おかきは約1000年前（奈良時代や平安時代）から食されていました。
昔から食べられていたのは、製造方法や原材料がシンプルであったためです。
現在のおかきやせんべいには食品添加物（調味料（アミノ酸等）、着色料、香料、保存料、甘味料、膨張剤など）が入ります。
できればシンプルな原材料のおかきやせんべいを食べたいですね。
無添加のせんべいやおかきを製造しているメーカーは、金吾堂製菓、ノースカラーズ、アリモト、オーサワ、創健社。
特に金吾堂製菓とノースカラーズはスーパー（イオンやコープなど）で販売されています。
こんな方におすすめのページです
- スーパーで無添加のおかきやせんべいを探している
- 一覧(リスト)で一気に探したい
- 商品ごとに原材料を確認したい
- 口コミと評価で比較したい
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一般的なおかきに含まれる添加物
| 用途 | 概要 | 使用食品 |
|---|---|---|
| 甘味料 | 砂糖の代用品 | 菓子・醤油 清涼飲料水 |
| 着色料 | 人為的に色調調整 | 菓子・漬物 食肉製品 |
| 保存料 | 微生物の増殖抑制 | 醤油・パン チーズ |
| 膨脹剤 | ふっくらさせるため | ケーキ 焼き菓子 |
| 調味料 | 旨味成分を合成や 抽出したもの | レトルト インスタント |
| 香料 | 香りをつける | パン・チョコ |
 | 播磨屋本舗 朝日あげ徳用袋4.3 Amazon 楽天 Yahoo Amazon口コミ |
 | オニザキの胡麻せんべい4.2 Amazon 楽天 Yahoo Amazon口コミ |
 | オーサワの玄米ぽんせん4.1 Amazon 楽天 Yahoo Amazon口コミ |
 | アリモト 新・玄米このは4.6 Amazon 楽天 Yahoo Amazon口コミ |
 | 有機玄米黒胡麻せんべい3.8 Amazon 楽天 Yahoo Amazon口コミ |
スーパー無添加おかき・せんべい
金吾堂製菓 ほろほろ焼(和塩)
- お煎餅の表面にひびを入れながら焼きあげたサクサク食感
- 沖縄県産の海水塩「青い海」を使用
- ノンフライ製法
口コミ★11件
美味しい。余計なものが入ってない玄米とごまは自然食で 美味しく噛んでいると旨味があり気に入りました…口コミの続きを見る
ポチップ
イオン無添加せんべい・おかき
胡麻せんべい
- 調味料(アミノ酸・核酸)不使用
- 黒ごまの香ばしさが美味しい胡麻せんべい
口コミ★19件
この胡麻せんべいは家のお菓子箱にいつでも入っています。家族みんなが気に入っています。買い物に行くとついつい手が出てしまいます。お菓子箱に在庫が2つ3つある時もあるくらいですが、それでもすぐに無くなります。 味や大きさ、お値段そしてグリーンアイの製品…満点です。
| 商品名：胡麻せんべい |
| 原材料：うるち米(アメリカ産、国産)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、黒ごま、砂糖、デキストリン、はちみつ、ばれいしょでん粉、酵母エキス |
| 内容量：72g |
| アレルギー：小麦、ごま、大豆 |
もち麦入りおこげせんべい
- もち麦入りのごはんの生地をこがし醤油で味付け
口コミ★9件
美味しいです！！ 揚げた感じがしつこくなくてサクサクしてるし、味も濃すぎずちょうど良くて、何枚でも食べれそうです。でもこの量なので、食べ過ぎることなく安心。気軽に買える値段もいいですね。
| 商品名：もち麦入りおこげせんべい |
| 原材料：うるち米(国産)、植物油(パーム油、米油)、もち米(国産)、砂糖、しょうゆ加工調味料、もち麦、食塩、粉末みそ、酵母エキス、昆布だし、粉末しょうゆ、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 内容量：40g |
| アレルギー：小麦、大豆 |
いかせんべい
出典：topvalu.net
- えびといか、みりん醤油で味付けしたいか形せんべい
口コミ★9件
開封した時の香ばしい香りが食欲を増します。 オレンジ色のお煎餅を想像していましたが、余計な物を入れていないようで、淡い色です。 とは言え、みりん醤油のコクとこうばしさで、止まらない美味しさでした。 あっという間に完食してしまい、リピ決定です。
