- コープ(生協)で無添加お菓子を探している
- 一覧(リスト)で一気に探したい
- 商品ごとに原材料が確認できる
- 口コミと評価で比較したい
マーサン病気を機に無添加生活を始めて5年目。闘病中に無添加商品を探すのがとても大変だったのでこのサイトを立ち上げました。
日本全国に展開する「コープ(生活協同組合)」は、地域密着型のスーパーマーケットとして、高品質な商品を提供しています。地域の生産者と連携した新鮮な野菜や果物、地元産の肉・魚介類も人気があり、健康と環境に配慮したオーガニック(有機)食品や無添加商品の取り扱いも豊富で、安心・安全を重視する方におすすめです。その中でも今回は無添加のお菓子(おかきやかりんとう、ポテトチップスなど)をご紹介します。
一般的なお菓子は、添加物が多く入る商品です。保存性を高めたり味や風味を良くしたりするために使用されています。しかし、一部の添加物には健康への悪影響が懸念されています。添加物が含まれるお菓子を食べることによって、発がん性物質やアレルギー物質を摂取する可能性があります。また、添加物は肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高める可能性があります。
私は食品を購入する際に、添加物が含まれているかどうかを確認しています。スーパーなど店頭で商品の添加物を確認する場合、商品の一括表示(原材料部分〇〇/〇〇～)を確認してください。商品パッケージには必ず表記が義務付けられています(食品表示法)。
ECサイト(Amazonや楽天など)で商品を購入する場合、商品の一括表示の記載がない場合があります。このサイト(ごはんなび)を活用してみてください。
スーパーや店舗別に無添加・オーガニック(有機)食品をまとめています。
コープ(生協)の無添加食品のまとめ
イオンの無添加食品
コストコの無添加食品
無印良品の無添加食品
業務スーパーの無添加食品
ドン・キホーテの無添加食品
カルディの無添加食品
シャトレーゼ無添加お菓子
一般的なお菓子に含まれる添加物
| 用途 | 概要 | 使用食品 |
|---|---|---|
| 甘味料 | 砂糖の代用品 | 菓子・醤油 清涼飲料水 |
| 着色料 | 人為的に色調調整 | 菓子・漬物 食肉製品 |
| 保存料 | 微生物の増殖抑制 | 醤油・パン チーズ |
| 酸化防止剤 | 酸化を防止 | 缶詰・菓子 清涼飲料水 |
| 乳化剤 | 混ざらない物質を 均一にする | 乳製品 チョコ |
| 膨脹剤 | ふっくらさせるため | ケーキ 焼き菓子 |
| 調味料 | 旨味成分を合成や 抽出したもの | レトルト インスタント |
| 光沢剤 | 表面に光沢を与える | 飴・チョコ |
| 香料 | 香りをつける | パン・チョコ |
一般的なお菓子には、着色料・香料・保存料・甘味料・膨張剤・乳化剤などの食品添加物が入ります。その中でもコープで買える添加物不使用の商品をまとめました。
(総合評価)私の個人的な評価です。
(無添加の基準)商品の原材料表記をもとに添加物が含まれていないもの
コープ無添加お菓子ショートブレッド
作りてからのメッセージ
バターを２９％使用し、風味豊かに焼上げたショートブレッドです。濃厚なバターの風味と香ばしいアーモンドのザクザク食感がクセになります。
https://goods.jccu.coop/
- 美味しい！バターのコクと香りが口いっぱいに広がって、甘さ控えめで後味サッパリ。サクサクとした食感がたまらない。コーヒーや紅茶との相性も抜群で、ちょっとしたおやつタイムにぴったり。
| 商品名：クッキー |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、発酵バター、砂糖、バター、アーモンド、小麦食物繊維、食塩 |
