無添加商品を検索セブンイレブンは全国にあり、手軽で便利なコンビニチェーン店です。全国のコンビニの中でも2万店舗を超える、日本で最大のチェーン店ですが、糖質制限、植物由来のタンパク質を利用した大豆ミート、食品添加物無添加の商品が数多く販売されています。その中でもセブンプレミアム(プライベートブランド)に無添加商品が集中しています。総菜では焼きおにぎりも美味しいですが、私は砂肝の焼き鳥がお気に入りです。
こんな方におすすめです
- セブンで無添加食品を探している
- 一覧(リスト)で一気に探したい
- 商品ごとに原材料を確認したい
- 口コミと評価で比較したい
なぜ？無添加📌30代で直腸の「悪性腫瘍」発症
手術後無添加食へ🌱転移なく6年目
法人経営16年（飲食店、卸、小売）
缶詰・レトルト・ドライ商品を開発
闘病中に無添加商品を探すのが大変
ごはんなびをスタート
＼聞きながら読むと理解度UP／
🎧youtubeでラジオ解説しています
私はコンビニやスーパーなど店頭で食品を買う場合、食品添加物の有無や原材料の産地、アレルギーなどを確認しています。一般的な総菜やお菓子には、調味料・着色料・香料・保存料・甘味料・膨張剤・乳化剤・酸化防止剤などの添加物が入ります。食品添加物を避けたい場合、商品の一括表示を確認して購入しましょう。
厚生労働省の食品添加物リストに基づき、ひと商品ごとに原材料を厳しくチェックしています。詳しい安全基準や除外成分の根拠は「ごはんなびの無添加基準と運営方針」をご覧ください。
セブン無添加 焼おにぎり
国産のお米を使い、焼き目にこだわり、しっかりと香ばしく焼き上げた、焼おにぎりです。
- 香ばしさもあり、1個づつ分けて食べれるのも良い。かなり味が濃いわけではないが、もう少し味付けが優しくても良いかも。
| 商品名：焼おにぎり♡105件 |
| 原材料：うるち米(国産)、しょうゆだれ、砂糖、食塩、しょうゆ、みりん、こんぶエキス、かつおぶしエキス、こんぶだし(こんぶ)、でん粉、加工油脂、酵母エキスパウダー、(一部に小麦・大豆ゼラチンを含む) |
| 内容量：210g |
| アレルギー：小麦、大豆、ゼラチン |
セブン無添加 ポテトサラダ
北海道産男爵いもの素材本来の良さを味わえる定番のポテトサラダ。じゃがいものホクホクした食感を楽しめるよう大きくカット、コクをアップしたポテトサラダ専用マヨネーズと和えて、素材の美味しさを引き出しています。食卓の一品やお弁当のおかず、おつまみなど手軽に使えます。
- 一人分にはちょうどいい量で、クリーミーなマッシュポテトと食感のある人参、たまねぎが良いアクセントで美味しい。
| 商品名：ポテトサラダ♡184件 |
| 原材料：じゃがいも(北海道産)、マヨネーズ(卵・大豆を含む)、にんじん、たまねぎ、だし、醸造酢(りんごを含む)、マスタード、食塩、砂糖、こしょう |
| 内容量：120g |
| アレルギー：卵、大豆、りんご |
セブン無添加 イシイのミートボール
国産若鶏を使ったミートボール。イタリア産有機トマトペーストを使ったトマトの風味豊かなソースで、大人にも子供にも好まれる味。ひとくちサイズで、お弁当のおかずの1品も。
- おかずの一品としも、お弁当にも便利です。石井のミートボールは今も昔も定番ですね。
| 商品名：イシイのミートボール♡73件 |
| 原材料：鶏肉（国産）、たまねぎ、つなぎ（パン粉（小麦を含む）、でん粉）、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、しょうがペースト、醸造酢（小麦を含む）、なたね油、ソース（砂糖、有機トマトペースト、醸造酢（小麦を含む）、みりん、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、でん粉、食塩、香辛料） |
| 内容量：132g |
| アレルギー：鶏肉・大豆・小麦 |
セブン無添加 砂肝の炭火焼
国産の砂肝を塩と砂糖でシンプルに味付け、炭火で焼き上げています。コリコリとした食感の砂肝。トレーのまま電子レンジで加熱するだけで食べられる。お酒のおつまみやご飯のおかずにもピッタリ。
