大阪の自然食・薬膳・オーガニックレストラン15選【2025年】(ランチ・カフェ・ディナー)

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    最近「オーガニックは体に優しい、良いもの」など大阪でもよく見かけるようになりました。

    有機加工食品や無農薬野菜、有機野菜などの取り扱い店舗も増えています。

    しかしまだ大阪のオーガニックレストランはそれほど多くなく、今後増加すると見込んでいます。

    インターネットの普及で、口コミサイトも増加し、美味しそうな写真もインスタグラムでよく見かけます。

    もう飲食店では、美味しいのは当たり前になりました。今後は、美味しくて体にやさしい食事が当たり前の時代です。

    美味しくて、体にやさしいレストランをご紹介します。

    こんな方におすすめのページです

    • 近くのオーガニックレストランを探している
    • 一覧(リスト)で一気に探したい
    • 営業時間や場所を知りたい
    なぜ?無添加

    📌30代で直腸の「悪性腫瘍」発症
    手術後無添加食へ🌱転移なく現在6年目
    法人経営16年(飲食店、卸、小売)

    缶詰・レトルト・ドライ商品を開発
    闘病中に無添加商品を探すがとても大変

    ごはんなびをスタート

    \youtubeでラジオ解説しています/

    大阪以外のオーガニックレストラン

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    【大阪新町】パプリカ食堂 Vegan

    【大阪新町】パプリカ食堂 Vegan

    出典:paprikacafe.owst.jp

    「たべて のんで キレイになる」がコンセプトのパプリカ食堂 。オーガニック野菜・無農薬栽培などで育てられたものを中心になるべく地産地消、国産のものを使用、添加物を使わず、調味料も手作りのこだわりのお店。豊富な動物性不使用メニュー(ピザ・パスタ・定食・精進うなぎの蒲焼・豆腐で作ったカキフライ・オムレツ・野菜寿司など)があります。ベジタリアン・ヴィーガン・五葷にも対応しています。
    ヴィーガンメニュー ベジタリアンメニュー
     
    五葷 マクロビオティック

    パプリカ食堂 Vegan
    住所 / 大阪市西区新町1丁目9-9
    lunch / 11:30~14:00
    dinner / 17:00~21:00
    定休日 / 無休
    TEL /  06-6599-9788
    最寄り駅 / 心斎橋駅より徒歩5分
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    食べログ  ホットペッパーグルメ

    【大阪心斎橋】実身美(サンミー)

    【大阪心斎橋】実身美(サンミー)店舗

    『実があって、身体によくて、美しい』の3つのミで実身美(サンミー)。酵素ドレッシングが有名で、生の玉ねぎを使用、白砂糖や保存料、着色料、香料不使用。酵素を活かすため、「非加熱製法」にこだわっています。日替わり玄米定食が人気で、天然塩と黒胡麻が玄米(減農薬玄米)によく合います。
    オーガニック食材

    実身美(サンミー)
    住所 / 大阪市中央区心斎橋筋1丁目2-22
    営業時間 / 11:00~21:00
    定休日 / 日曜日
    TEL / 06-6224-0316
    最寄り駅 / 心斎橋駅より徒歩3分
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    【大阪心斎橋】ローカーボキッチン然

    【大阪心斎橋】ローカーボキッチン然

    出典:locabo-kitchen.jp

    ローカーボキッチン然-zenは薬剤師がプロデュースする低糖質食専門店です。この店では、全メニューが糖質7g以下となっており、1日の糖質摂取量を50g以下に抑えることを目指しています。四ツ橋駅から徒歩3分のアクセスしやすい場所にあり、多数のTV取材を受けているなど、人気のお店です。低糖質ながらも味を重視した料理を提供しており、糖質を気にする方やダイエット中の方に適した食事を楽しむことができます 。
    ローカーボ
     カロリー表示

    低糖質食専門店ローカーボキッチン然-zen
    住所 / 大阪市中央区西心斎橋1丁目10-28-305
    lunch / 11:30~15:00
    dinner / 18:00~21:00
    定休日 / 日曜日
    TEL / 090-5245-9700
    最寄り駅 / 四ツ橋駅3番出口より徒歩3分
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    ホットペッパーグルメ

    【大阪北堀江】天然食堂かふぅ

    【大阪北堀江】天然食堂かふぅ

    薬膳スープランチや養生ごはんセットなどが人気の天然食堂かふぅ。ごはんはすべて無農薬玄米。長崎五島列島の天然塩や塩麴、自家製発酵調味料を使った体にやさしい食堂です。木のぬくもりがある可愛らしいお店です。
    オーガニック食材
     マクロビオティック
    薬膳 食品添加物フリー

    天然食堂かふぅ
    住所 / 大阪市西区北堀江1-14-21第一北堀江ビル1F
    営業時間 / 11:30~16:30
    定休日 / 土日祝
    電話番号 / 06-6533-0775
    最寄り駅 / 四ツ橋駅より徒歩2分
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    【大阪北堀江】ナチュラルカフェG.L.B