| 工場所在地：日本(兵庫県) |
| アレルギー：小麦、乳、アーモンド |
コープ無添加お菓子こだわりのおかき(しお)
作りてからのメッセージ
国産もち米と北海道産刻みこんぶを使用。五島列島の平釜塩で味付けした、外はカリッ、中は米の味わいが活きてるおかきです。標準個数２４～２８個。
https://goods.jccu.coop/
- しお味がクセになる！パリッとした食感にシンプルな塩味が絶妙で、一つ食べたら止まらない。素朴ながらも深い味わい。家族みんなで分け合いたくなる、そんなおいしさ。
| 商品名：米菓 |
| 原材料：もち米（国産）、植物油脂（なたね油（遺伝子組換え不分別）、コーン油（遺伝子組換え不分別）、パーム油）、こんぶ、食塩、砂糖、発酵調味料、しいたけエキスパウダー、酵母エキス、こんぶパウダー、かつおぶし粉末、（一部に小麦・大豆を含む） |
| 工場所在地：日本(栃木県) |
| アレルギー：大豆、小麦 |
コープ無添加お菓子こだわりの揚げおかき
作りてからのメッセージ
二度揚げした国産もち米の生地に、２種のしょうゆと国産はちみつ、みりんを使った特製たれを二度掛けしてじんわり染み込ませた揚げもちです。個包装です。
https://goods.jccu.coop/
- クセになる旨さ！みりんの甘さと醤油の旨味がちょうどよく、外はカリカリ、中はサクサク。個包装でひとつひとつが大きく食べ応えあり。
| 商品名：米菓 |
| 原材料：もち米（国産）、植物油脂、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、みりん、はちみつ |
| 工場所在地：日本(栃木県) |
| アレルギー：小麦、大豆 |
コープ無添加お菓子こだわりのおかき
作りてからのメッセージ
国産もち米と北海道産刻みこんぶを使用。五島列島の平釜塩で味付けした、外はカリッ、中は米の味わいが活きてるおかきです。標準個数４６～４７個。
https://goods.jccu.coop/
- 塩味がシンプルで最高！パリッとした食感とほんのり塩味が、おかきの素朴な美味しさを引き立ててる。飽きのこない味わいで、いくつでも食べられる。
| 商品名：米菓 |
| 原材料：もち米（国産）、植物油脂（なたね油（遺伝子組換え不分別）、コーン油（遺伝子組換え不分別）、パーム油）、こんぶ、食塩、砂糖、発酵調味料、しいたけエキスパウダー、酵母エキス、こんぶパウダー、かつおぶし粉末、（一部に小麦・大豆を含む） |
| 工場所在地：日本(栃木県) |
| アレルギー：小麦、大豆 |
コープ無添加お菓子ポテトチップス(米油)
作りてからのメッセージ
原材料のジャガイモは北海道剣淵町にある畠山農場産に限定しました。手間ひまかけて何度も盛り土をして、除草剤を使わずに丁寧に育てたお芋を、国産米油だけで揚げたのが、このポテトチップスです。うま味調味料を使わずにオホーツクの焼き塩だけで仕上げています。じゃがいも本来の美味しさをぜひ味わってみてください。
https://naruhodo.sapporo.coop/
- 北海道の農家限定のお芋、さつまいもの自然な甘さ。食感はすこしザクザク。シンプルな原料で◎
| 商品名：ポテトチップス |
| 原材料：じゃがいも（北海道）、こめ油、食塩 |
| 工場所在地：日本(北海道) |
| アレルギー：なし |
(海藻)●コープ無添加お菓子ポテトチップスしお味
作りてからのメッセージ
ポテトチップス好きに食べてもらいたいこだわりのポテトチップス。厚切りでギザギザのスライスで、食べ応え十分に仕上がっています。北海道産馬鈴薯使用。
https://goods.jccu.coop/
- やみつきになる！厚切りで食べ応えがあって、さつまいもの自然な甘さが最高。カリカリとした食感がたまらなくて、ついつい手が止まらない。おやつにも、ちょっとしたおつまみにも最適。
