今回は近くのスーパー(イオン・コープ・コストコ・業務スーパー・ドンキ・カルディなど)で販売されている、無添加お菓子(おやつ)をご紹介します。
一般的なお菓子には、調味料(アミノ酸)・着色料・香料・保存料・甘味料・膨張剤・乳化剤・酸化防止剤などの食品添加物が入ります。
お菓子の保存性を高めたり味や風味を良くするために使用されています。
こんな方におすすめのページです
- スーパーで買える無添加お菓子(おやつ)を探している
- 一覧(リスト)で一気に探したい
- 商品ごとに原材料が確認できる
- 口コミと評価で比較したい
ごはんなび病気を機に無添加生活を始めて6年目。闘病中に無添加商品を探すのがとても大変だったのでこのサイトを立ち上げました。
一般的なお菓子に含まれる添加物
| 用途 | 概要 | 使用食品 |
|---|---|---|
| 甘味料 | 砂糖の代用品 | 菓子・醤油 清涼飲料水 |
| 着色料 | 人為的に色調調整 | 菓子・漬物 食肉製品 |
| 保存料 | 微生物の増殖抑制 | 醤油・パン チーズ |
| 酸化防止剤 | 酸化を防止 | 缶詰・菓子 清涼飲料水 |
| 乳化剤 | 混ざらない物質を 均一にする | 乳製品 チョコ |
| 膨脹剤 | ふっくらさせるため | ケーキ 焼き菓子 |
| 調味料 | 旨味成分を合成や 抽出したもの | レトルト インスタント |
| 光沢剤 | 表面に光沢を与える | 飴・チョコ |
| 香料 | 香りをつける | パン・チョコ |
ECサイト人気お菓子ランキング
 | 1位 井村屋 えいようかん4.3 Amazon 楽天 
Yahoo Amazon口コミ |
 | 2位 ユーハイムバウム14 バウムクーヘン4.1 Amazon 楽天
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 | 3位 オーサワの玄米ぽんせん4.1 Amazon 楽天
Yahoo Amazon口コミ |
 | 4位 国産米油 ポテトチップス4.4 Amazon 楽天
Yahoo Amazon口コミ |
 | 5位 播磨屋本舗 朝日あげ徳用袋4.3 Amazon 楽天
Yahoo Amazon口コミ |
カルビー 素材がおいしいポテトチップス
新発売（2025年3月10日）カルビーから食塩も添加物も不使用のシンプルなポテトチップスが販売されました。コンビニ以外で販売開始中です。
- あると毎日1袋完食してしまう。食べ過ぎ注意です！
ポチップ
コープ(生協)無添加お菓子
発酵バターのショートブレッド
濃厚なバターの風味(バター29％使用)と香ばしいアーモンドの食感がやみつきです。
- 美味しい！バターのコクと香りが口いっぱいに広がって、甘さ控えめで後味サッパリ。サクサクとした食感がたまらない。コーヒーや紅茶との相性も抜群で、ちょっとしたおやつタイムにぴったり。
| 商品名：発酵バターのショートブレッド |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、発酵バター、砂糖、バター、アーモンド、小麦食物繊維、食塩 |
| 工場所在地：日本(兵庫県) |
| アレルギー：小麦、乳、アーモンド |
バターが薫る国産小麦のラングロール
ラングドシャクッキーを巻いたお菓子です。サクサク・ホロホロの食感と濃厚なバター風味が楽しめます。
- デパートの焼き菓子に引けをとらない美味しさでびっくりしました！ パッケージも上品で素敵な商品だと思いました。
| 商品名：バターが薫る国産小麦のラングロール |
| 原材料：バター（乳成分を含む）（ニュージーランド製造）、砂糖、小麦粉、卵白（卵を含む）、アーモンドパウダー、ショートニング、乾燥卵白、食塩、バニラペースト（水あめ、バニラビーンズ、砂糖） |
| 工場所在地：日本(神奈川県) |
| アレルギー：小麦、乳、アーモンド、卵 |