| 商品名：いかせんべい |
| 原材料：ばれいしょでん粉(ばれいしょ(国産))、甘しょでん粉、加工しょうゆ[砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、水あめ、発酵調味料、かつお節エキス(小麦・大豆を含む)、ポークエキス]、えび、いか、みりん、食用油脂、香辛料、食塩、昆布エキス、水あめ、白ごま、あおさ、かつお節粉 |
| 内容量：45g |
| アレルギー：小麦、えび、いか、ごま、大豆、豚肉 |
海鮮せんべいミックス
出典：topvalu.net
- 磯の風味豊かに香ばしく味付けした海鮮せんべい
口コミ★5件
1袋食べても食後のむかつきがなく、お菓子でも海鮮の栄養を取ったように思います。たまに固いことがあるので割って食べれば問題ありません。味は人工的な味でなく自然です。
| 商品名：海鮮せんべいミックス |
| 原材料：ばれいしょでん粉(ばれいしょ(国産))、甘しょでん粉、食用油脂、加工しょうゆ[砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、水あめ、発酵調味料、かつお節エキス(小麦・大豆を含む)、ポークエキス]、えび、食塩、いか、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、オキアミ、わかめ、水あめ、みりん、昆布エキス、小魚(かたくちいわし)、白ごま、あおさ、香辛料、だし(いわし、あじ、かつお、さば、こんぶ、しいたけ)、黒ごま、かつお節粉、酵母エキス |
| 内容量：47g |
| アレルギー：小麦、えび、いか、ごま、さば、大豆、豚肉 |
小魚せんべい
出典:topvalu.net
- ミョウバン不使用。やさしい味わい
口コミ★15件
見た目に反して味が濃すぎずちょうど良く、本当に美味しいなと思いました。絶妙な味加減なのではまります。小魚せんべいなので体にも良く、お子様でもパクパク食べられる良いお菓子だなと思いました。
| 商品名：小魚せんべい |
| 原材料：ばれいしょでん粉(ばれいしょ(国産))、植物油脂、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、水あめ、小魚(かたくちいわし)、だし(いわし、あじ、かつお、さば、こんぶ、しいたけ)、食塩、黒ごま、あおさ、白ごま、酵母エキス |
| 内容量：35g |
| アレルギー：小麦、ごま、さば、大豆 |
ひねり揚げブラックペッパー味
- さくっとした食感のひねり揚げブラックペッパー味
口コミ★9件
この形の揚げスナックは子供のころ大好きでしたが、つい食べ過ぎてしまって胸やけするので、何年も買いませんでした。 グリーンアイの製品なので試してみたところ、とてもおいしい。１袋、食べきってしまいましたが、胸やけしませんでした。
| 商品名：ひねり揚げ |
| 原材料：生地(国内製造)[コーンスターチ、小麦粉、タピオカでん粉、食塩]、植物油脂、シーズニング[食塩、デキストリン、砂糖、酵母エキスパウダー、粉末酢、ガーリックパウダー、植物油脂(大豆を含む)]、黒こしょう |
| 内容量：67g |
| アレルギー：小麦、大豆 |
コープ無添加せんべい・おかき
こだわりの揚げおかき
- 二度揚げした国産もち米の生地にしょうゆと国産はちみつ、みりんを使った特製たれを二度掛け
- 個包装で食べきりサイズ
口コミ★9件
クセになる旨さ！みりんの甘さと醤油の旨味がちょうどよく、外はカリカリ、中はサクサク。個包装でひとつひとつが大きく食べ応えあり。
| 商品名：こだわりの揚げおかき |
| 原材料：もち米（国産）、植物油脂、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、みりん、はちみつ |
| 工場所在地：日本(栃木県) |
| アレルギー：小麦、大豆 |
ノースカラーズ 純国産せんべい
スーパー(イオンやコープ)でも販売されているノースカラーズのお菓子は国産原料(主に北海道産)と無添加でとても人気です。※店舗や地域によります。
純国産野菜せんべい
- 原材料がシンプルな５種類
- ふっくらとした生地に、ほのかな塩味で、野菜嫌いでも食べやすい
口コミ★5件
スーパーにも無添加のお煎餅ってあまりないものです。ノースカラーズのシリーズはとても大好きで、家族にも安心して食べさせられます…口コミの続きを見る
