・ハンバーグセット	オーガニックスーパー	■焼きハンバーグ：豚肉(国産)、オニオンソテー、つなぎ(鶏卵(国産)、パン粉)、ポークコラーゲンペプチド、食塩、しょうゆ加工品、黒こしょう、(原材料の一部に小麦、さば、大豆、ゼラチンを含む) ■ロールステーキ：豚かた肉(国産)■とびうおのだし：しょうゆ（小麦・大豆を含む）（国内製造）、発酵調味料（液状ぶどう糖、アルコール、米、本みりん、食塩、米麹）、砂糖、とびうお煮干、かつお合わせだし（さばを含む）、酵母エキス、ポークコラーゲンペプチド（豚肉・ゼラチンを含む）、しいたけエキス	なし	焼きハンバーグとロールステーキに、とびうおのだしを合わせたセット。
チキンナゲット 秋川牧園	オーガニックスーパー	鶏肉(国産)、小麦粉、鶏卵、砂糖、食塩、ばれいしょでん粉、ホワイトペッパー粉末、ガーリックパウダー、衣(パン粉、小麦粉、鶏卵、ばれいしょでん粉、砂糖、食塩、ブラックペッパー粉末)、揚げ油（なたね油）、(一部に鶏肉・小麦・卵を含む)	なし	秋川牧園の若鶏を添加物を使用せずにジューシーなナゲットにしています。
からあげ 秋川牧園	オーガニックスーパー	鶏肉（国産)、醤油、衣（ばれいしょでん粉、小麦粉、鶏卵、発酵調味料、砂糖、ジンジャーパウダー、ガーリックパウダー、食塩、チキンスープ、レッドペッパー粉末）、揚げ油（なたね油）、（一部に鶏肉・小麦・大豆・卵を含む）	なし	秋川牧園の若鶏でつくった、やわらかくてジューシーなからあげです。
ソーセージ 丹沢ハム工房	オーガニックスーパー	豚肉（国産)、塩（伊豆大島産）、粗糖（種子島産）、香辛料	なし	安心な丹沢高原豚を原料にした、肉の味がしっかりありクセのないウインナー。

一般的な冷凍食品に含まれる添加物

一般的な冷凍食品には、甘味料、着色料、酸化防止剤、調味料（アミノ酸等）、香料などの食品添加物が入ります。保存性を高めたり味や風味を良くするために使用されています。

用途	概要	使用食品
甘味料	砂糖の代用品	菓子・醤油 清涼飲料水
着色料	人為的に色調調整	菓子・漬物 食肉製品
酸化防止剤	酸化を防止	缶詰・菓子 清涼飲料水
乳化剤	混ざらない物質を 均一にする	乳製品 チョコ
調味料	旨味成分を合成や 抽出したもの	レトルト インスタント
香料	香りをつける	パン・チョコ

スーパーで買える無添加冷凍食品のよくある質問

スーパーで無添加の冷凍食品は本当に買える？

イオン・コープ・コストコ・業務スーパー・ビオラルなど一般的なスーパーでも無添加の冷凍食品は購入できます。ただし商品数が多く、ひとつひとつ原材料を確認するのは大変です。このページでは店舗別に無添加冷凍食品をまとめているので、事前にチェックしてから買い物に行くと迷わず購入できます。

無添加冷凍食品とは何？どういう基準で選べば良い？

一般的な冷凍食品には、甘味料・着色料・酸化防止剤・調味料（アミノ酸等）・香料などの食品添加物が含まれています。無添加冷凍食品とは、こうした添加物を使用せず、原材料がシンプルな食品のことです。選ぶ際は商品パッケージ裏の原材料表示を確認しましょう。

コープ（生協）で買える無添加冷凍食品のおすすめはどれ？

コープでは「冷凍本場讃岐うどん（原材料：小麦粉・食塩のみ）」「国産揚げなす（原材料：なす・植物油脂・食塩のみ）」「長期熟成生みそ焼おにぎり」などが無添加でおすすめです。いずれも国産素材を使用しており、シンプルな原材料で安心して購入できます。

イオンで無添加の冷凍食品を探すとしたらどれがおすすめ？

イオンのトップバリュブランドから「大豆からつくったハンバーグ（保存料・着色料・アミノ酸不使用）」や「北海道産 星形ポテト（原材料：じゃがいも・乾燥卵白・食塩・揚げ油のみ）」「スチームむきえび（原材料：えび・食塩のみ）」などが人気です。特にえびは食感が良く、口コミでも高評価を得ています。私は星形ポテトが美味しかったです。

業務スーパーに無添加の冷凍食品はある？

あります。業務スーパーのイチオシ無添加冷凍食品は「揚げなす乱切り（原材料：なす・植物油脂のみ）」です。SNSやテレビでも話題になるほど人気で、500gと大容量なのにシンプルな原材料でコスパも抜群です。またイタリア産の「マルゲリータピザ」や「クワトロフォルマッジ」も添加物不使用でおすすめです。

お弁当に使える無添加冷凍食品は？

いくつかあります。ビオラルの「秋川牧園の鶏肉を使ったからあげ・チキンナゲット」はお弁当のおかずとして人気が高く、添加物不使用で国産鶏肉を使用しています。またイオンの「北海道産 星形ポテト」はサイズが小さめでお弁当箱に入れやすいと思います。電子レンジで簡単に温めて使えるものが多いので、忙しい朝にも重宝します。

無添加冷凍食品は高いイメージ、手頃な価格で買える？

無添加・オーガニック食品は高価というイメージがあるかもしれませんが、イオンや業務スーパーのプライベートブランド商品であれば比較的手頃な価格で購入できます。たとえばイオンの「国産小麦うどん 小分けパック（660g）」やコープの「冷凍本場讃岐うどん」は、無添加でありながら日常使いしやすい価格帯です。オーガニックスーパーの商品はやや高めですが、セールやポイントをうまく活用するとお得に購入できます。

子どもに安心して食べさせられる無添加冷凍食品はある？

子ども向けには、ビオラルや秋川牧園の「チキンナゲット」や「からあげ」がおすすめです。国産鶏肉を使用し、添加物不使用のため安心して与えられます。またイオンの「大豆からつくったハンバーグ」はレンチンで簡単に調理でき、ヘルシーで食べやすいと口コミでも好評です。アレルギーをお持ちのお子さんの場合は、原材料のアレルギー表示を必ず確認してください。

スーパー無添加冷凍食品のまとめ

今回は、コープ・イオン・コストコ・業務スーパー・ビオラル・オーガニックスーパーなど、身近なスーパーで購入できる無添加冷凍食品を30選ご紹介しました。

一般的な冷凍食品には甘味料・着色料・調味料（アミノ酸等）などの食品添加物が含まれていますが、スーパーのプライベートブランドや特定のメーカー商品を選ぶことで、無添加の冷凍食品を日常的に取り入れることができます。

無添加食品を選ぶポイントは、原材料表示のシンプルさです。パッケージ裏を確認したときに、食材名と調味料だけで構成されているものが目安になります。最初は難しく感じるかもしれませんが、このページで紹介した商品を参考に、まずは1品から試してみてください。

毎日の食事やお弁当づくりに、無添加の冷凍食品をぜひ活用してみてください。冷凍食品以外にもスーパーで買える無添加食品もおすすめです。最後までご覧いただきありがとうございます。