コープ無添加お菓子牛乳かりんとう
3度揚げされたサクサク食感のかりんとう。水の代わりに北海道牛乳で生地を練り上げています。
- サクサクの食感に牛乳の優しい甘みがプラス。ほんのりとしたミルキーさが新鮮。甘いものが欲しい時のおやつにピッタリ。一度食べたら止まらなくなるような美味しさ。これは子供から大人まで、みんなが喜ぶ味。
| 商品名：かりんとう |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、植物油脂（米油）、砂糖、牛乳、水あめ、はちみつ、ショートニング、イースト、食塩 |
| 工場所在地：日本(北海道) |
| アレルギー：小麦、乳 |
国産大豆のドライ納豆
国産大豆の納豆をフリーズドライにした、ポリポリ食感のおやつ。醤油ベースのあとを引く味わい。
- パリパリの食感に納豆特有の風味がしっかり。普通の納豆とは違って手軽に食べられるのが◎おつまみにも、ちょっとしたスナックにもぴったり。栄養もたっぷりで、健康にも良さそう。これは納豆好きにはたまらない。
| 商品名：国産大豆のドライ納豆 |
| 原材料：納豆（大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、納豆菌）、植物油脂、粉末しょうゆ（小麦を含む）、砂糖、酵母エキス |
| 工場所在地：日本(長野県) |
| アレルギー：小麦、大豆 |
沖縄県産黒糖くるみ
沖縄産の黒糖密とサクッとした食感のくるみ。ほど良い甘さと食感です。
- くるみの香ばしさと黒糖のほんのり甘さが絶妙にマッチ。食感も良くて、ついつい食べてしまう。お茶の時間にも、ちょっとしたおやつにも最適。自然な甘さで、甘いものが苦手な人にもおすすめ。
| 商品名：黒糖くるみ |
| 原材料：くるみ（アメリカ）、砂糖（黒糖、グラニュー糖）、食塩 |
| 工場所在地：日本(千葉県) |
| アレルギー：くるみ |
コープ・イオンで買える無添加お菓子
コープやイオンではノースカラーズの無添加お菓子が販売されています。特に人気のお菓子をご紹介します。
純国産北海道かりんとう
沖縄県産黒糖と北海道の小麦粉やてんさい糖で原料にこだわったかりんとう。黒糖のほろ苦さもありますが、奥深い味わい。食べ応えもあります。
販売場所・価格・原材料
店舗：イオン・コープ・オーガニックスーパー・ECサイト
価格：変動します。各ECサイトで確かめてください
ポチップ
純国産 玄米おこし
2種類の玄米おこし。 原材料はすべて国産です。 北海道のてん菜糖と沖縄の黒糖を使用。軽い食感と優しい黒糖の甘さで私好みの味でした。
販売場所・価格・原材料
店舗：イオン・コープ・オーガニックスーパー・ECサイト
価格：変動します。各ECサイトで確かめてください
ポチップ
純国産さつま芋ちっぷ
固すぎずほどよく食べやすい食感。九州産のさつまいもと北海道産の砂糖大根糖で素材本来の味が楽しめます。素朴でシンプルな味わい。
- 芋けんぴやチップス系色々食べてきましたが、今のとここの商品が１番美味しいです 原材料にもこだわってますし、オススメです。
販売場所・価格・原材料
店舗：イオン・コープ・オーガニックスーパー・ECサイト
価格：変動します。各ECサイトで確かめてください
ポチップ
イオン無添加・オーガニック(有機)お菓子
塩だけポテトチップス
塩だけの味付けで、じゃがいもの風味を活かしたポテトチップスです。
- シンプルですが、材料が良いのか、飽きが来ません。いくらでも食べてしまえるので、これくらいのサイズ感がぴったりです。
| 商品名：塩だけポテトチップス |
| 原材料：ばれいしょ(国産)、植物油、食塩 |
| 内容量：60g |
黒糖かりんとう
米油で三度揚げした、黒蜜の風味豊かな黒糖かりんとうです。
- ほど良い黒砂糖の甘みと、サクッとしたかりんとう本体の食べ応えで、とても美味しい。 かりんとう本体は、油で揚げてあるけど、黒砂糖でコーティングされているので、食べていても、手がベトつかない