| 商品名：ポテトチップス |
| 原材料：ばれいしょ（国産）（遺伝子組換えでない）、植物油脂、食塩、デキストリン、糖類（乳糖、ぶどう糖）、チキンブイヨンパウダー、酵母エキスパウダー |
| 工場所在地：日本(兵庫県) |
| アレルギー：乳、鶏肉 |
コープ無添加お菓子ドライ納豆
作りてからのメッセージ
国産大豆を使用した納豆をフリーズドライ製法で仕上げました。ポリポリ食感としょうゆベースのあと引く味わいです。食べきりに便利な分包タイプ。
https://goods.jccu.coop/
- パリパリの食感に納豆特有の風味がしっかり。普通の納豆とは違って手軽に食べられるのが◎おつまみにも、ちょっとしたスナックにもぴったり。栄養もたっぷりで、健康にも良さそう。これは納豆好きにはたまらない。
| 商品名：ドライ納豆 |
| 原材料：納豆（大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、納豆菌）、植物油脂、粉末しょうゆ（小麦を含む）、砂糖、酵母エキス |
| 工場所在地：日本(長野県) |
| アレルギー：小麦、大豆 |
コープ無添加お菓子くるみ黒糖
作りてからのメッセージ
サクッとした食感のくるみに沖縄県産の黒糖を使った蜜をからめました。程よい甘さと食感をお楽しみください。便利なチャックシール付。
https://goods.jccu.coop/
- くるみの香ばしさと黒糖のほんのり甘さが絶妙にマッチ。食感も良くて、ついつい食べてしまう。お茶の時間にも、ちょっとしたおやつにも最適。自然な甘さで、甘いものが苦手な人にもおすすめ。
| 商品名：菓子 |
| 原材料：くるみ（アメリカ）、砂糖（黒糖、グラニュー糖）、食塩 |
| 工場所在地：日本(千葉県) |
| アレルギー：くるみ |
コープ無添加お菓子くるみきなこ
作りてからのメッセージ
くるみを三温糖で蜜掛けしてから、北海道産大豆を使ったきなこをまぶしたやさしい甘さのくるみきなこです。チャックシール付きで便利です。
https://goods.jccu.coop/
- きな粉の香ばしさとくるみのコクが絶妙に合わさってる。ヨーグルトやお粥に混ぜると、栄養価も高い。和菓子風の味わいで、どんなスイーツにも合うし、そのままでも楽しめる。健康志向の人にもピッタリ。
| 商品名：菓子 |
| 原材料：くるみ（アメリカ）、三温糖、きなこ（大豆を含む：遺伝子組換えでない）、ショートニング、食塩 |
| 工場所在地：日本(千葉県) |
| アレルギー：くるみ、大豆 |
コープ無添加お菓子牛乳かりんとう
作りてからのメッセージ
水の代わりに北海道産の牛乳で生地を練りあげました。３度揚げしたサクサク食感のかりんとう。
https://goods.jccu.coop/
- サクサクの食感に牛乳の優しい甘みがプラス。ほんのりとしたミルキーさが新鮮。甘いものが欲しい時のおやつにピッタリ。一度食べたら止まらなくなるような美味しさ。これは子供から大人まで、みんなが喜ぶ味。
| 商品名：かりんとう |
| 原材料：小麦粉（国内製造）、植物油脂（米油）、砂糖、牛乳、水あめ、はちみつ、ショートニング、イースト、食塩 |
| 工場所在地：日本(北海道) |
| アレルギー：小麦、乳 |
コープ無添加お菓子芋けんぴ
作りてからのメッセージ
スティック状にカットした九州産の黄金千貫芋を、植物油脂の混合油でカラッと揚げ砂糖で味付けしました。昔から親しまれている素朴な味わいのお菓子です。
https://goods.jccu.coop/
- クセになる美味しさ！サクサクの食感に甘じょっぱい味わいが最高。さつまいもの自然な甘さがガツンとくる。お茶の時間や小腹が空いた時にぴったり。一度食べたら止まらない。
