コープ(生協)でおすすめの無添加冷凍・冷蔵総菜(おかず)14選【2024年】(お弁当にも)

コープおすすめの無添加おかず
こんな方におすすめの記事です
  • コープ(生協)で無添加の
    おかずを探している
  • 一覧(リスト)で一気に探したい
  • 商品ごとに原材料が確認できる
  • 口コミと評価で比較したい
マーサン

病気を機に無添加生活を始めて5年目。闘病中に無添加商品を探すのがとても大変だったのでこのサイトを立ち上げました。

日本全国に展開する「コープ(生活協同組合)」は、地域密着型のスーパーマーケットとして、高品質かつ多様な商品を提供しています。地域の生産者と連携した新鮮な野菜や果物、地元産の肉・魚介類も人気があり、健康と環境に配慮したオーガニック(有機)食品や無添加商品の取り扱いも豊富で、安心・安全を重視する消費者におすすめです。その中でも今回は無添加の食肉加工品(ミートボールやウィンナー、ハンバーグなど)をご紹介します。

一般的な食肉加工品は、食品添加物が多く入る食品です。加工肉の保存性を高めたり味や風味を良くしたりするために使用されています。しかし、一部の添加物には健康への悪影響が懸念されています。添加物が含まれるベーコン、ハム、ソーセージを食べることによって、発がん性物質やアレルギー物質を摂取する可能性があります。また、添加物は肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高める可能性があります。

私は食品を購入する際に、添加物が含まれているかどうかを確認しています。スーパーなど店頭で商品の添加物を確認する場合、商品の一括表示(原材料部分〇〇/〇〇~)を確認してください。商品パッケージには必ず表記が義務付けられています(食品表示法)。


ECサイト(Amazonや楽天など)で商品を購入する場合、商品の一括表示の記載がない場合があります。このサイト(ごはんなび)を活用してみてください。

店舗別に無添加・オーガニック(有機)食品をまとめています。
イオンの無添加食品
コストコの無添加食品
無印良品の無添加食品
業務スーパーの無添加食品
ドン・キホーテの無添加食品
カルディの無添加食品
シャトレーゼ無添加お菓子
コープ(生協)の無添加食品のまとめ

一般的な加工肉に含まれる添加物

用途概要使用食品
着色料人為的に色調調整菓子・漬物
食肉製品
酸化防止剤酸化を防止缶詰・菓子
清涼飲料水
発色剤安定した赤色が出す食肉製品
いくら
調味料旨味成分を合成や
抽出したもの
レトルト
インスタント
製造用剤食品の製造や
加工時に使用
食肉製品
漬物・パン

食肉加工品には、調味料(有機酸等)、コチニール色素、発色剤(亜硝酸ナトリウム)、増粘多糖類、リン酸塩、酸化防止剤などの食品添加物が入ります。その中でもコープで買える添加物不使用の商品をまとめました

総合評価、無添加の基準

(総合評価)私の個人的な評価です。
(無添加の基準)商品の原材料表記をもとに添加物が含まれていないもの

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contents

コープ無添加お弁当ミートボール

作りてからのメッセージ

国産鶏肉を使用したトマトソース味のミートボールです。温めずそのままでも食べられます。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加ミートボール

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.5 )
メリット
  • そのままでも食べれる、朝のお弁当作りや付け合わせにも便利。小さめのサイズで、お弁当にぴったりです。トマトが効いてるタレの味が美味しい。ご飯にもよく合う。
商品名:チルドミートボール(チキン)
原材料:鶏肉(国産)、たまねぎ、つなぎ(パン粉(小麦を含む)、でん粉)、砂糖、しょうゆ(大豆を含む)、食塩、しょうがペースト、醸造酢、なたね油、ソース(砂糖、トマトペースト、醸造酢、みりん、しょうゆ、でん粉、食塩、香辛料)
工場所在地:日本
アレルギー:大豆、小麦、鶏肉
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ごはんなび.

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コープ無添加テリヤキミートボール

作りてからのメッセージ

国産鶏肉を使用したテリヤキソース味のミートボールです。温めず、そのままでも食べられます。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加テリヤキミートボール

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.5 )
メリット
  • 温める必要がなく、お弁当や急な付け合せに便利。ご飯の上にかけて食べても◎
商品名:チルドミートボール(チキン)
原材料:鶏肉(国産)、たまねぎ、つなぎ(パン粉(小麦を含む)、でん粉)、砂糖、しょうゆ(大豆を含む)、食塩、しょうがペースト、醸造酢、なたね油、ソース(砂糖、しょうゆ、醸造酢、でん粉、食塩)
工場所在地:日本
アレルギー:大豆、小麦、鶏肉
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コープ無添加国産ポーク皮なしウインナー

作りてからのメッセージ

国産豚肉を使用した皮なしウインナー。お弁当にピッタリの一口サイズ。発色剤(亜硝酸Na)を使用しない無塩せき製法でお肉本来の風味が生きています。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加皮なしウィンナー