- 臭みがなく、コリっとした食感もあり、とても美味しい。
| 商品名：砂肝の炭火焼♡92件 |
| 原材料：鶏砂肝（国産）、食塩、砂糖 |
| 内容量：70g |
| アレルギー：鶏肉 |
セブン無添加 炭火焼鳥4種盛り
国産の鶏きも（レバー、ハツ）と鶏もも肉、鶏皮の4種類を塩と砂糖でシンプルに味付け、炭火で焼き上げています。トレーのまま電子レンジ調理が出来て便利です。
- 4種類の部位が入り、飽きずに食べやすい。原材料もシンプル。
| 商品名：炭火焼鳥4種盛り♡2件 |
| 原材料：鶏きも(レバー・ハツ)(国産)、鶏肉(国産)、鶏皮(国産)、食塩、砂糖 |
| 内容量：70g |
| アレルギー：鶏肉 |
セブン無添加 ほっけの塩焼
「７プレミアムほっけの塩焼」のリニューアル商品。熟成したほっけを直火で香ばしく焼き上げています。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。
- 魚なので骨はあるが、美味しい。塩辛すぎず食べやすい。
| 商品名：ほっけの塩焼♡71件 |
| 原材料：しまほっけ（アメリカ又はロシア）、食塩、本みりん |
| 内容量：1枚 |
セブン無添加 焼からふとししゃも
表面は香ばしくパリッと、中はふっくらジューシーに焼き上げた子持ちからふとししゃも。電子レンジで温めてそのまま食べられます。
出典:topvalu.net
- ししゃもの風味がしっかり。塩加減も丁度いい。皮もパリッとして手軽に魚が食べれるのが嬉しい。
| 商品名：焼からふとししゃも♡107件 |
| 原材料：味付けカラフトシシャモ(カラフトシシャモ、食塩)(中国製造) |
| 内容量：5尾 |
セブン無添加 さばの塩焼
脂のりの良い、鮮度にこだわったさばを使用したさばの塩焼。直火でしっかり焼き上げることで、皮は香ばしく、身はふっくらとした焼き魚をレンジで簡単調理。
出典：topvalu.net
- コンビニでこのクオリティであれば、さばを買って焼く手間を考えればアリですね。
| 商品名：さばの塩焼♡279件 |
| 原材料：さば(ノルウェー)、食塩、(一部にさばを含む) |
| 内容量：1枚 |
| アレルギー：さば |
セブン無添加 金の銀だらの西京焼
銀だらを西京味噌に漬け込み、旨味とコクを向上。脂乗りの良い大型の銀だらを使用。味噌床に熟成酒粕を調合し、一日毎に手返ししながら3日間漬け込んでいます。オーブンで香ばしく焼き上げ、身がふっくらとした商品です。
出典：topvalu.net
- 西京焼(味噌焼)などは増粘剤など添加物が多いイメージですが、原材料がシンプルで安心して食べれます。
| 商品名：金の銀だらの西京焼♡107件 |
| 原材料：銀だら(アメリカ)、米みそ、砂糖、本みりん、酒粕、清酒、しょうゆ、食塩、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 内容量：1切 |
| アレルギー：小麦、大豆 |
セブン無添加 マカロニグラタン
バターと生クリームを使い、ミルクの甘みとコクを感じるなめらかなホワイトソースに、ほど良い食感のマカロニが良く絡む、食べ応えのあるグラタン。それぞれ個性のある4種のチーズをブレンドし、チーズの香りや旨みを感じながらも家庭的な味わい。
出典：7premium.jp
- クリーミーなホワイトソースたっぷりのグラタン。チーズやバターの風味があり、焼き目のパリッとした香ばしさがある。
| 商品名：マカロニグラタン♡84件 |
| 原材料：牛乳、マカロニ、チーズ、ルゥ(小麦・発酵バター)、たまねぎ、パン粉(大豆を含む)、クリーム、植物油、食物繊維、バター、でん粉、ブイヨン、食塩、鶏だし、砂糖、昆布茶、こしょう、ローリエ |
| 内容量：210g |
| アレルギー：乳、小麦、大豆、鶏肉 |
セブン無添加 金のマルゲリータ