    【大阪北堀江】ナチュラルカフェG.L.B

    『見た目も美しく、食べて美味しいhealthy lifeをあなたへ』がコンセプトのナチュラルカフェG.L.B。チョップドサラダ専門店です。 新鮮な野菜をチョップする事で一度に沢山の野菜を食べることができ、日々不足しがちな野菜を取ることが出来ます。coffeはこだわりのスペシャリティーコーヒー使用、植物性のミルクも多数取り揃えており、VEGANSWEETS、グルテンフリーのSWEETSも豊富です。
    ベジタリアンメニュー
     グルテンフリー

    ナチュラルカフェG.L.B 大阪北堀江
    住所 / 大阪市西区北堀江1-9-15
    営業時間 / 10:00~19:00
    定休日 / 日曜日
    TEL / 06-6224-0316
    最寄り駅 / 心斎橋駅より徒歩3分
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    【大阪南堀江】堀江発酵堂

    【大阪南堀江】堀江発酵堂店舗

    大阪難波・堀江にあるオーガニックカフェ、身体に優しい発酵料理を提供しています。日々の食事に発酵食を取り入れることで、体の自然治癒力を引き出し、心も元気にすることを目指しています。忙しい現代生活の中でも、健康的で質の高い食事を提供し、全ての世代が安心して食べられる料理を心がけています​​。
    ヴィーガンメニュー ベジタリアンメニュー

    マクロビオティック

    マクロビ×発酵食ヴィーガン対応の堀江発酵堂
    住所 / 大阪市西区南堀江1-15-17
    営業時間 / 11:00~19:00
    定休日 / 無休
    TEL / 06-6541-8111
    最寄り駅 / 難波駅26-C出口より徒歩6分
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    【大阪梅田】Cosme Kitchen Adaptation

    Cosme Kitchen Adaptation

    出典:ck-adaptation.com

    Cosme Kitchen Adaptation

    「おいしく食べて、心も体も美しくなる」をコンセプトにしたカフェレストランです。クリーンイーティングに基づき、状況に合わせて順応・適応・変化することを意味するAdaptationを店名に冠しています。健康と美容に配慮したメニューが豊富で、オーガニックやヴィーガン、グルテンフリーなどに対応した料理が楽しめます。阪神梅田本店の3階にあります。
    ヴィーガンメニュー ベジタリアンメニュー

    オーガニック食材 マクロビオティック グルテンフリー

    コスメキッチン アダプテーション 阪神梅田本店 
    住所 / 大阪市北区梅田1-13-13
    阪神梅田本店 3F
    営業時間 / 10:00~20:00
    定休日 / 阪神梅田本店に準ずる
    TEL / 06-6345-2569
    最寄り駅 / 梅田駅より徒歩約2分
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    食べログ

    【大阪梅田】玄三庵 阪神梅田店

    【大阪梅田】玄三庵(げんみあん)

    出典:genmian.jp

    島根県の奥出雲の玄米と和歌山産の地物野菜を中心に、旬の野菜が楽しめるお店です。看板メニューの「39品目の健康定食」が人気。約600kcalになるように工夫されています。その他、野菜たっぷり玄米カレーや健康鶏の甘辛玄米丼などもあり、ランチタイムには豆乳プリンのサービスがあります。
    ヴィーガンメニュー ベジタリアンメニュー

    玄三庵(げんみあん)阪神梅田店
    住所 / 大阪市北区梅田1丁目13-13
    阪神梅田本店 地下2階
    営業時間 / 11:00~22:00
    定休日 / 阪神梅田本店に準ずる
    TEL / 06-6345-0798
    最寄り駅 / 梅田駅より徒歩約2分
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    【大阪梅田】WithGreen エキマルシェ大阪店

    withgreen

    出典:withgreen.club

    WithGreen

    国産野菜100%のサラダボウル専門店。スタンダードメニュー8種類、季節限定メニュー2種類。季節限定メニューは、旬の野菜がいただけます。朝早くからオープンしており、朝食にサラダボウルも良いのではないでしょうか。エキマルシェ店以外にも、大丸梅田店、その他東京など全国に20店舗あります。
    ベジタリアンメニュー
     国産野菜

    WithGreen エキマルシェ大阪店
    住所 / 大阪府大阪市北区梅田3-1-1 エキマルシェ大阪 
    営業時間 / 8:00〜22:00
    定休日 / 無休
    TEL / 06-6485-8628
    最寄り駅 / 大阪駅直結
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    【大阪西梅田】LOVE TABLE

