- 無添加の非常食を探している
- 一覧(リスト)で一気に探したい
- 商品ごとに原材料が確認できる
- 口コミと評価で比較したい
非常食(防災食)は災害や停電などの非常時に食料の確保のために欠かせません。
近年は地震など災害が多く、首都直下型地震や南海トラフ地震の発生確率は今後30年間で70％～80％と言われています。「備えあれば憂いなし」ですね。
また、定期的に新しいものと入れ替える「ローリングストック」をすることで、常に新鮮でおいしい保存食を備蓄することができます。
保存食を備えることで、災害や停電などの状況下でも、安心して生活を送ることができます。
マーサン病気を機に無添加生活を始めて6年目。闘病中に無添加商品を探すのがとても大変だったのでこのサイトを立ち上げました。
食料の確保：災害や停電などで通常の食料調達が困難になった場合、非常食があれば食料を確保することができます。一般的に1年以上保存できるものが多く長期間の備蓄に適しています。
栄養補給：災害や停電などの状況下では、普段通りの食事が摂れない可能性があります。主食やおかずなど、バランスの良い栄養を摂ることができるように作られています。保存食を備えることで、災害や停電などの状況下でも、バランスの良い栄養を摂取することができます。
精神安定：災害や停電などの状況下では、ストレスや不安を感じやすくなることがあります。保存食は、家族や友人と共に食べる楽しみや、食事を通して得られる安心感など、精神安定にも役立ちます。
想定期間：大規模地震などに備え最低でも1週間×人数分の非常食を確保しましょう。
加熱方法：非常時に火やガスが使えるかどうかに合わせて選びましょう。火やガスが使える場合は、加熱調理が必要な保存食でも問題ありませんが、火やガスが使えない場合は、加熱しなくても食べられる保存食を選びましょう。
栄養バランス：主食やおかずなど、さまざまな種類があります。主食だけでなく、おかずもバランスよく備蓄することで、栄養不足を防ぐことができます。
保存方法：直射日光や高温多湿を避けて、冷暗所に保存しましょう。また賞味期限を必ず確認して期限切れのものを食べないようにしましょう。
添加物不使用の非常食をまとめました。
※当サイトの「無添加基準」各商品の原材料表記をもとに食品添加物が含まれていないもの
※2025年時点の口コミと評価
このページの人気ランキング
 | 1位 石井食品 非常食詰め合わせセット4.7 Amazon 楽天 
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 | 2位 尾西食品 アルファ米 白飯4.3 Amazon 楽天
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 | 3位 カゴメ 野菜たっぷりスープギフト4.1 Amazon 楽天
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 | 4位 伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用4.3 Amazon 楽天
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 | 5位 アルファー食品 わかめご飯4.3 Amazon 楽天
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 | 6位 井村屋 えいようかん4.3 Amazon 楽天
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 | 8位 カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用4.2 Amazon 楽天
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 | 9位 TOMINAGA SABA 4.2 Amazon 楽天
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 | 10位 アサヒ飲料 長期保存水4.4 Amazon 楽天
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無添加 非常食セット
石井食品 無添加非常食セット
賞味期限はお届け後約320日。非常時のたんぱく質補給にも役立つ定番のミートボール、ハンバーグ