ポチップ
純国産 北海道おかき とうもろこし
- すべての原材料が北海道産100%のおかき
口コミ★5件
化学調味料、人工甘味料香料、着色料、香料無添加などの表示にひかれて購入しました。一口食べて美味しい。味はトウモロコシの甘味とほどよい塩加減で、普通のスナックを食べたあとのような胸焼けするような後味がありません。一袋が少なめなので、一回に食べすぎるということもなく、健康志向の方におすすめです…口コミの続きを見る
ポチップ
純国産えびせんべい
- 北海道産の甘エビを使ったせんべい。えび以外のじゃがいもや米油も国産
- 軽い口当たりとえびの風味であっさり食べれる
口コミ★7件
薄いお好み焼きみたいな味です。塩味が足りないので味気ないですが、身体には良さそう…口コミの続きを見る
ポチップ
純国産小魚せんべい
- 国産いわしの焼いりこと、煮干し粉末を使用
- 北海道産じゃがいものデンプンベースのおせんべい
ポチップ
純国産うす焼きせんべい
- 国産の大豆と小麦で作ったお醤油と、山形県産のうるち米で作ったおせんべい
ポチップ
純国産北海道 あげせん
- 北海道産うるち米を使ったせんべい
- ザクザク食感と絶妙な甘さとしょっぱさが特徴
ポチップ
無印良品の無添加せんべい・おかき
大袋 塩せんべい
- 原材料がシンプルなので、昔ながらの味わい。ついつい手が出てしまう美味しさ。個包装なので配るにも良い。ちょうどいい塩味。
商品特徴と原材料
- 国産のコシヒカリ使用
- 藻塩で味付け、軽い食感の素朴なせんべい
| 商品名：大袋 塩せんべい |
| 原材料：うるち米（国産）、植物油脂、でん粉、食塩、（一部に大豆を含む） |
| 内容量：10枚 |
揚げおかき 醤油
出典：muji.com
- 化学調味料フリーでシンプルな素材が嬉しい！味も美味しくサイズも良い感じ。なによりも無添加だから子供に食べさせられるのが1番嬉しい。
商品特徴と原材料
- 国産のもち米を使用したおかき
- 丸大豆醤油の香ばしさと、さっぱりとしたあと味
- ひとくちサイズ
| 商品名：お米のうまみを生かした揚げおかき 醤油 |
| 原材料：もち米(国産)、植物油脂、しょうゆ、(一部に小麦·大豆を含む) |
| 内容量：55g |
薄焼きせんべい じゃこ白胡麻
出典：muji.com
- 軽めの塩煎餅を探してました。適度な塩味が美味しいです。軽いので食べられる年齢幅が広いかなと感じました。チョコと塩煎餅は常備しておきたい。どこのお店も品切れが続いてるので☆マイナス1です。私はあっさりおじゃこで好きです！
商品特徴と原材料
- 国産のうるち米を使用
- じゃこと白胡麻を練り込んで、薄く焼き上げたせんべい
| 商品名：薄焼きせんべい じゃこ白胡麻 |
| 原材料：うるち米(国産)、植物油脂、じゃこシーズニング(ブドウ糖、食塩、煮干いわし粉末、たん白加水分解物、デキストリン、鮭エキスパウダー、鰹節エキスパウダー、酵母エキス、昆布エキスパウダー、食用油脂)、煮干粉末、ごま、アオサ粉、(一部に小麦·ごま·さけ·大豆を含む) |
| 内容量：50g |
セブン無添加せんべい・おかき
げんこつ塩・醤油
- 新潟県産もち米100%使用。外はザクザク、中はホロホロ食感
♡64件
硬すぎず、柔らかすぎず。お米の味が引き立つ塩が私の好みです。
| 商品名：げんこつ塩・醤油 |
| 原材料：水稲もち米(国産)、植物油脂、食塩、調味オイル |
| 原材料：水稲もち米(国産)、しょう油（小麦・大豆を含む）、グラニュー糖、でん粉、昆布調味エキス、かつお調味エキス、たん白加水分解物、酵母エキス、粉糖、デキストリン |
| 内容量：45g |
| アレルギー：小麦・大豆 |
揚げ餅塩
- 新潟県産のもち米を使用した塩味の揚げ餅
- 大粒で外はカリッと、中はサクッとした軽い食感
♡77件
無添加せんべいやお菓子をたくさん食べてきましたが、この揚げ餅塩はトップ10に入る美味しさです。サクサクの軽い食感ともち米の甘さ。揚げ餅醤油より原料もシンプルで好きです。
| 商品名：揚げ餅塩 |
| 原材料：水稲もち米(国産)、植物油脂、食塩、だし風味シーズニング（小麦・大豆を含む） |
| 内容量：55g |
| アレルギー：小麦・大豆 |
ロピア無添加せんべい・おかき
久助 さく兵衛
- 大きいサイズで食べ応え抜群。スーパーで販売されている金吾堂のほろほろ焼きとほぼ同じだが個包装ではない。
商品特徴と原材料