    【大阪西梅田】LOVE TABLE

    出典:lovetable.amebaownd.com

    大阪西梅田にあるナチュラル・オーガニックレストラン&カフェです。野菜や穀物を主役にした健全な食材を使用し、人にも地球にも優しい料理を提供しています。動物性食品を避けたり、健康や宗教的理由で特定の食品を摂取しない人も楽しめるメニューがあり、多様な食習慣に対応しています。
    ベジタリアンメニュー
     オーガニック食材

    LOVE TABLE Agarato farm to table
    住所 / 大阪市北区梅田2丁目5-25
    ハービスPLAZA B2
    営業時間 / 11:00〜22:00
    定休日 / 年末年始
    TEL / 06-6454-3690
    最寄り駅 / 梅田駅より徒歩10分
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    ホットペッパーグルメ

    【大阪西梅田】玄三庵(げんみあん)

    【大阪梅田】玄三庵(げんみあん)

    出典:genmian.jp

    島根県の奥出雲の玄米と和歌山産の地物野菜を中心に、旬の野菜が楽しめるお店です。看板メニューの「39品目の健康定食」が人気。約600kcalになるように工夫されています。その他、野菜たっぷり玄米カレーや健康鶏の甘辛玄米丼などもあり、ランチタイムには豆乳プリンのサービスがあります。
    ヴィーガンメニュー ベジタリアンメニュー

    玄三庵(げんみあん)西梅田店
    住所 / 大阪市北区梅田1-3-1
    大阪駅前第一ビル1階
    営業時間 / 11:30~21:00
    定休日 / 日曜日
    TEL / 06-6136-6106
    最寄り駅 / 西梅田駅より徒歩約2分
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    【大阪茶屋町】蒸し料理専門店mus

    【大阪茶屋町】蒸し料理専門店mus

    出典:mushiryourimusumeda.owst.jp

    生産者の顔が見える野菜や食材をスチーム製法で蒸すことで旨味を逃さず。美味しく食べられます。日替わりで楽しめる「musランチ」や「蒸し野菜ランチ」が人気。ご飯は、黒米や麦ご飯から選べ、musランチはお味噌汁とご飯のおかわり自由です。黒米・麦ご飯と種類を変えておかわりができます。
    国産野菜

    蒸し料理専門店mus
    住所 / 大阪市北区豊崎3-10-2 I
    lunch / 11:00〜15:00
    dinner / 18:00〜20:20
    金・土・祝前日 18:00~21:20
    (月曜日ディナー営業のみ休業)
    TEL / 06-6377-6363
    最寄り駅 / 梅田駅より徒歩5分
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    食べログ

    【大阪天満】C.cafe

    c.cafe大阪天満

    出典:ccafe2018.com

    ナチュラルフードをベースに産地にこだわった野菜や果物、栄養豊富な⾖類を多く使⽤した、からだに優しいメニューのC.cafは、古民家をリノベーションした落ち着きのある店舗です。無添加パン、マクロビスィーツ、デザート類も全て自家製です。人気は日替わりプレートランチ。赤米、玄米、フォカッチャから主食を選べます。
    ベジタリアンメニュー
     食品添加物フリー
    マクロビオティック

    C.cafe(シーカフェ)
    住所 / 大阪市北区浮田1-1-18
    営業時間 / 9:00~18:00
    定休日 / 月曜日
    (毎月第1日曜日 毎月第3日曜日 毎月第5日曜日)
    TEL / 06-6147-8114
    最寄り駅 / 天神橋筋六丁目駅より徒歩2分
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    【大阪福島】うらや福島店

    【大阪福島】うらや福島店

    出典:sasaya-company.jp

    身体にやさしい定食が一日中食べられるお店です。 公認スポーツ栄養士・管理栄養士監修の下、目的別(一日定食や元気定食、回復定食など)の定食があります。栽培期間中の農薬不使用、有機肥料を使ったお野菜を使用しており、化学合成添加物不使用の定食になります。
    オーガニック食材
     食品添加物フリー

    八百屋とごはん うらや福島店
    住所 / 大阪市北区大淀南2-1-1
    営業時間 / 11:00~23:00
    定休日 / 年中無休
    TEL /  06-6346-3380
    最寄り駅 / 福島駅より徒歩7分‍
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    【大阪福島】とまり木432゛

    【大阪福島】とまり木432゛

    出典:tomarigi432.owst.jp

    『野菜がとにかく美味しい店』隠れ家的な野菜バル。とまり木432”は大山どりのベジ鍋などのコース料理が人気です。ベジ鍋は、旬の野菜10種以上を盛り込んだ看板料理。平日限定ランチでは「極上タルタルチキン南蛮」や「罪悪感なしの鶏唐揚げ」が人気です。
    オーガニック食材

    野菜とお鍋と揚げもんと。とまり木432゛
    住所 / 大阪市福島区福島2-6-8
    lunch / 11:30~14:30
    dinner / 17:00~23:00
    定休日 / 日曜日
    TEL /  06-6467-8458
    最寄り駅 / 新福島駅より徒歩1分
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    大阪以外のオーガニックレストラン

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