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.6 )
メリット
  • このウインナーは無塩せきで製造、肉の風味が美味しい。お弁当に使いやすい。朝のパンにもよく合う。
商品名:無塩せきウインナーソーセージ
原材料:豚肉(国産)、豚脂肪、脱脂粉乳、糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩、香辛料、酵母エキス、ポークエキス
工場所在地:日本(千葉県)
アレルギー:大豆、小麦、鶏肉、りんご
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コープ無添加北海道産玉ねぎで作ったオニオンソースのハンバーグ

作りてからのメッセージ

国産若鶏と、コープデリの産直の玉ねぎを使用したハンバーグです。玉ねぎ本来の甘みと風味を生かした和風オニオンソースに仕上げました。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加ハンバーグ

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.3 )
メリット
  • 玉ねぎの甘みと風味の和風オニオンソース。洋食店のハンバーグの様な上品な味わい。
商品名:チルドハンバーグ(チキン)
原材料:鶏肉(国産)、たまねぎ(北海道)、パン粉(小麦を含む)、ウスターソース、砂糖、しょうゆ(大豆を含む)、食塩、醸造酢、香辛料、なたね油、ソース(たまねぎ(北海道)、しょうゆ、醸造酢、鶏がらスープ、でん粉、にんにくペースト、砂糖、香辛料)
工場所在地:日本
アレルギー:大豆、小麦、鶏肉
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ごはんなび.

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コープ無添加ふっくらジューシー生ハンバーグ

作りてからのメッセージ

牛豚の合挽き肉を使用したふっくら仕上がりのハンバーグです。フライパン調理でお召し上がりください。便利な個包装です。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加ふっくらジューシーハンバーグ

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.4 )
メリット
  • 肉汁が溢れ出し、洋食店で食べるようなジューシーな味わい。調理も簡単、冷凍品なのに質の高い味が楽しめる。肉の風味とジューシーさがすごい。
商品名:冷凍食肉半製品(ハンバーグ)
原材料:牛肉(オーストラリア)、ソテーオニオン、豚肉、牛脂、鶏卵、パン粉(乳成分・小麦を含む)、粒状植物性たん白(大豆を含む)、食塩、しょうゆ、香辛料
工場所在地:日本(愛知県)
アレルギー:大豆、小麦、牛肉、卵、乳、豚肉
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コープ無添加国産牛肉でつくった牛丼の具

作りてからのメッセージ

国産牛バラ肉と国産たまねぎを国産おろし生姜やりんご、魚醤をベースにした発酵調味液、5種のエキスを隠し味に加えてまろやかな甘さのたれにしました。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加国産牛でつくった牛丼の具

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.3 )
メリット
  • まろやかな甘さのたれで味付け。牛丼の具は電子レンジで簡単調理、柔らかく甘い玉ねぎと牛肉がご飯によく合い、甘すぎない味付け。牛肉の旨味を楽しめる。タレは多めで、残ったタレを他の料理にも利用できる一石二鳥の商品。
商品名:牛丼の具
原材料:牛肉(国産)、たまねぎ(国産)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、砂糖、オリゴ糖混合ぶどう糖果糖液糖、みりん、赤ワイン、米酢、おろししょうが、こんぶエキス、りんご加工品、ビーフエキス、かつおエキス、発酵調味液、酵母エキス、貝エキス
工場所在地:日本(山形県)
アレルギー:大豆、小麦、牛肉、りんご
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コープ無添加きんぴらの豚肉巻

作りてからのメッセージ

味付けしたごぼう・にんじんを豚肉で巻きました。フライパンで簡単に調理いただけます。お弁当や、夕食の一品にどうぞ。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加きんぴら豚肉牧

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.2 )
メリット
  • 焼くだけの簡単調理がうれしい。ボン酢で食べても美味しい。
商品名:冷凍食肉 きんぴらの豚肉巻
原材料:豚ばら肉、きんぴらごぼう(ごぼう、にんじん、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、植物油脂(パーム油、ごま油)、砂糖、みりん、唐辛子)
工場所在地:日本(福岡県)
アレルギー:大豆、小麦、豚肉、ゴマ
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ごはんなび.

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コープ無添加アスパラの豚肉巻

作りてからのメッセージ

赤身と脂が程よい豚バラ肉でアスパラを巻き、約4~5cmに揃えました。味付けしていませんのでお好みの味付けでどうぞ。冷凍のままフライパン調理。

https://goods.jccu.coop/
アスパラの豚肉牧

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.4 )
メリット
  • ちょっとおかずが足りない時や、おつまみ、お弁当にも。冷凍なので少しづつ食べれる。原材料がシンプルなので自分好みの味付けで食べる。塩コショウ、バターでも◎
商品名:冷凍食肉 アスパラ豚肉巻
原材料:豚ばら肉、グリーンアスパラガス
工場所在地:日本(香川県)
アレルギー:豚肉
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コープ無添加国産牛すじカット

作りてからのメッセージ

赤身肉部分もしっかりとついた国産牛すじです。ボイル済み・カット済みなので手間いらずです。お好みの味付けで煮込んだり、おでんやカレーの具にどうぞ。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加国産牛すじ