| 商品名：黒糖かりんとう |
| 原材料：小麦粉(国内製造)、黒砂糖、米油、三温糖、グラニュー糖、水あめ、ごま、イースト、小麦胚芽、食塩 |
| 内容量：150g |
| アレルギー：小麦、ごま |
ひねり揚げブラックペッパー味
サクッとした食感とブラックペッパー味のひねり揚げです。
- この形の揚げスナック、子供のころ大好きでしたが、つい食べ過ぎてしまって胸やけするので、何年も買いませんでした。 グリーンアイの製品なので試してみたところ、とてもおいしい。 １袋、食べきってしまいましたが、胸やけしませんでした。
| 商品名：ひねり揚げ |
| 原材料：生地(国内製造)[コーンスターチ、小麦粉、タピオカでん粉、食塩]、植物油脂、シーズニング[食塩、デキストリン、砂糖、酵母エキスパウダー、粉末酢、ガーリックパウダー、植物油脂(大豆を含む)]、黒こしょう |
| 内容量：67g |
| アレルギー：小麦、大豆 |
もち麦入りおこげせんべい
もち麦入りのごはんの生地をこがし醤油で味付けしています。
- 美味しいです！！ 揚げた感じがしつこくなくてサクサクしてるし、味も濃すぎずちょうど良くて、何枚でもイケそうです。でもこの量なので、食べ過ぎることなく安心(笑)。気軽に買える値段もいいですよね♪
| 商品名：もち麦入りおこげせんべい |
| 原材料：うるち米(国産)、植物油(パーム油、米油)、もち米(国産)、砂糖、しょうゆ加工調味料、もち麦、食塩、粉末みそ、酵母エキス、昆布だし、粉末しょうゆ、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 内容量：40g |
| アレルギー：小麦、大豆 |
カルディ無添加お菓子
もへじ 黒糖くるみ
小浜島産の黒糖蜜をたっぷりと大粒のくるみにからめました。この特別な蜜は、小浜島ならではの深いコクと甘み、ほどよい苦みが特徴です。くるみの食感との絶妙なバランスで、口どけの良さを楽しめます。
- 沖縄の黒糖とクルミがよく合います。青パッケージの方がすこし渋く、黒パッケージの方が甘いです。
| 商品名：黒糖くるみ(青パッケージ) |
| 原材料：くるみ（アメリカ産）、黒糖、グラニュー糖、加工黒糖、（一部にくるみを含む） |
| 内容量：100g |
| 製造元：岩田コーポレーション |
| アレルギー：くるみ |
| 商品名：黒糖くるみ(黒パッケージ) |
| 原材料：くるみ（アメリカ産）、加工黒糖、グラニュー糖、黒糖、食塩（一部にくるみを含む） |
| 内容量：100g |
| 製造元：岩田コーポレーション |
| アレルギー：くるみ |
北海道でつくったポテトチップス
北海道産のじゃがいもを使用。オホーツクの焼塩でうす塩味に仕上げました。化学調味料不使用で、素材本来の味が楽しめるポテトチップスです。
- 塩味は薄めで必要最低限のものしか入っていない感じなので、じゃがいもの味をしっかり得られて美味しかったです。脂っこさもあまり無かったと思います。
| 商品名：北海道でつくったポテトチップス しお味 |
| 原材料：馬鈴薯（北海道産）、植物油（こめ油）、食塩 |
| 内容量：60g |
セリ・エキスキーズ カヌレ
薄くかかったカラメルのカリッとした歯ごたえと、もっちりとした生地が美味しい、フランスの伝統的なお菓子です。自然解凍、もしくは冷凍のまま電子レンジで温めて食べれます。カラメルの食感と生地のもっちり感が美味しい。
出典：kaldi.co.jp
- ちょっと大人のラム酒の効いた上品な味。外はカリッと中はとてもモチモチで美味しい。冷凍庫にあれば嬉しい商品。
| 商品名：セリ・エキスキーズ カヌレ |
| 原材料：小麦粉（フランス製造）、砂糖、卵、全粉乳、ラム酒、バター、バニラペースト、バニラオイル、（一部に小麦・卵・乳成分を含む） |