| 商品名：油菓子 |
| 原材料：さつまいも（九州）、砂糖、植物油脂 |
| 工場所在地：日本(茨城県) |
| アレルギー：なし |
コープ無添加お菓子長崎カステラ
作りてからのメッセージ
国産小麦の小麦粉を使用してしっとりと焼き上げた「長崎カステラ」です。食べやすく便利なカットタイプです。
https://goods.jccu.coop/
- 本格的な美味しさ！しっとりとしていて、卵の風味が豊か。甘さもちょうど良くて、一切れで幸せな気分。お茶にもコーヒーにもよく合う。
| 商品名：カステラ |
| 原材料：鶏卵（国産）、上白糖（国内製造）、小麦粉（小麦（国産））、水あめ、ざらめ、はちみつ |
| 工場所在地：日本(長崎県) |
| アレルギー：小麦、たまご |
コープ無添加お菓子長崎カステラ黒糖
作りてからのメッセージ
国産小麦の小麦粉を使用し、風味豊かでしっとりとした食感に仕上げ、さらに沖縄県産黒砂糖を加えコクと上品な甘さに仕上げました。便利なカットタイプ。
https://goods.jccu.coop/
- これはまた別次元の美味しさ！黒糖の深い甘みがカステラの優しい味わいとマッチして、もう最高。コクがあって、食べるほどに黒糖の味わいが引き立つ。
| 商品名：カステラ |
| 原材料：鶏卵（国産）、小麦粉、黒砂糖、上白糖、白双糖、水あめ、ざらめ、はちみつ |
| 工場所在地：日本(長崎県) |
| アレルギー：小麦、たまご |
コープ無添加お菓子長崎カステラ濃い抹茶
作りてからのメッセージ
国産小麦の小麦粉に鶏卵やハチミツと、お茶処として有名な福岡県星野村産の八女抹茶を使用。味、風味、色目共に抹茶を楽しめる逸品です。
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- これは抹茶好きにはたまらない！抹茶の苦味と甘みが絶妙で、カステラのふんわり感と合わさって最高。一切れで心がほっこりする。
| 商品名：カステラ |
| 原材料：砂糖（上白糖（国内製造）、ざらめ）、鶏卵（国産）、小麦粉、水あめ、卵黄、抹茶、はちみつ |
| 工場所在地：日本(長崎県) |
| アレルギー：小麦、たまご |
コープ無添加お菓子五三焼カステラ
作りてからのメッセージ
国産小麦に全卵と更に卵黄を加え、しっとり焼き上げた濃厚な味わいの五三焼カステラ。阿波和三盆糖を入れ優しい味わいに仕上げました。便利な個包装です。
https://goods.jccu.coop/
- 卵の風味が強くて、甘さも絶妙。ふんわりとしていて、口の中でとろけるよう。一切れで幸せな気分になる。
| 商品名：カステラ |
| 原材料：砂糖（上白糖（国内製造）、ざらめ、和三盆糖）、鶏卵、小麦粉、水あめ、卵黄、はちみつ |
| 工場所在地：日本(長崎県) |
| アレルギー：小麦、たまご |
コープ無添加お菓子ひとくち塩ようかん
作りてからのメッセージ
北海道産の小豆と砂糖で練り上げたこしあんに伊豆大島産の塩を加えたほんのり塩の効いたようかんです。個包装なので持ち運びや保存にも便利です。
https://goods.jccu.coop/
- 和菓子の定番！ほんのり塩味が効いていて、上品な甘さが際立つ。口の中でとろけるような食感と、塩のアクセントがたまらない。ちょっとした休憩時間にぴったりで、ようかんをサッと楽しめる。このサイズ感がまた良くて、ついつい何個も食べちゃう。お茶うけにも。
| 商品名：菓子 |
| 原材料：砂糖（てんさい（北海道））、小豆、寒天、食塩) |
| 工場所在地：日本(千葉県) |
| アレルギー：なし |
コープ無添加お菓子さつまいもチップ
作りてからのメッセージ
九州産の黄金千貫をスライスしたさつまいもチップです。昔ながらの自然で素朴な風味を大切にしつつ、少し柔らかく、甘さを少し抑えめに仕上げました。