世界ピッツァ選手権2年連続優勝の、中目黒「ピッツェリア エ トラットリア ダ イーサ」シェフ、山本氏監修。本場イタリア産の原材料を使用し、生地を一枚一枚手でのばすことにより、歯切れのよいなめらかな食感で小麦の香りを感じるこだわりの生地に仕上げています。トマトソース、モッツァレッラにもこだわった本格的なナポリピッツァ。
出典：7premium.jp
- モッツァレラチーズたっぷり。外はカリッと、内はモチモチとした食感で、本格的なナポリ風ピザ。
| 商品名：金のマルゲリータ♡983件 |
| 原材料：小麦粉(国内製造)、トマト・ジュースづけ、ナチュラルチーズ(モッツァレッラ、グラナパダーノ)、オリーブ油、食塩、バジル、イースト、(一部に小麦・卵・乳成分を含む) |
| 内容量：176g |
| アレルギー：小麦・乳・卵 |
セブン無添加 金の食パン
北海道産小麦の小麦粉を使用。そのまま食べてもおいしいもっちりとした食感の食パンです。
- バターやミルクのコクが強く、ほんのりとした甘み。そのまま食べてもトーストしても美味しい。
| 商品名：金の食パン♡520件 |
| 原材料：小麦粉(国内製造)、砂糖、湯種（小麦粉、砂糖、食塩）、バター、発酵風味液、脱脂粉乳、米こうじ加工品（米、米こうじ）、パン酵母、食塩、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) |
| 内容量：2枚・4枚 |
| アレルギー：大豆・小麦・乳 |
セブン無添加 うるもち食パン
焼かずにそのままのもっちり食感と、トーストしたさっくり食感のどちらも楽しめる食パンです。
- 100％米粉のパンではないが、米粉のもっちりとした食感があり、スーパーでは販売されていないタイプの食パン。
| 商品名：うるもち食パン♡50件 |
| 原材料：小麦粉(国内製造)、砂糖、食用米油、発酵種、パン酵母、食塩、米粉、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む) |
| 内容量：3枚・6枚・8枚 |
| アレルギー：大豆・小麦・乳 |
セブン無添加 ベルギーワッフル
ベルギー産の発酵バターとパールシュガーを使用。発酵バターの味わいにザクザク食感がアクセントのベルギーワッフルです。オーブントースターで軽く温めてもおいしく召し上がれます。
- 生地がしっとり、ふわっとしているが、外のカリッとした食感もいい。バターの風味がまた食べたくなる。
| 商品名：ベルギーワッフル♡98件 |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、砂糖、マーガリン、卵、牛乳、還元水あめ、イースト、バター、蜂蜜、バターオイル、バターミルクパウダー、食塩、アセロラ粉末、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む） |
| 内容量：1個 |
| アレルギー：大豆・小麦・乳 |
セブン無添加 濃厚ガトーショコラ
アイボリーコーストとエクアドルのカカオを掛け合わせた、力強くも華やかな香りを楽しめるチョコレートを使用したガトーショコラ。
- チョコレートがとても濃厚。生地がしっとりした食感。デパ地下でパッケージを変えて販売されていても気が付かない程度の美味しさ。
| 商品名：濃厚ガトーショコラ 4個入♡355件 |
| 原材料：チョコレート（国内製造）、液全卵、砂糖、マーガリン、牛乳、麦芽糖、小麦粉、ココア、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む） |
| 内容量：4切(2切×2パック) |
| アレルギー：卵・乳・小麦・大豆 |
セブン無添加ショコラマカダミアクッキー
マカダミアナッツをたっぷり練り込んだ、ショコラ生地のナッツクッキー。小麦粉、バター、ココアパウダー、マカダミアナッツにこだわり、ザクザクとした食感と口の中でほどける食感。
- サクっとした食感にマカダミアナッツの香ばしい風味。コンビニスイーツとしてクオリティが高い。