常温で保存できるので、非常食としても活躍します。原材料はできる限りシンプルに、それでいて変わらない美味しさを楽しめるよう素材を追求しました。非常時、水や火がなくても大丈夫。玄米のおかゆは体調不良時の栄養補給にも◎日常使い、アウトドアにもぴったり。
Amazon販売サイト
- 買ってよかったです！無添加の非常食を探していたので満足しています。まだ試食はしていませんが、どれも美味しそうです。買ってよかったです！
| 原材料：■ミートボール:原材料名：鶏肉（国産）、たまねぎ、つなぎ〔パン粉（小麦を含む）、でん粉〕、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、しょうがペースト、醸造酢（小麦を含む）、なたね油、ソース〔砂糖、有機トマトペースト、醸造酢（小麦を含む）、みりん、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、でん粉、食塩、香辛料〕 |
| 原材料：■チキンハンバーグ:鶏肉（国産）、たまねぎ、パン粉（小麦を含む）、ウスターソース、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、醸造酢（小麦を含む）、香辛料、なたね油、ソース〔ウスターソース、砂糖、トマトペースト、たまねぎ、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、醸造酢（小麦を含む）、でん粉、りんごペースト、食塩、香辛料〕 |
| 原材料：■ミートボールが入ったカレー:野菜(国産（たまねぎ、にんじん）)、鶏肉、でん粉、有機トマトペースト、砂糖、ウスターソース、りんごペースト、なたね油、パン粉（小麦を含む）、食塩、しょうゆ（大豆･小麦を含む）、しょうがペースト、にんにくペースト、香辛料、醸造酢（小麦を含む）、ココアパウダー |
無添加非常食 アルファ米
アルファー食品 安心米クイック わかめご飯
お湯を注いで5分！お水でも30分でできますので、通常のアルファ化米より、早く食べる事ができます。国産のうるち米を100％使用。わかめたっぷりで磯の香り豊かな、軽くて、やさしい食感の非常用のごはんです。中にスプーンが入っていて、袋が容器になるので、袋のまま食べられます。賞味期限は製造日から5年以上あり、長期保存が可能です。特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用、ハラール認証商品です。
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- コンパクトな箱に入っていてGOOD。地震などの災害対策に購入しました。 コンパクトな箱に入っているので 押入の中の長期間保存しておくのに 役立ちます。
ポチップ
ポチップアルファー食品 安心米クイック白飯
ポチップ
ポチップ尾西食品 アルファ米 白飯
国産のうるち米だけを使用しています。お米が立ってるふっくらご飯をお楽しみください。 スプーン付きだから、何処ででもお召し上がりいただけます。 でき上がりの量は、お茶碗軽く2杯分、260g！
https://www.onisifoods.co.jp/
- 猛暑の中、お腹が空いた時に試しに水道水で作って見ました。 全然OK！でした。 うちの場合子どもがアトピーなので添加物無しのこれをいつも購入しています。 水（お湯)の量は多めのほうが柔らかくて食べやすいです。 付いているスプーンもグッドです。
無添加非常食 スープ
カゴメ 野菜たっぷりトマトのスープ
「野菜たっぷりスープギフト SO-50」は、「野菜たっぷりスープ」を4種×各4個(計16個)を詰め合わせた長期保存可能なレトルトの”野菜の保存食”セットです(賞味期間:製造から5.5年)。スープは温めずそのまま召し上がることも可能です。1食当たりの食塩相当量は1g以下。野菜の旨みを活かした、トマト、豆、かぼちゃ、きのこのスープの4種の味わいが手軽に楽しめます。地震や台風などの災害時には野菜不足になりがちです。水やアルファ米に加えて非常食として野菜も備蓄することで、万が一の時に備えましょう。
Amazon販売サイト
- いろんな野菜が入っていて栄養たっぷりの上にとても美味しいです。