| 内容量：1個 |
ハニーベイクドピーカンナッツ
はちみつと砂糖をしみ込ませてローストしたピーカンナッツは、ザクザクとした食感と黒糖を思わせる深みのある味と風味が特徴です。
出典：kaldi.co.jp
- ピーカンナッツのタルトやパンが好きだったのでお試しに購入しました。ホントに当たりでサクサク食感に黒糖を思わせる味で少しずつ食べてます。
| 商品名：ハニーベイクドピーカンナッツ |
| 原材料：ピーカンナッツ、砂糖、大豆油、はちみつ |
| 内容量：70g |
| 加工者：キィポーション |
無印良品 無添加お菓子
大袋 塩せんべい
国産のコシヒカリを使用した、軽い食感に焼き上げたせんべいです。藻塩で味付けし、素朴な味わいです。
- 原材料がシンプルなので、昔ながらの味わい。ついつい手が出てしまう美味しさ。個包装なので配るにも良い。ちょうどいい塩味。
| 商品名：大袋 塩せんべい |
| 原材料：うるち米（国産）、植物油脂、でん粉、食塩、（一部に大豆を含む） |
| 内容量：10枚 |
素材を生かしたスナック とうもろこし
とうもろこしの素材を生かして、サクサク食感のスナックです。
- つい買ってしまう さっぱりと軽く食べられるのに、ほんわりとコーンの風味があとをひきます。 子供も私も好きな味。
| 商品名：素材を生かしたスナック とうもろこし |
| 原材料：コーングリッツ(国内製造)、植物油脂、コーンシーズニング(砂糖、コーンパウダー、食塩)、スイートコーンパウダー、砂糖、食塩 |
| 内容量：45g |
素材を生かしたスナック えんどう豆
えんどう豆の素材を生かして、サクサクとした軽い食感が特長です。
- シンプルな原材料で、余計な物が入ってないのが良いなと思いました。塩が濃すぎず、えんどう豆の味を生かしたあっさりとした味です。
| 商品名：素材を生かしたスナック えんどう豆 |
| 原材料：えんどうグリッツ(国内製造)、植物油脂、食塩 |
| 内容量：50g |
ショートブレッド
さくさくとした食感の、スコットランドの伝統菓子。バターの豊かな風味と、食べやすいひとくちサイズが人気です。
- 甘さ控えめでとっても美味しかったですよ。イギリスの似たタイプの某お菓子が好きな人ならたぶんこれも気にいると思います。
| 商品名：ショートブレッド |
| 原材料：小麦粉(国内製造)、バター、粉糖(砂糖、コーンスターチ)、コーンスターチ、食塩、乾燥卵白、(一部に小麦·卵·乳成分を含む) |
| 内容量：7個 |
無添加きなこ玉
水あめや砂糖などを煮詰め、きなこを混ぜて、柔らかく練りあげています。昔ながらの懐かしい味です。
- 小さい子から高齢者まで人気のきなこ玉。柔らかくきな粉の甘さがたまりません。休憩時間にもちょうど良い量です。
| 商品名：きなこ玉 |
| 原材料：きなこ、水あめ、砂糖、加工黒糖、(原材料の一部に大豆を含む) |
| 内容量：50g |
業務スーパー 無添加お菓子
まるごとスイカチップス
スイカを乾燥させて旨味を凝縮。パリッとした食感の後に、ねっとりとした独特の歯ごたえ。丸ごと新食感ドライフルーツです。
- 原材料がスイカだけのチップス？というか、ドライフルーツです。食感はねっとりですが、味はスイカそのまま。
| 商品名：まるごとスイカチップス |
| 原材料：スイカ |
| 内容量：60g |
| 原産国名：トルコ |
しいたけスナック
しいたけを真空低温フライでそのままスナックにしたお菓子。おやつやおつまみ、素材として料理にも使えます。
- しいたけそのまま感がすごい。ポリポリ食物繊維がたくさん。お菓子として食べても、パスタやスープにもよく合う。
| 商品名：しいたけスナック |
| 原材料：しいたけ、植物油脂、マルトース、食塩 |
| 内容量：190g |
| 原産国名：中国 |
| アレルギー：大豆 |
生あん仕立てぜんざい