| 商品名：ショコラマカダミアクッキー♡134件 |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、バター、砂糖、マカダミアナッツ、ココアパウダー、ショートニング、食塩、アーモンド粉末、液全卵 |
| 内容量：5枚 |
| アレルギー：卵・乳・小麦・アーモンド |
セブン無添加 マカダミアクッキー
発酵バターを使った生地に、大粒で香ばしいマカダミアナッツをたっぷり練り込んで焼き上げたクッキー。ナッツのコリコリとした食感と存在感、ザクザクとした生地の食感を感じるシンプルな仕立て。
- 発酵バターでしっとりした食感。マカダミアナッツが香ばしくておいしい。
| 商品名：マカダミアクッキー♡135件 |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、マカダミアナッツ、砂糖、バター、ショートニング、液全卵、食塩、アーモンド粉末 |
| 内容量：5枚 |
| アレルギー：卵・乳・小麦・アーモンド |
セブン無添加金のしっとりバウムクーヘン
フランス産発酵バター使用。小麦粉にはしっとり食感を実現するために選ばれた北海道産小麦粉。砂糖にはメープルシュガーをひとさじ。素材、製法、材料にこだわりを感じるバウムクーヘン。
- パサパサしていない。たしかにしっとりている。原材料もシンプルで美味しい。
| 商品名：金のしっとりバウムクーヘン♡301件 |
| 原材料：液卵(国内製造)、砂糖、バター、小麦粉、小麦澱粉、メープルシュガー、アーモンドパウダー、液糖、食塩、レモン果汁 |
| 内容量：1個 |
| アレルギー：卵・乳・小麦・アーモンド |
セブン無添加フィナンシェ
香り高いマルコナ種アーモンドを50％以上使用。こだわりのアーモンドに発酵バターと焦がしバターを加え、ふっくらと香ばしく焼き上げています。外側がサクッと香ばしく、中はしっとりと仕上げ、ひとくちごとにバターの風味とキビ砂糖のコクのある甘さが広がる贅沢な味わい。
- 発酵バターが濃厚、アーモンドの香りや食感も美味しい。無添加のフィナンシェが少ないが、手軽に買えるのが嬉しい。
| 商品名：フィナンシェ♡109件 |
| 原材料：液卵白(卵を含む)(国内製造)、発酵バター、粉糖、アーモンドパウダー(マルコナ種アーモンド53%使用)、小麦粉、バターオイル、砂糖、食塩 |
| 内容量：1個 |
| アレルギー：卵・乳・小麦・アーモンド |
セブン無添加アーモンドボール
ローストした香ばしいアーモンドを生地に練り込み、丸くひと口サイズに焼き上げ粉砂糖をまぶしたブールドネージュ。
- ひとくちサイズで食べやすく。やみつきです。
| 商品名：アーモンドボール♡235件 |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、粉砂糖（砂糖、粉末水あめ）、乳等を主要原料とする食品（発酵バター、食用精製加工油脂、食用植物油脂、バターミルクパウダー）、アーモンド、砂糖、糖類加工品（ぶどう糖、砂糖、でん粉、食用加工油脂）、牛乳、全粉乳、食塩 |
| 内容量：60g |
| アレルギー：卵・乳・小麦・アーモンド |
セブン無添加げんこつ塩
新潟県産もち米を100%使用した、お米の風味を生かす塩味の、外はザクザク程よい堅さ、中はホロホロ歯もろいあられです。
- 硬すぎず、柔らかすぎず。お米の味が引き立つ塩が私の好みです。
| 商品名：げんこつ塩♡64件 |
| 原材料：水稲もち米(国産)、植物油脂、食塩、調味オイル |
| 内容量：45g |
| アレルギー：小麦・大豆 |
セブン無添加 揚げ餅塩
新潟県産のもち米を使った塩味の揚げ餅。大粒で外はカリッと、中はサクッとした軽い食感でお米の風味が味わえます。
- 無添加せんべいやお菓子をたくさん食べてきましたが、この揚げ餅塩はトップ10に入る美味しさです。サクサクの軽い食感ともち米の甘さ。揚げ餅醤油より原料もシンプルで好きです。高評価★4.9
| 商品名：揚げ餅塩♡77件 |