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.2 )
メリット
  • カレーやおでん、ごぼうと煮込んだり、いろんな料理に使えるのでかなり便利。圧縮パックも◎
商品名:冷凍牛すじカット(ボイル済み)
原材料:牛すじ(国産)、牛肉(国産)
工場所在地:日本(福島県)
アレルギー:牛肉
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コープ無添加柔らか煮込みロールキャベツ

作りてからのメッセージ

国産の豚肉を100%使用し、国産のキャベツで巻き上げたロールキャベツを、コクがあるトマトソースで仕上げました。湯せん調理で夕食の一品にぴったり。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加ロールキャベツ

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.3 )
メリット
  • じっくり煮込んであるので、レンジで温めるだけ、お弁当にも最適。
商品名:煮込みロールキャベツ
原材料:ロールキャベツ(キャベツ(国産)、豚肉、たまねぎ、豚脂、パン粉(小麦を含む)、でん粉、砂糖、食塩、香辛料)、トマト・ピューレーづけ、トマトペースト、たまねぎ、砂糖、オリーブ油、食塩、香辛料
工場所在地:日本(徳島県)
アレルギー:小麦、豚肉
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ごはんなび.

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コープ無添加ふっくらジューシーミニ生ハンバーグ

作りてからのメッセージ

ふっくらジューシー生ハンバーグのミニサイズ。ご家庭で焼きたてをお楽しみいただけます。牛豚の合挽き肉を使用し手造り感があります。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加ミニ生ハンバーグ

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.2 )
メリット
  • 手造り感あふれるふっくらジューシーな味わいが特徴。牛豚合挽肉使用で、サイズは約5cmのミニサイズ。フライパンで焼くだけで、美味しいハンバーグが楽しめる。お肉の旨みが際立ち、家庭で簡単に焼きたての味を堪能できる。
商品名:冷凍食肉半製品(ハンバーグ)
原材料:牛肉(オーストラリア)、ソテーオニオン、豚肉、牛脂、鶏卵、パン粉(乳成分・小麦を含む)、粒状植物性たん白(大豆を含む)、食塩、しょうゆ、香辛料
工場所在地:日本(佐賀県)
アレルギー:小麦、大豆、卵、乳、牛肉、豚肉
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コープ無添加炭火やきとりもも串(振り塩)

作りてからのメッセージ

炭火でふっくら香ばしく焼きあげました。鶏肉のうまみが引き立つ振り塩タイプのやきとりです。タイ産。電子レンジで簡単調理

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加やきとり(振り塩)

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.3 )
メリット
  • ジューシーで柔らかく、塩味がちょうど良い。冷凍品だが、本格的な炭火焼きの味わいが楽しめ、電子レンジで簡単に調理可能。ご飯のおかずやおつまみに最適で、リピーター多数。お手頃価格も魅力的。
商品名:やきとり(振り塩)
原材料:鶏もも肉、でん粉、食塩、香辛料
工場所在地:タイ
アレルギー:鶏肉
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ごはんなび.

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コープ無添加とりとんボール

作りてからのメッセージ

国産の鶏肉・豚肉を使用した肉だんごです。煮物、炒め物などいろいろな料理にどうぞ。電子レンジ調理で温めてお弁当にも。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加とりとんボール

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.2 )
メリット
  • 国産の鶏肉と豚肉を使用したふんわりとした肉団子で、味はしっかり。鍋物、シチュー、炒め物などいろんな料理に使用でき、お弁当にも向いている。。
商品名:ミートボール
原材料:食肉(鶏肉、豚肉)(国産)、たまねぎ(国産)、豚脂、粒状植物性たん白(大豆を含む)、つなぎ(でん粉、粉末状植物性たん白、小麦粉)、しょうゆ、発酵調味液、砂糖、食塩、揚げ油(なたね油、パーム油)
工場所在地:日本(兵庫県)
アレルギー:小麦、大豆、鶏肉、豚肉
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●なぜ人気?無添加アカモク千寿藻(海藻)●

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お味噌汁、サラダでも美味しい!

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コープ無添加骨取りさばの味噌煮

作りてからのメッセージ

ノルウェー産さばを小骨までとりのぞいて味噌煮にしました。湯煎するだけの簡単調理です。1切れずつ個包装になっていますので保存にも便利です。

https://goods.jccu.coop/
コープ無添加冷凍さばの味噌煮

出典:goods.jccu.coop

総合評価
( 4.3 )
メリット
  • 最近魚食べてないなぁと感じたら体がカルシウムを欲しているのかもしれません。簡単調理ですぐ出来上がります。
商品名:さば味噌煮
原材料:さば(ノルウェー)、みそ(大豆を含む:遺伝子組換え不分別)、砂糖、還元水あめ、米発酵調味液、しょうゆ(小麦を含む)、おろししょうが、米酢、でん粉、食塩
工場所在地:日本(宮城県)
アレルギー:小麦・さば・大豆
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無添加・オーガニック食品リスト

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