炊いた小豆の中身を取り出し水分を絞ったものが「生あん」です。「生あん」を使用し、小豆の風味をりこ立て、口当たりの良いぜんざいです。
- 暑い日はかき氷にしても美味しい。賞味期限も1年ほどあるので非常食にも。白玉を入れて沖縄風ぜんざいも良い。
| 商品名：生あん仕立てぜんざい |
| 原材料：砂糖(てん菜)、小豆、生あん(小豆)、でん粉、食塩 |
| 内容量：160g |
オーガニックチョコレート(カカオ100%)
オーガニックチョコレートが業務スーパーで販売しているのには驚きでした。カカオ100%で苦みと酸味もあります。
- まさかの有機カカオ100％のチョコレートが198円。ちょっと苦いですがほんのり甘く本格的な味。このシリーズは同じ価格でカカオ70％(砂糖アリ)の商品とカカオ70％(ソルティオリーブオイル)の2種類あります。
| 商品名：オーガニックチョコレート(カカオ100%) |
| 原材料：有機カカオマス |
| 内容量：75g |
| 原産国名：スペイン |
ドンキ 無添加お菓子
ドンキ 芋けんぴ
さつま芋が持つ魅力を最大限に引き出す為、職人がその日の芋の状態を見極め油の温度や揚げ時間を調整した芋けんぴ。
- 原料がシンプルな芋けんぴ。ついつい手が止まらない美味しさ。
| 商品名：芋けんぴ |
| 原材料：さつま芋(九州産)、砂糖、植物油脂(菜種油、パーム油) |
| 内容量：125g |
| 原産国名：日本 |
素煎りミックスナッツDX
年間売上10億円突破。ナッツを愛しすぎた担当者が独断と偏見で決めたアーモンド・カシューナッツ・くるみの黄金の究極比率。食塩・油を使わないこだわり。
- 塩や油を使わない、素材そのままなので、サラダや料理にも使える。
| 商品名：素煎りミックスナッツDX |
| 原材料：アーモンド（アメリカ）、カシューナッツ、くるみ |
| 内容量：315g |
| アレルギー：アーモンド、カシューナッツ、くるみ |
| 生産国名：日本 |
アボガドオイルケトルチップス
森のバターと呼ばれる栄養価の高いアボカドから抽出した、味や香りにクセがないアボカドオイルが、じゃがいも本来の旨みを引き立てます。さらに堅めに揚げ、塩で仕上げることで噛むたびにじゃがいもの旨みが口いっぱいに広がります。
- 固めのポテトチップス。アボガドオイルで揚げたらこんな香りがするんだ。価格も味も良い。
| 商品名：アボガドオイルケトルチップス |
| 原材料：じゃがいも、植物油脂（食用アボカド油）、食塩 |
| 内容量：142g |
| 原産国名：カナダ |
ドンキ 白かりんとう
はち蜜、みず飴、牛乳を使用し作った特製の白蜜。密の旨味を最大限に引き出すため、細目に仕上げた香ばしさと白蜜の優しい味わいが抜群の相性！
出典：donki.com
- 香ばしく、そして甘さが際立つ。ついつい食べ過ぎてしまう。食べすぎ注意です。
| 商品名：白かりんとう |
| 原材料：砂糖（国内製造）、小麦粉、植物油脂、イソマルトオリゴ糖、水飴、牛乳、蜂蜜、脱脂粉乳、バター、イースト、醤油（小麦大豆を含む）、食塩、オートミール、小麦胚芽 |
| 内容量：95g |
| 生産国名：日本 |
| アレルギー：小麦・乳成分・大豆 |
| ※本商品ははちみつを含む商品のため1歳未満の乳児に与えないでください。 |
コストコ 無添加お菓子
ポテトチップス カークランド
じゃがいもの皮付で揚げた、硬めのポテトチップス。大容量でプレゼントにも喜ばれます。
- 歯ごたえがあって、固めのポテトチップです 塩気が少し強く感じますが、美味しいです 1袋の量がかなり多いのですが、袋の口を閉じるクリップなどつけて保存すると、湿気などもなく、美味しく最後まで食べられます。
ポチップ
ミックスナッツ カークランド(有塩)
いろんな味が楽しめる。塩気があるのでおつまみにも。
- この商品は何度目の購入か、忘れてしまいました。 孫達が好きで、お盆用に買いました おやつに、大人はお酒と共に、つまみながら、楽しい時間になりそうです。