| 原材料：水稲もち米(国産)、植物油脂、食塩、だし風味シーズニング（小麦・大豆を含む） |
| 内容量：55g |
| アレルギー：小麦・大豆 |
セブン無添加 小豆最中
1個あたりの脂質が0.2gの小豆最中。粒残りの良い北海道産小豆を風味を逃がさない製法で炊き上げた餡を、国産もち米を使用した香ばしい最中皮で挟んでいます。
- 無添加で普通に美味しいお菓子が少ない中、国産の小豆使用で56円。とても安くて買いやすい。
| 商品名：小豆最中♡56件 |
| 原材料：砂糖（国内製造）、小豆、最中皮（もち米）、水あめ、寒天、食塩 |
| 内容量：1個 |
セブン無添加 うの花
長ねぎと玉ねぎの香りを引き出し、8種具材の食感。合わせ出汁のうま味を含ませた、しっとりなめらかな食感のうの花。
- しっとりふんわり。出汁と醤油の風味が程よく控えめな味付け。サラダや副菜としてもいい。
| 商品名：うの花♡66件 |
| 原材料：おから（大豆を含む、国内製造）、だし（さばを含む）、にんじん、ねぎ、たまねぎ、しょうゆ（小麦を含む）、枝豆、たけのこ水煮、砂糖、植物油、液全卵、こんぶ、チキンブイヨン、しいたけ、油揚げ、清酒 |
| 内容量：70g |
| アレルギー：卵・小麦・大豆・さば・鶏肉 |
セブン無添加 ひじき煮
ひじきと具材の食感を活かした具だくさんなひじき煮。削り節と昆布から取ったこだわりのだし汁を使用し、具材とだしの旨みが詰まった煮汁でふっくらと炊き上げています。
- 甘さと醤油のバランスがいい、しっかりと味が染み込んでご飯によく合う。
| 商品名：ひじき煮♡81件 |
| 原材料：ひじき(韓国産)、だし(さばを含む)、にんじん、大豆煮(大豆、砂糖、食塩)、れんこん、しょうゆ(小麦を含む)、油揚げ、砂糖、しいたけ、本みりん、清酒、植物油 |
| 内容量：70g |
| アレルギー：小麦・大豆・さば、しいたけ |
セブン無添加 きんぴらごぼう
薄皮を残す事で本来のごぼうの香りを生かし、食べ応えのある千切りにカット、だし汁と調味料と共に高温で香ばしく炒めています。歯切れの良い食感とごまの香ばしさのきんぴらごぼうです。
- 甘辛い味付けとごぼうの風味。醤油の塩辛さと砂糖の甘さがバランスよく、ごまの風味もとても美味しい。
| 商品名：きんぴらごぼう♡93件 |
| 原材料：ごぼう(中国)、にんじん、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、植物油、砂糖、本みりん、だし(さばを含む)、清酒、ごま、食塩、唐辛子 |
| 内容量：70g |
| アレルギー：小麦・ごま・さば・大豆 |
セブン無添加 切干し大根
味わい深いだしの旨味を味わえる切干し大根煮です。
- 家庭的で安心して食べれる味。柔らかすぎず硬すぎず、しっかり出汁と醤油でおかずにもぴったり。
| 商品名：切干し大根♡65件 |
| 原材料：切干大根(国内製造)、醤油、油揚げ、みりん、砂糖、人参、だし(かつお削り節、昆布)、乾しいたけ、清酒、食塩、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 内容量：75g |
| アレルギー：小麦、大豆 |
セブン無添加 国産さば水煮缶詰
旬の季節に水揚げされた国産さばを厳選して使用。7プレミアム定番商品「国産さば水煮」にMCTオイルを添加してよりヘルシーに。
出典：7premium.jp
- サラダやパスタにも使える。長期保存できるので非常食にも。国産の脂がのったサバのジューシーさも感じれる。
| 商品名：国産さば水煮缶詰♡87件 |
| 原材料：さば(国産)、MCT(中鎖脂肪酸)、食塩、(一部にさばを含む) |
| 内容量：固形量140g |
| アレルギー：さば |
無添加食品はプレミアムブランド
「毎日食べたい」がコンセプトのセブンプレミアム(プライベートブランド)は3種類あります。プライベートブランドは安いが、品質は劣るという概念を覆し、美味しくて新鮮。ワンランク上の品質を実現しています。
★セブンプレミアムゴールド
ワンランク上の品質