- お煎餅の表面にひびを入れながら焼きあげたサクサク食感
- 沖縄県産の海水塩「青い海」を使用
- ノンフライ製法
| 商品名：さく兵衛 |
| 原材料：うるち米（米国産・国産）、植物油脂、コーンスターチ、食塩、コンブエキス、ガラクトオリゴ糖、たんぱく加水分解物（大豆を含む）、酵母エキス |
| 工場所在地：日本(岩手県) |
| アレルギー：大豆 |
ビオラル無添加せんべい
ビオラル直営店やスーパーライフで販売されています。
有機玄米せんべい
- グルテンフリー。有機たまり醤油。有機国産玄米100％使用
口コミ★20件
味も濃すぎず美味しかったです。歯が弱ってるので、厚いせんべいはダメ。薄くて味が良い..口コミの続きを見る
うすやきせんべい
- 山形県庄内地域産米100％使用。
- 赤穂の天塩のみで味付け(塩味)
- 小豆島産天然醸造木桶仕込み醤油のみで味付け(醤油味)
口コミ★12件
パリッと歯ごたえも良く、ボリュームたっぷりで満足感。とても大好きで美味しいせんべいです..口コミの続きを見る
オーガニックスーパー無添加おかき・せんべい
有機玄米白胡麻せんべい オーサワ
- 砂糖不使用。国産有機玄米100％使用
- 有機白ごまと有機たまり醤油で香ばしく味付け
口コミ★17件
美味しい。余計なものが入ってない玄米とごまは自然食で 美味しく噛んでいると旨味があり気に入りました…口コミの続きを見る
ポチップ
新・玄米このは アリモト
- 塩分無添加。国産有機玄米のお煎餅
- １袋でお茶碗約1杯分の玄米ごはん
口コミ★15件
初めての子どもで、右も左も分からない中、口コミを見て購入するようになりました。砂糖や、塩、醤油などの味付けが無い商品を探していて、神経質なくらい我が子に何を食べさせて良いのか不安で不安で過ごしてましたが、アゴの発達にも、しっかりとカミカミして食べてくれており、とても助かってます…口コミの続きを見る
ポチップ
ポチップ
ポチップ
アリモト 有機玄米セラピー
- ゴマがたっぷりでしっとりした、香ばしい玄米せんべい。有機認定商品
口コミ★33件
袋を開けると止まらなくなる美味しさ。 黒胡麻が香ばしく、歯応えも丁度良くて 後味もしつこく無いので気に入ってます…口コミの続きを見る
ポチップ
ポチップ
ポチップ
オーサワの玄米ポンセン
- 砂糖不使用。国産有機玄米100％使用
- お湯を注いで玄米粥や介護食などにも
口コミ★163件
香ばしくて美味しいです。 甘味のついてないポン菓子。 そのままかじったり、中華あんのようなのをかけたり、お吸い物や昆布茶に浮かべたりと色々楽しめます…口コミの続きを見る
ポチップ
ポチップ
有機玄米黒胡麻せんべい オーサワ
- 砂糖不使用。国産有機玄米100％使用
- 黒ごまの香り高く、サクッとした食感
口コミ★54件
砂糖不使用のおせんべいです。 なのにほんのちょっとの甘みを感じるんですね、不思議。 黒胡麻がふんだんに使われてて香ばしさが最高、クセになります。 大きさも小さめで食べやすい。 固すぎず柔らかすぎず固さも丁度いい。 子供達も喜んで食べてました…口コミの続きを見る
ポチップ
五穀せんべい 創健社
- 特別栽培うるち玄米使用。本たまり醤油と本醸造の醤油をブレンドした独自のたれ
口コミ★3件
芳ばしく美味しい。五穀しょうゆ味のこの美味しさは感動です。うるち玄米、アマランサス、白ゴマ、はと麦、ひえ 無添加なので…体に優しいですね 添加物ばかりの食品がスーパーに並んでる昨今ですが、これからは無添加食品が注目されると思います…口コミの続きを見る
ポチップ
小魚せんべい サンコー
- 国産馬鈴薯でん粉の生地に片口いわし粉末を練り込んだせんべい
- 醤油ベースのタレでさっぱり味付け
口コミ★18件
味は小魚にほんのり甘めな味がついたおせんべいという感じで、控えめな味になっていました。たくさん食べているとくどくて飽きてしまうお菓子はたくさんありますが、このおせんべいは一袋、二袋食べても飽きず何袋でも行ける感じでした…口コミの続きを見る
ポチップ
無添加おかき・せんべいのまとめ
イオンやコープ以外にも無印良品やロピア、セブンでも無添加せんべいは販売されています。
オーガニックスーパーはよりこだわった商品が多く、国産米の原料を使用した食品やオーガニック認定商品が販売されています。
せんべいやおかき以外にもスーパーで買える無添加食品もまとめています。
最後までご覧いただきありがとうございます。