| 原材料：■トマトのスープ:野菜(たまねぎ(輸入又は国産)、じゃがいも、にんじん、セロリ)、トマトペースト、白いんげん豆、グリルズッキーニ、スペルト小麦、チキンガラスープ、大麦、チキンエキス、大豆油、赤ピーマンペースト、チキンブイヨン、ガーリックピューレー、食塩、酵母エキス、パセリ濃縮液、香辛料、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| 原材料：■かぼちゃのスープ:野菜(たまねぎ(輸入又は国産)、かぼちゃ、にんじん、じゃがいも、セロリ)、かぼちゃピューレー、赤いんげん豆、大麦、スペルト小麦、チキンガラスープ、チキンエキス、チキンブイヨン、大豆油、トマトペースト、ガーリックピューレー、食塩、酵母エキス、パセリ濃縮液、香辛料、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| 原材料：■豆のスープ:野菜(たまねぎ、ピーマン、にんじん、じゃがいも、セロリ、グリーンピース)、白いんげん豆ピューレー(国内製造)、白いんげん豆、ひよこ豆、赤いんげん豆、レンズ豆、牛乳、チキンガラスープ、スペルト小麦、チキンエキス、チキンブイヨン、大豆油、食塩、ガーリックピューレー、パセリ濃縮液、酵母エキス、香辛料、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| 原材料：■きのこのスープ:野菜(たまねぎ(輸入又は国産)、マッシュルーム、ひらたけ、エリンギ、ピーマン、セロリ)、大麦、スペルト小麦、しょうゆ、しいたけエキスパウダー、オニオンソテー、大豆油、コーンスターチ、ごぼうピューレー、本みりん、キャベツ濃縮液、ドライトマト、食塩、ガーリックピューレー、チキンブイヨン、酵母エキス、マッシュルームエキス、香辛料、パセリ濃縮液、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む) |
無添加非常食 缶詰
長期保存食として缶詰はとても人気です。高圧殺菌で製造するため、賞味期限が長く常温で日持ちします。無添加だけどおいしい缶詰をまとめました。
さば水煮缶詰 伊藤食品
脂の乗った国産のサバを食塩を使用せず水煮にしました。良質なサバを使用しているからこそ、調味を使用せずとも美味しくサバの味をご堪能いただけます。幅広い世代の方にお召し上がりいただけます。特に食塩を気にされている方、健康志向の方に最適です。化学調味料不使用。
https://www.ito-foods.co.jp/
- 味が付いていないので、自分で好きな塩や胡椒をかけて、濃すぎず、薄すぎず好きな様に味を付けれます。だからより健康的な食生活になると思います。ギフトにも喜んでもらえます。
伊藤食品 いか缶詰
国内で水揚げされたイカを、丸大豆醤油と北海道産ビート糖、いしるで炊きあげました。家庭で煮つけたような味わいで、甘めの味付けです。化学調味料不使用。
https://www.ito-foods.co.jp/
- 地震や災害等を考えて備蓄用に購入しました。 鯖缶やイワシ缶はあるので飽きてしまわないようにいかの缶詰を買いました。 一つ食べましたが美味しかったです。
ポチップさばオリーブ缶詰 富永貿易
脂ののったさばを、高圧釜でエクストラバージンオリーブオイルとガーリックを使用し煮込んであります。骨までやわらかくなっており、お子様からお年寄りまで安心してお召し上がりいただけます。（化学調味料不使用）
https://www.tominaga.co.jp/
- 温野菜と一緒に 面倒な時はキャベツのカットサラダと崩し混ぜて冷やして食べます。味付けはお醤油ほんの少し 缶のオイルを使います。とても美味しくて便利です
ポチップ
ポチップ牛タンの甘辛醤油缶詰
牛肉の旨味たっぷりの牛タンと、大豆ミートを合わせて甘辛いそぼろにしました。大豆ミートを使っているとは思えないほどの肉々しさです。ご飯のお供にぴったりなのはもちろん、お弁当のおかずやパスタ・オムレツなどお料理の素材など、使い方は無限大です。
https://www.ito-foods.co.jp/
- 非常時の備蓄用。ユーチューブの動画だと､結構美味しそうだったので､備蓄用として買いました｡缶詰は正直苦手なのですが、伊藤食品の缶詰は美味しいと思う。
ポチップキョクヨー さば水煮缶詰
国内で水揚げされたさばを、天日塩と水のみで柔らかく煮たさば水煮缶詰は、シンプルだけれど、さばの美味しさがダイレクトに伝わります。さば缶詰には良質なたんぱく質と、機能性が注目されているn-3系脂肪酸であるDHA・EPA、骨代謝に影響を及ぼすカルシウム、ビタミンDが含まれています。まさに栄養の宝庫！
https://www.kyokuyo.co.jp/
- 他にも安いサバ缶はあるけど、キョクヨーのサバ缶は美味しいので、安心して箱買いできます。100円ショップにもあるけど、不味いからねえ。賞味期限も2年あるので非常食にもなります。水煮缶詰だと、いろいろ使えて便利ですよ。