https://goods.jccu.coop/
- 自然な甘みとサクサクの食感。さつまいもの味がしっかりしていて、手作り感が感じられる。
| 商品名：油菓子 |
| 原材料：さつまいも（九州）、砂糖、植物油脂 |
| 工場所在地：日本(鹿児島県) |
| アレルギー：なし |
コープ無添加お菓子卵黄ボーロ
作りてからのメッセージ
チャックシール付きで少量ずつ召し上がっていただけるお子様・お年寄りにやさしい食感です。全て国内産原料で作った乳児用規格適用食品です。
https://goods.jccu.coop/
- 確かに小さい時に食べて美味しかった味。卵黄の濃厚な味わいが口の中でとろけて、ほんのり甘くて後を引く美味しさ。サクサクっとした軽い食感がまたいい。
| 商品名：焼菓子 |
| 原材料：ばれいしょでん粉（ばれいしょ（国産）：遺伝子組換えでない）、砂糖、卵黄（卵を含む）、脱脂粉乳 |
| 工場所在地：日本(東京都) |
| アレルギー：卵、乳 |
コープ無添加お菓子のりものビスケット
作りてからのメッセージ
国産小麦を使ったのりもの型のビスケットです。のりもの型は９種類（ミックス内容にはバラツキがあります）。膨張剤・香料・乳化剤不使用。
https://goods.jccu.coop/
- かわいい乗り物の形に子供たちが夢中。サクサクでちょうどいい甘さが、小さな口にもぴったり。おやつにも、お出かけのお供にも最適。栄養も考えられてるから、親としても安心して与えられる。これは子供のお気に入りになりそう。
| 商品名：ビスケット |
| 原材料：小麦粉（小麦（国産））、三温糖、植物油脂、米粉、食塩、パン酵母 |
| 工場所在地：日本(山形県) |
| アレルギー：小麦 |
コープ無添加お菓子サクサクたまごせんべい
作りてからのメッセージ
小麦粉、上白糖、卵、野菜（ほうれん草・にんじん）で作りました。原材料は全て国産です。
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- たまごの風味がしっかりしていて、サクサク感がクセになる。お茶請けにも、ちょっとしたおやつにもぴったり。子どもから大人まで、みんなが喜ぶ味。
| 商品名：焼菓子 |
| 原材料：【プレーン】小麦粉（小麦（国産））、上白糖（てん菜（国産））、液卵（鶏卵（国産））【おやさい】小麦粉（小麦（国産））、上白糖（てん菜（国産））、液卵（鶏卵（国産））、野菜パウダー（ほうれん草（国産）、にんじん（国産）） |
| 工場所在地：日本(岡山県) |
| アレルギー：小麦、たまご |
コープ無添加つまめる２色のポン菓子
作りてからのメッセージ
国産玄米をつかったポン菓子を食べやすい大きさにカットしました。プレーン味と沖縄県産黒糖味の２種類入っています。程よい甘さで懐かしいお菓子です。
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- カラフルで楽しい見た目に、サクサク軽い食感がたまらない。甘さも控えめで、パーティーやおやつに最適。色んな味が楽しめるから、飽きることなくどんどん手が伸びる。子供はもちろん、大人もついつい食べちゃう美味しさ。
| 商品名：米菓 |
| 原材料：玄米（国産）、砂糖、水あめ |
| 工場所在地：日本(高知県) |
| アレルギー：なし |
コープ無添加食塩不使用アーモンド
作りてからのメッセージ
塩分を気にせずにそのまま食べて頂いたり、製菓材料として、料理素材やサラダなどのトッピングとしての利用も可能なアーモンドです。
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- 塩がないからアーモンド本来の味がしっかり楽しめる。ナチュラルで香ばしさが際立って、ついつい手が伸びる。おやつにも、料理のアクセントにも使えて便利。