ポチップ
有機カシューナッツ(無塩)
オーガニックなのに有塩のカシューナッツと200円ほどの価格差で買えるのはお得ですね。
- ヴィーガンレシピに活用！カシューナッツバターやチョコクリームに使っています！
ポチップ
無添加ヨーグルト 湯田牛乳公社
このヨーグルトはとても濃厚でもっちり食感なのに、後味すっきり。食べた後のヨーグルト独特の味が口に残らず、美味しく食べれます。
- ダイエットにも！夜中、お腹空いた時に、少し食べただけど満足、甘さも控えめで、モッチリしてて本当に美味しい、このヨーグルト以外は、もう食べられない。
ポチップ
ポチップ
オーガニックスーパー無添加お菓子
店舗によって品揃えは変わりますが、これから紹介するお菓子が販売されています。一般的なスーパーよりも高価格ですが、セールやポイント情報をうまく使いましょう。
非常食羊羹 井村屋 えいようかん
長期保存(5年)が可能で非常食のおやつとして最適です。1本171kcalのエネルギー(ご飯小盛一杯分)で柔らかく、スッキリした甘さで水がなくてもそのまま食べれます。
- たまに家のお菓子がないとき、おやつとして普通に食べて買い足してます。それくらい美味しいです! 甘いものが好きなので 食欲がないときの朝食がわりに食べる時もあります。そうしたら賞味期限が切れる前に食べれますし…。味がわかっている方が 非常時も手に取りやすいと思うので…。
ポチップ
ポテトチップス ノースカラーズ
国産米油100%でカラッと揚げた、原料がシンプル(じゃがいも・米油・塩)なポテトチップスです。
- とても美味しい！子どものおやつにまとめ買いしています。 安心、安全で美味しいのでとっても気に入っています。
ポチップ
玄米ぽんせん オーサワ
香ばしく、軽い食感とほど良い塩味。国産有機玄米100％使用。お湯を注いで玄米がゆにも、介護職にも使用できます。砂糖不使用菓子。
- 玄米と塩だけで他に何も変な添加物の入っていない嬉しいヘルシーなおやつ。私には薄味だったので美味しいお塩をつけて食べました。軽く塩をつけてよく噛むと甘みも感じられます。薄味なので、赤ちゃんにもあげられる。子どもが集まる場所に持っていけば、子どもの小腹を満たすのにヘルシー志向のお母さんに喜ばれそう。
ポチップ
ポチップ
玄米このはせんべい アリモト
国産有機玄米だけのお煎餅です。お茶碗1杯分の玄米ごはんの量は、「玄米このは」14～15枚（約50ｇ）です。
- 初めての子どもで、右も左も分からない中、口コミを見て購入するようになりました。砂糖や、塩、醤油などの味付けが無い商品を探していて、神経質なくらい我が子に何を食べさせて良いのか不安で不安で過ごしてましたが、アゴの発達にも、しっかりとカミカミして食べてくれており、とても助かってます。本当に本当に有り難う御座います。ワガママを言わせて頂けるなら、まとめ買いなので賞味期限が1日でも長いと助かります。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
無添加お菓子の売れ筋ランキング
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| 5位 播磨屋本舗 朝日あげ徳用袋4.3 Amazon 楽天
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スーパー無添加お菓子のまとめ
スーパーのお菓子コーナーでは意外と無添加お菓子の販売は少ないですが、イオンやコープではノースカラーズの純国産シリーズが最近増えています。
お菓子以外にもスーパーで買える無添加食品もおすすめです。
最後までご覧いただきありがとうございます。
※当サイトの「無添加基準」各商品の原材料表記をもとに食品添加物が含まれていないもの
※「総合評価」2025年時点での個人的評価です