伊藤食品 美味しいリゾット
国産玄米を使用した口当たりの優しいリゾットです。具材にはグリル野菜と国産鶏もも肉を使用。野菜は一度グリルすることで野菜の甘みやうま味を引き出すしました。鶏肉は加熱せずに使用し、缶に詰めた後で一緒に炊き上げることで、うま味を逃さず閉じ込めています。濃すぎないやさしい味わいなので、飽きずにお召し上がり頂けます。
https://www.ito-foods.co.jp/
- トマト風味はそれほどしませんが、私にはこれくらいがちょうど良かったです。 玄米はやわらかいですが独特のぷちぷちした触感は残っており、鶏肉も大きめで食べ応えがあります。 野菜も小さすぎてわからないということもなく、食べた時に満足感が出ました。 消費期限も長いので（22年3月に買って25年1月までありました）災害用にストックするのにも向いていますね。 買ってすぐにまたリピートしました。
ポチップ
ポチップうまいさば味噌煮缶詰
目利きのプロが厳選した国内水揚げのさばを使用しています。宮城県で醸造業百余年の歴史を持つ「ヤマカノ醸造」製の、国産大豆から作られた仙台みそを使用。専門店の“さば味噌煮”の再現を目指し、味噌がさばによく絡むように仕上げました。穀物酢を加え、甘味とコクを出した本格さば味噌煮です。化学調味料は使用しておりません。
https://www.ssk-ltd.co.jp/
- 一番好きなサバ缶。うまいサバ缶というネーミングは嘘ではなかったです。これを食べてから今までスーパーで購入していたサバ缶は一切食べなくなりました。 何が違うのだろう。とにかく本当に美味しい。味の濃さも、サバの肉の柔らかさも、私にとってすべてがパーフェクトなサバ缶です。出会えてよかったぁ。
ポチップ無添加非常食 レトルト食品
長期保存食ではレトルト食品も人気です。無添加でおすすめのレトルト食品
石井食品 無添加 お粥 雑炊 リゾット
【主食＋野菜も摂れる】そのまま食べられて日持ちも◎カジュアルなギフトにもぴったりな、potayuが6個入ったセットです。トマト・かぼちゃ・とうもろこし3種のpotayuを2袋ずつ詰め合わせました。白米に比べ栄養価のの高い玄米を、素材の味わいを活かす優しい味つけでおかゆにしました。
https://shop.directishii.net/
- 「アミノ酸等」を避けようと思ったらほぼ全滅の加工食品一般ですが、このおかゆは別です。「アミノ酸」を使っていないので偽装アミノ酸の心配もなく、安心して食べられます。コーンのを母といっしょにいただきました。美味しかったです。母曰く「これ常備しておいてね。夜はこういうのがいいね」 食に気をつけておられる方におすすめです。
ポチップ結わえる 無添加レトルトカレー
【レトルトパック×完全無添加】無添加で玄米によく合う、オリジナルのレトルトカレーを作りました。化学調味料や保存料などの添加物を使用していないので、お子様も安心してお召し上がりいただけます。忙しい毎日でも体にいいものを取り入れたい人におすすめ！【安心の国内生産】素材の旨みが引き立ったやさしい味わいが特徴のレトルトカレーは、思考錯誤を繰り返してたどり着いた至高の味。健康食とは思えない味わいを実現しました。健康に気遣っている方への贈り物としても喜ばれます。
Amazon販売サイト
- ヘルシーでオススメなレトルトカレー。非常食にも安全なレトルトカレーをと思いお試しに購入しました。 とても美味しくてまた買い足したいです。 中辛でも少しピリッとする程度で、スパイシーな味が得意ではない私でも気にならずに食べられました。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップカレーの壺 無添加レトルトカレー
辛口タイプ。平飼い鶏に玉ねぎとココナッツミルクをあわせ、パンチのあるスパイスで仕上げました。溶けた玉ねぎとココナッツミルクの甘みと、後引く辛さがくせになります。
https://www.p-alt.co.jp/
※カレーリーフや、粒々のマスタード（シード）が入っていますが、そのままお召し上がりいただけます。
- 気になるお味は、タマネギとココナッツミルクに少しだけトマト、香辛料のカレー、 スープカレーに近い。辛口とあるけど辛くなく中辛レベル。香辛料やハーブの香りが実にいい。具材は鶏肉がそこそこ量が入っていて楽しめる。化学調味料未使用とか関係なくうまい。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