★セブンプレミアムフレッシュ
新鮮な食材をそのままに
★セブンプレミアムライフスタイル
暮らしを豊かにする
★セブンカフェ
本格的なコーヒーを気軽に
★セブン・ザ・プライス
より多くのお客様に、よりお求めやすい価格で
セブン無添加食品のよくある質問
- セブンイレブンの無添加食品はどのブランドに多い？
-
セブンイレブンの無添加食品は、主にプライベートブランドの「セブンプレミアム」に集中しています。セブンプレミアムには「セブンプレミアムゴールド（ワンランク上の品質）」「セブンプレミアムフレッシュ（鮮度重視）」「セブンプレミアムライフスタイル（暮らし向け）」の3種類があり、無添加商品を探す際はこのブランドを目印にすると見つけやすいです。
- セブンイレブンで「無添加」と書かれていない商品でも、実際に無添加の場合はある？
-
あります。商品パッケージに「無添加」と明記されていなくても、原材料の一括表示に食品添加物（調味料・着色料・香料・保存料・甘味料・膨張剤・乳化剤・酸化防止剤など）が記載されていなければ、実質的に無添加の商品です。購入の際は必ず商品裏面の原材料表示を自分で確認しましょう。
- セブンイレブンで無添加の総菜を買うとしたら何がおすすめ？
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原材料がシンプルな総菜として特におすすめなのは「砂肝の炭火焼（鶏砂肝・食塩・砂糖のみ）」と「炭火焼鳥4種盛り（鶏肉・食塩・砂糖のみ）」です。どちらも国産鶏肉を使用し、食品添加物なしでトレーのままレンジ加熱ができて手軽です。和の副菜なら「ひじき煮」「きんぴらごぼう」「うの花」「切干し大根」も添加物不使用です。私も焼鳥や副菜を出張の時にホテルで食べましたがとても美味しかったのでおすすめです。
- セブンイレブンの無添加お菓子で一番人気はどれ？
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「アーモンドボール（♡235件）」が特に人気です。手軽なお菓子としてはレビュー最高評価★4.9の「揚げ餅塩」も非常に評判が高く、もち米の甘さとサクサクの軽い食感が人気の理由です。特に私は揚げ餅塩が美味しかったです。
- セブンイレブンの無添加食品は店舗によって取り扱いが違う？
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商品によっては店舗や地域によって取り扱いがない場合があります。特に魚の塩焼き系（ほっけ・さば・ししゃもなど）や一部の惣菜は、店舗の規模・立地によって品揃えが異なります。お目当ての商品が見つからない場合は、セブンイレブンの公式アプリや7プレミアムの公式サイトで取り扱い確認ができます。
セブン無添加食品のまとめ
今回は、セブンイレブンで実際に購入できる無添加食品を28品まとめてご紹介しました。
コンビニというと食品添加物が多いイメージを持つ方も少なくありませんが、セブンプレミアムのブランドを中心に、原材料がシンプルで安心して食べられる商品が数多く揃っています。総菜・魚介・パン・お菓子・缶詰と幅広いカテゴリで無添加商品が展開されており、日常使いとして十分活用できます。
無添加食品を選ぶ際のポイントは、「無添加」という言葉や見た目に頼らず、商品裏面の原材料一括表示を自分で確認する習慣をつけることです。調味料（アミノ酸等）・保存料・着色料・香料・乳化剤などの記載がなければ、添加物不使用の商品と判断できます。
口コミ件数や評価が高かったのは「砂肝の炭火焼」「さばの塩焼」「金の食パン」「揚げ餅塩」などで、どれもリピーターが多く日常的に取り入れやすい商品です。私も人気商品をすべて食べましたが、口コミの評価が高いのがわかりました。ぜひこの記事をお買い物の参考にしていただければ幸いです。
他のスーパーやコンビニでも無添加食品をまとめています。あわせてご覧ください。
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