| 商品名：アーモンド |
| 原材料：アーモンド（アメリカ） |
| 工場所在地：日本(兵庫県) |
| アレルギー：アーモンド |
コープ無添加国産うす皮付落花生
作りてからのメッセージ
風味豊かな国産（主に茨城県・千葉県産）限定使用のうす皮付落花生です。国産ならではのコクと旨みが特徴です。
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- 薄皮の香ばしさと、中の落花生の濃厚な味わい。素材の味がしっかりしていて、ナチュラルな美味しさが口いっぱいに広がる。おつまみにも、健康的なスナックにもぴったり。シンプルだけど食べ応えがある。
| 商品名：豆菓子 |
| 原材料：落花生（国産）、食塩 |
| 工場所在地：日本(兵庫県) |
| アレルギー：落花生 |
コープ無添加茨城の紅はるか干しいも
作りてからのメッセージ
茨城県産の紅はるかを原料に天日干しで製造しました。紅はるか特有のねっとりとした甘みと食感をお楽しみください。
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- 日本の冬の定番お菓子。焼き芋より干し芋の方が水分が少ない分ぎゅっと濃厚な味になります。
| 商品名：干しいも |
| 原材料：さつまいも（茨城県産） |
| 工場所在地：日本(茨城県) |
| アレルギー：なし |
コープ無添加種ぬきデーツ
作りてからのメッセージ
濃厚でクリーミーな甘みが特徴のチュニジア産の種ぬきデーツです。デーツとくるみとの相性抜群！デーツにくるみをサンドして食べるのがおすすめです。
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- 美容と健康に！クレオパトラが愛した果物。最近はダイエット食としても人気が高いスーパーフルーツ。
| 商品名：乾燥果実 |
| 原材料：デーツ(チュニジア) |
| 工場所在地：日本(茨城県) |
| アレルギー：なし |
コープ無添加ごまごま小魚
作りてからのメッセージ
国産のかたくちいわしを甘辛く味付けし、たっぷりのごまとあえました。魚が苦手なお子さまにもおすすめです。小魚由来のカルシウムを摂ることができます。
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- 最近魚食べてないと感じた時は体がカルシウム不足を感じているのかも。ごまの風味も良い。カルシウムも手軽に摂れますね。
| 商品名：ごまごま小魚 |
| 原材料：煮干し（かたくちいわし（国産）、食塩）、ごま、でん粉分解物、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、米発酵調味液 |
| 工場所在地：日本(愛媛県) |
| アレルギー：小麦・大豆・ごま |
コープ無添加肉厚のカミ噛みあたりめ
作りてからのメッセージ
国産するめいかを遠赤外線で焼いてローラー掛けをし、食べやすく裂きました。ポットタイプの詰め替え用としてもご利用ください。
https://goods.jccu.coop/
- いかと塩のみの原材料でシンプルですね。最近はよく噛むことが少なくなっている。よく噛んで健康に！
| 商品名：魚介乾製品 |
| 原材料：いか（国産）、食塩 |
| 工場所在地：日本(青森県) |
| アレルギー：いか |
スーパーや店舗別に無添加・オーガニック(有機)食品をまとめています。
コープ(生協)の無添加食品のまとめ
イオンの無添加食品
コストコの無添加食品
無印良品の無添加食品
業務スーパーの無添加食品
ドン・キホーテの無添加食品
カルディの無添加食品
シャトレーゼ無添加お菓子
